6 måder at overleve vinteren som en skandinavisk

Temperaturerne har været under frysepunktet i mange dele af England denne uge wmed observationer af frost, is og sne. Og nu er det forudsagt Storbritannien kunne stå over for en 'langvarig kold periode' resten af ​​måneden.

”Virkelig meget af februar og måske endda ind i marts vil den forblive på den kolde side, så temperaturer generelt er under gennemsnit, med yderligere frost og også risikoen for regn, sludder og sne også, ”sagde Met Office-forspækker Alex Burkill dette uge, The Telegraph rapporter.

Mens den britiske vinter kan virke helt kedelig og elendig og få os til at føle os mindre muntre, der er en region i verden, der ikke kun har en meget mere ekstrem vinter, men også en langt mere positiv holdning til den - Skandinavien.

Med temperaturer, der ofte falder til under nul og med minimalt med dagslys, omfavner skandinaver vinteren med en ånd, der ikke rigtig ses her i England. Men hvad er deres hemmelighed?

Vi er allerede bekendt med hygge, det danske begreb om hygge og samvær, men der er andre traditioner og sætninger, der er nøglen til Skandinaviens positive vinterstemning.

Her, Celebrity Cruises og psykolog Dr Saima Latif afslører de unikke traditioner og sætninger, der i øjeblikket er trend på Instagram for at hjælpe briterne ikke kun med at komme gennem vinteren, men også nyde det.

1. 'Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder' - fra Sverige

# 2444 hashtags

Der er kun et sted at starte på denne liste, et populært svensk ordsprog, der potentielt viser os, hvor vi går galt med vores valg af vintertøj. Oversættelse til 'der er ikke noget dårligt vejr, der er kun dårligt tøj', ordsprogene skulle hjælpe os med at genoverveje vores vintergarderobe og omfavne de våde, kolde gåture på arbejde, snarere end at kæmpe igennem med det forkerte påklædning. Dr. Latif mener, at det er et mantra af 'hårdførhed og styrke, der giver en positiv måde at tænke på om vinteren, der let kan vedtages bare med lidt forberedelse'.

2. Kakkukahvi - fra Finland

# 4.451 hashtags

Udtalen kan være vanskelig, men selve aktiviteten er ekstremt let at planlægge i dit vinterregime, og vil uden tvivl være en, som vi alle kan komme ombord med. Kakkukahvi er simpelthen den finske betegnelse for serverer kaffe og kage, for at varme op udefra og give os en godbit til at berolige de mere udfordrende forhold i vintermånederne. Dr. Latif ser fordelene i sin følelse af rutine og mulighed for mere social interaktion. ”Det er en tradition, der egner sig til at være omkring andre, som er så vigtig i vintermånederne, at fremme en følelse af varme og limning, som er værdifuld, når det mørke vejr ofte kan føles ret isolerende, ”siger hun siger.

3. Mysig - fra Sverige

# 27.648 hashtags

Med det danske hygge-koncept nu noget, de fleste af os ved om, skulle det svenske udtryk mysig ikke være for meget spring i vinter. Udtrykket står for at gøre dit hjem så hyggeligt som muligt i vintermånederne, så du virkelig kan bunker, når kulden kommer. Tænk på store tæpper, stearinlys og opvarmning af mad og drikke. 'Det er uundgåeligt, at du om vinteren bruger mere tid indendørs, så at gøre dit miljø specielt indbydende fremmer en følelse af sikkerhed og sikkerhed, som igen gør dig mere acceptabel af vintermånederne i stedet for at ønske dem væk, ”siger Dr. Latif.

4. Koselig - fra Norge

# 142.789 hashtags

I Storbritannien ser vintervejret altid ud til at være lettere at håndtere før C.hristmas og nytår fordi vi har alle festlighederne og sæsonbestemte glæder, men når januar hilser på os, bliver dette snart en fjern hukommelse.

Norge bekæmper denne følelse med 'koselig', et koncept, der handler om at bevare alle de bedste dele af julen, selv når festlighederne er forbi. Folk vil tænd stearinlys og ild, drikke varme drikke og deltage i samfundsfestivaler og aktiviteter, der skaber en følelse af, at alle er i det sammen - overlever vinteren som en. For dr. Latif er det det samfundsaspekt, der er det mest magtfulde: 'At være sammen med andre kan have en så positiv indvirkning på vores velbefindende, flytte os til at tænke på vinteren som en tid af samvær, der kan få sæsonen til at virke meget mere tålelig.'

5. Fredagskos - fra Norge

# 57.789 hashtags

Fredagskos er et norsk udtryk, der indkapsler en meget velsmagende version af hygge. Det er et ritual på fredag ​​aften at nyde en taco-middag og derefter trække sig tilbage i sofaen for at se tv og feste på et udvalg af chips og slik indtil de falder i søvn. Med andre ord er oversættelsen af ​​fredagskos ren, overgivende lyksalighed og en sikker-ild måde at komme igennem vinterweekendene på. ”Et af de problemer, vi briter har efter jul, er følelsen af, at der ikke er noget om vinteren at se på frem til, at have et ugentligt ritual, der involverer sammenkomst, er den perfekte måde at bekæmpe dette, ”siger Dr. Latif.

6. Tulpanens dag - fra Sverige

# 10.716 hashtags

Sverige har et af de mest farverige tip til vinteroverlevelse - en tradition, hvor dit hjem er konsekvent dekoreret med frisk afskårne blomster. Disse vil typisk være tulipaner, da de bringer masser af farver ind i en ellers kedelig, grå og trist vinterperiode. På trods af at tulipaner oftest er forbundet med Holland, er svenskerne faktisk den største køber af blomsten og fejrer endda den med en ferie kendt som Tulpanens dag (tulipanens dag).

Dr. Latif siger: 'At bringe farve i dit hjem er den perfekte modgift mod vinterblåen og kan gøre sådan en forskel. Dette er et så simpelt tip fra Sverige, der ville gøre meget forskel på en mørk, kold vinterdag og farve har vist sig at have en positiv effekt på vores velbefindende.'

Få inspiration, ideer og råd, uanset hvor du er! Følg os på Facebook: House Beautiful UK | pinterest: House Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk