Vi vælger uafhængigt af disse produkter - hvis du køber fra et af vores links, kan vi muligvis tjene en provision.
Nu hvor de høje temps har virkelig sparket ind, er det svært at huske, at dette er den sæson, som alle længes efter i de mørkere, koldere måneder af året. Hvis dit hjem ikke har aircondition (eller du vælger at lade det slukke så meget som muligt) kan du føle dig fast, især når det drejer sig om at få en afslappende nattesøvn.
Heldigvis er vores læsere kommet til undsætning med en lang liste med tip, der spænder fra helt finurlige (men de sværger, at de arbejder!) Til “hvorfor tænkte jeg ikke på det !?” gode gamle sunde fornuft-ideer. Bogmærk denne hurtige liste over mulige løsninger, og kom i gang med din cooldown-plan!
Frys en 2 liters flaske med vand. Sæt en pudebetræk i, og hold fast ved brystet som en bamse. Afkøling af den centrale kerne vil afkøle alle ekstremiteter som et resultat. Min roomie kalder dem "isbabyer." - Novalis
Jeg har et par gamle plastikflasker i fryseren ¾ fyldt med vand. Når det er virkelig varmt, fylder jeg resten af flasken med ledningsvand og tager dem i seng sammen med mig, og skaber en "varmt vandflaske" i modsat retning. Jeg sætter en bag min ryg og ruller den anden i et håndklæde til forsiden, og jeg er ret god til at gå.
- HawaiineiMit skøre tip fungerer kun for folk med langt hår: Jeg plejede at fransk flette mit hår, løsne flettet i bunden og fylde mit hår med isterninger. Derefter pin jeg enderne af fletningerne i bunden for at holde terningerne sikre. (Jeg boede i en familie, hvor min far plejede at komme rundt hver aften og slukke alles fan for at spare strøm.) - Bee T.
Da jeg var yngre var mit soveværelse i den uafsluttede ovenpå i vores hus med torskestil. Ingen varme om vinteren, ingen aircondition om sommeren, men jeg elskede privatlivets fred! På de hotteste nætter ville jeg ansætte vinduesventilatorer, og en sprayflaske, indstillet til den fineste tåge. Da jeg blev varm, sprøjtede jeg mig selv med lidt koldt vand og lod luften fra ventilatoren køle mig. - BrandeMT
Min svigermor, der voksede op i Houston TX - og uden klimaanlæg - drysser talkumspulver på hendes lagner. Hun har haft aircondition i lang tid nu, men hun pulverer stadig sine lagner om sommeren. - Sunnyblue
Jeg ved, at dette lyder underligt, men her går jeg… vokser op, jeg havde aldrig et klimaanlæg, så vi var nødt til at finde ud af måder at køle ned. Min nummer én måde var altid at give mig frysninger haha. Jeg bruger bare mine fingerspidser og bevæger dem meget lidt op og ned i mine arme. inden for et minut får du frysninger. Det er normalt godt nok til at lade mig falde i søvn. Det har fungeret siden jeg var 4. - Carlyhannah
Tag et tip fra når den koldelskende briter var i varmt Indien før aircondition - brug gardiner i naturligt stof (linned, bomuld), og lad enderne være i en spand vand. Vandet vækker stoffet op, og vinden fra det åbne vindue blæser køligt ind i rummet. Hjælper ikke på stadig luftløse nætter, men arbejder en drøm med endda en let brise. - FionaAustralia
Fandt, at dette virkede, da jeg brugte det til en solskoldning. Du har brug for en flaske ANTISEPTISK mundskyl, en billig $ -butiksmynte lugter også godt. Brug generøst i bruser og sprøjt nogle på, når du har tørret ud. Læg et bruseforhæng, en plastikdråbe eller en papirkurspose på sengen. Læg en lille mængde antiseptisk middel og våd dækslet. Lad bare en fan blæse over dig, så du skal holde dig kølig hele natten. - Kimeb
Jeg kan varmt anbefale bambusmåtter. De føles seje, bestemt køligere end bomuld. Du kan muligvis finde dem tynde bambusmåtter, der er specielt designet til at sove. Der er også specielle dem til din pude. Jeg kom igennem et par varmebølger i en klimaanlæg uden for lejlighed på øverste etage i NYC med et sæt min mor fik til mig fra Hong Kong. Livredder. Det plus våde håndklæder holdt jeg i køleskabet. - Shenge
Der er noget, der kan øge kraften i et brusebad - ved hjælp af Dr. Bronner flydende sæbe med pebermynte (specifikt væsken, ikke stangen). Den flydende sæbe er indlæst med pebermynteolie til det punkt, at mentolen faktisk har en afkølende effekt på din hud, der varer cirka en halv time og vil hjælpe dig med at falde i søvn. - Empresscallipygos
Hvis det er køligere ud om natten end indeni, sætter jeg min ventilator i vinduet for at trække den kølige luft ind. Det er forbløffende, hvor koldt vores soveværelse bliver, og den blide lyd fra fans hjælper mig med at falde i søvn hurtigere! - MeKritterkrazy
Jeg er en stor fan af at pakke en ispakke i et håndklæde og sætte det lidt under ryggen lidt, når jeg først går i seng. Så holder jeg det i nærheden om natten, hvis jeg har brug for en hurtig afkøling. Selvom det smelter hele natten, er det stadig koldt i mindst 8 timer og hjælper bestemt med at skære varmen. - Ramblingirl
Da jeg var gravid, plejede jeg at klatre i et lunkent brusebad iført min natkjole og blive grundigt gennemvædet og derefter komme i seng dryppende våd med blæseren blæser på mig. Drastiske forholdsregler i drastiske tider. Det fungerede meget godt. På de værste nætter skulle jeg stå midt om natten og stå i brusebad igen. I mindre drastiske tider skal du ikke glemme at bruge en madraspude uden kunstige fibre ud over bomuld eller linned. - Dulcibella
