5 store velværetrends for 2023

Resultaterne er i: humørforstærkende stueplanter, wellnesshaver og slow living er blandt de nye velværetrends for 2023.

Vi har måske bare kun læg vores julepynt væk, men om det er bekæmpende TRIST med planter eller omfavnelse af den skandinaviske livsstilstrend med fika, vil 2023 se mange af os sætte vores mentale sundhed først – og leve livet i den langsomme bane.

På den note, tag et kig på tendenserne nedenfor...

1. Stueplanter til at bekæmpe SAD

Tilstedeværelsen af ​​stueplanter er længe blevet rost for at berolige vinter blues og booster vores humør. Ifølge online blomsterhandler Klaser, 2023 vil se flere husstande omfavne planter for deres eget mentale velvære. Planter forskønner ikke kun vores hjem, men de kan også få os til at føle os mere rolige og afslappede og dermed mindske niveauet af angst.

'At holde stueplanter er en fantastisk måde at hjælpe med at bevare din mentale sundhed og har vist sig at sænke angst niveauer, boost hukommelsen og endda øge produktiviteten," Dani Turner, kundeoplevelsesdirektør hos Bunches, siger.

'I en tid, hvor vi tilbringer det meste af vores dag indendørs, er det vigtigere end nogensinde før at bringe disse små strejf af natur indendørs. Ikke alene kan de hjælpe med at mindske stressniveauet, men de fungerer også som en påmindelse om at passe på os selv, ligesom vi passer på dem.'

Overveje Fredsliljer og Areca Palms, samt flotte grønne arter som f.eks Monsteraseller en Aloe Vera plante. Glem ikke også smukke buketter af blomster. Dani tilføjer: 'Blomster skaber med deres farve, former og duft et øjeblikkeligt, unikt øjeblik af glæde, der er anderledes end planter. Blomster er meget følelsesladede, mens planter fylder mere i en indretningsæstetik.'

2. Langsomt liv

Langsomt liv handler om at føre en livsstil, der er bevidst, opmærksom og meningsfuld. Når det kommer til de kommende måneder, forudser eksperterne hos French Bedroom, at vi vil omfavne 'slow living homes', der prioriterer fleksibilitet og velvære.

'Slow living-tendensen er i vækst, med over fem millioner hashtags på Instagram. En del af denne velværetrend handler om at skabe et fredeligt rum for mindfulness, som vil have stor indflydelse på designbeslutninger i 2023," siger Georgia Metcalfe, grundlægger af Fransk soveværelse.

Når det kommer til indretning, forudser Georgia dæmpet farvepaletter vil regere. 'Vi begynder at se en masse lyseblåt dukke op, og efterspørgslen efter alle nuancer af grøn forventes at blive ved næste år,« siger hun. 'Tryk på æstetik, der byder udendørslivet velkommen for at bringe paletter til live gennem subtil strandinspireret motiver af blå og hvide farver, stueplanter og kurve- og rattanmøbler for en velafrundet se.'

3. Sensehacking

Følelse søvn frataget? Konstant udmattet? Sensehacking er her for at hjælpe dit kognitive og følelsesmæssige velvære.

"Sensehacking må være en af ​​de mest spændende nye velværetrends for 2023," forklarer Jasmine Eskenzi, grundlæggeren af ​​velvære- og produktivitetsappen, Zensory. "Når vi er på vej ind i en tid med økonomisk uro, vil enhver måde, hvorpå dit humør nemt og billigt kan øges, helt sikkert blive hilst velkommen af ​​alle."

Sensehacking derhjemme er nemt: Det handler om at bruge sansernes kraft til at forbedre, hvordan vi har det. Stearinlys, diffusorer og pudespray kan alle bruges til at booste dit humør, mens Jasmine foreslår farvepsykologi kan få vores miljø til at udløse kreativitet, positivitet og booste vores mentale sundhed.

Jasmine tilføjer: 'Der er også andre måder at booste vores humør på ved hjælp af vores sanser, for eksempel ved at bruge farverige digitale touchpads eller spise for at "fokusere". Den bedste del? Vores sanser er helt gratis at bruge, fuldstændig tilgængelig, og når vi først lærer at bruge dem bedst, kan vi virkelig være vores mest bemyndigede, inspirerede og opløftede jeg.'

4. Wellness haver

I vores post-pandemiske verden er haver i stigende grad blevet vores fristed. Når 2023 starter, forventes husejere, der søger et stykke eskapisme, at skabe wellnesshaver - uanset om de altan eller spredt græsplæne.

Leigh Barnes fra Jacksons Fægtning forklarer: 'Det er vigtigt at skabe tid til at slappe af og slappe af, og i de senere år har vi set haver blive hemmelige helligdomme. Ethvert udendørsrum er nok til at fordybe dig i naturen og er nøglen til at hjælpe med mindfulness. Store terracottakrukker, der rummer bladrige middelhavsplanter, er en fantastisk måde at opnå et naturligt fristed, der føles adskilt fra omverdenen.'

5. Kunsten at 'fika'

Fika - en populær svensk skik, der går ud på at drikke kaffe og putte i bagværk - vil blive stor, da folk sætter farten ned i løbet af dagen. En obligatorisk arbejdspladstradition i Sverige, det er et meditativt morgenritual, der giver os chancen for at tanke op.

"Fika er en sindstilstand og er blevet dybt forankret i kulturen i den skandinaviske region," kaffefirma Löfbergs sige. 'Ved at gøre noget så minimalt som at tage 15-20 minutter ud af din dag for at få en salig stund over en varm drink med kolleger og venner, Sverige har knækket noget, vi har glemt at sætte pris på i Storbritannien – at sætte farten ned og bare være til stede.

"Der er så meget værdi, der kan findes i et fika-øjeblik, som ikke kun hjælper os med at booste vores humør, men også skabe den følelse af kammeratskab, der opmuntrer dig til at sætte dit bedste fodfæste frem i 2023."

Tid til at pop kedel på...

Følge efter Smukt hus på TikTok og Instagram.

---