Appelsin, grapefrugt og citron er alle energigivende og opløftende dufte, "siger Cynthia LaBonte, aromaterapeut og herbalist hos Newport aromaterapi. ”Vi forbinder citrus med renlighed. Deres øverste toner går lige op i bihulerne til hovedet og får os til at føle os bedre, montører og endnu mere selvsikker og i kontrol.
Tilføj elegance til din kommode eller natbord med dette håndhældte sojavokslys duftet med grapefrugt, granatæble og rose.
$34, tuvaluhome.com
"En af de mest universelle tiltalende og beroligende dufte er vanilje," siger Rachel Herz, ekspert i den psykologiske videnskab hos duft, neurovidenskabsmand og forfatter af Duften af lyst . ”Det er en af aromaterne i modermælken og i babyformlen, og vi forbinder det med at blive plejet. For de fleste alle har det en positiv, beroligende følelse. "
Der er en dekorativ måde at snige denne festlige duft ind i din ferieindretning. Anbring kanel-duftende pinecones i en dekorativ skål for et øjeblikkeligt midtpunkt.
$ 19 for 12, balsamhill.com
Du ved allerede, at en kop joe kan starte din fridag på højre fod, men det er måske ikke kun den koffein, der er på arbejde. Duften af kaffe alene har vist sig øg opmærksomheden - en velsignelse, når du tackle din indbakke første ting om morgenen.
Parret med orange og syrineluft kan denne jasminindsprøjtede olie hjælpe med at trække dig ud af din døsige, lige uden for sengen.
$26, nordstrom.com
Du kunne ikke tro, at denne duft var noget, du kunne flaske, men selvfølgelig måtte nogen prøve. Tænd denne enkle skønhed på de grå vinterdage som en påmindelse om, at foråret snart kommer igen.
$20, chandlercandle.com
"Lugt med tema-tema som gløggecider eller græskarpai skaber en trøstende atmosfære i dit hjem," siger Herz. "De er typisk nostalgiske."
Denne vare har alle dine foretrukne duftstoffer til ferie - kanel, nellike, fyrretræ og stedsegrønne - alt sammen i et stearinlys (for ikke at nævne et slankt guldkar vil se godt ud med din festlige udsmykning).
$38, jonathanadler.com
Hvis du føler, at en lille, skurrende lavendel kan hjælpe. "Rolige dufte er det, der får dig til at føle, at du bare kan sidde og hvile," siger LaBonte. "Lavendel hjælper midlertidigt med at berolige nervesystemet, så kig efter det i genstande, du kan lægge i karbad, på sengen eller i lotioner."
Opbevar disse søde lavendelfyldte lommer i din pyjamasskuffe - eller i dit linnedskab, hvis du har tendens til at bade om natten. Den beroligende duft vil hjælpe med at lukke dig drømmeland.
$ 12 hver, craneandcanopy.com
Treffer kl. nedturen? Mint til redning! "Myntbaserede dufte er meget forfriskende og hjælper dig med at føle dig mere vågen," siger LaBonte. "De udvider kar og øger blodgennemstrømningen til hjernen."
