Carrie Underwood lukkede scenen ned i et krystalkorset og korte shorts

• Carrie Underwood optrådte ved CMT Music Awards i weekenden, og hun så ud over spektakulær!
• Det 40-årig "Before He Cheats"-sanger bar ikke ét, men to episke outfits - som begge viste hendes fantastisk lange (og tonede) ben.
• Carrie har altid været så disciplineret med sine øvelser. Så meget, at hun endda har sin egen app: Fit52. Hendes go-to-træning inkluderer løb, vægtløftning og øvelser med modstandsbånd.

---

Carrie Underwood optrådte ved CMT Music Awards den 2. april, og hun cyklede gennem ikke ét, men to outfits på næste niveau.

Først, den 40-årige sangerinde ramte den røde løber i en (super glitrende) shortsdragt, der viste miles af tonede ben. Derefter fremførte hun sin nye single "Hate My Heart" i endnu en anden shorts dragt - denne var sort og dækket af røde hjerter, og viste også sine super stærke ben frem.

Carrie handler om et godt ben-øjeblik. Se lige dette klip fra hendes "Hate My Heart"-video:

Og denne fra hendes tur:

Selvfølgelig har Carrie været åben om, hvor hårdt hun arbejder i fitnesscentret. Mens hun var på turné, var hun og hendes træner, Eve Overland, værter for adskillige fitnessklasser sponsoreret af Body Armour, der, da hun påpegede på Instagram, var "temmelig hardcore." Hun tilføjede: "Jeg presser altid mig selv for at blive bedre, hurtigere og stærkere."

Carrie delte for nylig en fem-minutters HIIT-træning med Overland med Popsukker og puha - det er intenst. De to lavede blandt andet en masse squats, low lunges, jump squats og low jumping jacks.

Carrie har også en fitness-app kaldet Fit52, og hun deler jævnligt sine egne træningsprogrammer fra appen på Instagram. Hendes bentræning, for eksempel, cykler gennem brandhaner, sideliggende benløft, squat med bulldog-gulve og stående krøller i baglåret.

Carrie fortalte for nylig Menneskerat hun arbejder ud for at være sund - ikke at være en vis størrelse. "Jeg føler, at jeg tidligere i min karriere trænede mere for at være en vis størrelse eller passe ind i en bestemt æstetik, som jeg troede, jeg ville være," sagde hun. "Og nu føler jeg, at jeg træner mere for at være stærk og have energi og lang levetid."

Carrie sagde, at hun har lært, at fitness "er en livsstil, det er balance. Det er overordnet set at passe på sig selv.” Ud over det sagde Carrie, at hendes go-tos inkluderer at løbe på løbebåndet, løfte vægte og lave øvelser med modstandsbånd.

Når hun arbejder med Overland, går hun dog hårdt. Overland tidligere fortalt W H at Carries sessioner normalt er 90 minutter lange. "Carrie er altid klar til en udfordring," sagde hun. "Hun elsker at presse sin krop. Hun fortsætter med at vokse ved at prøve nye ting og øve sig, indtil det mestres. Hun er en maskine.”

Få det, Carrie!