Tuck et par Fla-Vor-Ice popsicles i sengen med dig. Lyder vanvittigt, men det var hvad jeg gjorde i min kollegieværelse uden AC. Vi plejede at bære dem rundt, gemme dem i tank toppe, lå på dem, og til sidst når vi kom til det, spiste dem. De var en livredder! - Nwatrous
Min mors hus havde en ovn i kælderen. Hun ville lukke huset om dagen og indstille ovnventilatoren til at vende, og bringe kold luft op gennem kanalerne ind i resten af huset. - Georgeandgracie
Det lyder klodset, men jeg bruger snoede forrude nuancer i vinduer, der fanger direkte sol eller indirekte sol i de varmeste måneder. Det er ikke så stødende som aluminiumsfolie, og hvis du er heldig, kan du finde nogle der passer temmelig godt. Også tunge gardiner på store vinduer holder vores hus meget køligere. Jeg har også lukket ventilationshullerne i badeværelserne (efterlader en ventilator), da det er let at holde disse rum lukket. - ThistledownStudio
Jeg købte en billig forrude til bil for hvert vindue for at holde solen ude i løbet af dagen. Et tomt dynebetræk er tungt nok til at jeg ikke føler mig sjov som jeg ville med bare et ark, men stadig temmelig let. - 21andthomeome
For mig er nøglen at have to vinduer med ventilatorer… det ene udlufter varm luft ud, og det andet bringer kold luft ind. Ideelt set, hvis du har dobbelt hængt vinduer, skal ventilatoren udluftes varm luft ud i toppen af vinduet for at trække den stigende opvarmede luft ud. - Mapchic
Vi lever også sans aircondition, og da vores lejlighed ikke er i stand til at rumme en loftsventilator, bruger vi disse dobbeltventilatorenheder i vores vinduer. I de kølige nætter bruger vi dem til at sutte udeluft ind for at køle alt ned og derefter først ting i morgen slukkes alle fans, og gardinerne lukkes for at holde den kølige luft inde og solens varme ude. Nu, da jeg ikke kan leve i mørke, når jeg først er kommet hjem fra arbejde med alt det dejlige sommersolskin, jeg har åbnet, åbner jeg simpelthen gardiner og vinduer og skift vinduesventilatorer, så den ene trækker luft udefra og den anden trækker varm luft ud af lejlighed. Gentag hver nat! - Midwest Muskatnød
Hvis luften udenfor er køligere end temp inde, kan du prøve dette trick. I et andet rum end soveværelset skal du placere en højhastighedsventilator, så den går i niveau med og vender ud mod et åbent vindue. Åbn vinduer i dit soveværelse (eller alle værelser), og tænd ventilatoren højt. Det vil trække luften udefra gennem de andre vinduer og sende den varme luft ud af vinduet, hvor ventilatoren er placeret. Det er især rart, hvis du kan placere din seng, så den er i luftstrømmen - det føles som en ventilator, med luft flyder over sengen. Kør den i 15 til 30 minutter før sengetid, og rummet vil køle ned lige. Selv hvis du har aircondition og beslutter at bruge den, starter den køleprocessen fra en meget lavere temp, hvilket forhåbentlig sparer penge. Jeg plejede at gøre dette hele tiden i en lejlighed med vinduer på kun den ene side (men i separate værelser). Luften flyder rundt om skillevæggen. En anden fordel: Hvis ventilatoren er placeret i et vindue et stykke fra sengen, er lyden ikke så høj, og du kan sove. - Rubylionesse
Jeg voksede op i Fresno, Californien i en gammel bondegård uden aircondition - nu helt ufattelig. Jeg er helt enig i nedspændingen om dagen... det er den bedste måde at forhindre tempen i at spike ud over, hvad du kan kontrollere med fans. Rum mørkelagte gardiner eller termiske nuancer virkelig gøre en enorm forskel. Jeg er også en stor fan (ha!) Ved at vende ventilatorerne for at flytte varm luft ud, når indersiden er over udenfor temp. Jeg vil også foreslå at sove lavt... varm luft stiger, så at komme så tæt på gulvet som muligt / behageligt gør en god smule forskel. Ideelt set - en hængekøje er det ultimative sommersøvn, masser af luftstrøm - men ikke altid en mulighed inde! - Barbieq
Nøglen er ikke, hvad du gør om natten, det er, hvordan du regulerer temperaturen hele tiden. Luk altid din lejlighed om dagen og tænd for loftventilatorer (hvis du har dem) for at cirkulere luft. Derefter om natten skal du skifte til vinduesventilatorer. Hvis du klarer det, bliver du nødt til at vente til en 60 graders nat for at få tingene tilbage til det normale. - Rahskolnikov
Vi kan lide vores hus rigtig cool (67-69 grader). Vi havde for nylig to sol lofts fans installeret. De sidste par dage har vi bemærket, at det er køligere i huset, og AC har været slukket de sidste 2-3 dage. Det skal spare på vores lette regning og få installationsomkostningerne til at virke ikke så dårlige. - williamsweyr
Jeg finder et brusebad, uanset hvor koldt vandet, øger jeg stadig min fugtighed. Så jeg vælger kølige bade. Det køler mig helt ned til kernen, og jeg tænker nogle gange, at jeg varmer vandet på virkelig varme dage. Åh, og kaffe popsicles om morgenen 🙂 - Emtdmt