11 nemme tip til oprettelse af et roligt og fredeligt hjem

Hvordan har du det, når du går ind i dit hjem? Lykkelig? Berolige? Overvældet af din 'at gøre'-liste? I dagens hektiske verden er stress altid til stede, men dit hjem bør ikke bidrage til det. "Dit hjem plejer og understøtter dig, eller det udtømmer din energi og efterlader dig udmattet," siger interiørarkitekt, bevidst levende ekspert og grundlægger og CEO af Hjem og harmoni livsstil, Christa O'Leary. "I nutidens frenetiske verden er det vigtigere end nogensinde at skabe et roligt og fredeligt rum, der giver dig mulighed for at genoplade."

I hendes nye bog Hjem i harmoni - Design et inspireret liv, ud i dag fra Hay House, bruger O'Leary sin viden om design, psykologi og grøn livsstil for at hjælpe læserne kaste deres giftige livsstil og omdanne deres hjem til et afslappende rum og til gengæld leve en lykkeligere liv.

Nedenfor deler hun nogle af sine enkle løsninger til at skabe din egen helligdom:

1. Alle værelser er vigtige: Selv dem, der overses eller uden opsyn. Uanset om det er et rum, du ikke er færdig med at dekorere, eller at familien er fanget, føles det ofte lettere at lukke døren på disse værelser og håndtere dem en anden dag. Desværre tynger de din bevidstløse og zapper din energi - de er i det væsentlige en opgave, der ikke er foretaget. Opret hjemmeharmoni ved at inspirere hvert rum i dit hjem.

2. Conquer Clutter: Rot producerer fysisk og ubevidst kaos. Ikke kun kan det lade dig krybe for at finde nøglerne, mens du løber ud af døren, men det kan tynge dig, selv når du sidder ved dit skrivebord 20 miles væk. Sæt en plan på plads. Uanset om det er klar til at sprænge bag skabsdøre eller det er disse papirhap på spisebordet, er det tid til at tackle opgaverne og temme den spænding, det skaber.

3. Farve: Farve påvirker dig på et følelsesmæssigt, psykologisk og fysisk niveau. Undersøgelser har vist, at farve kan ændre kropstemperatur og appetit. Det kan påvirke dit humør eller energiniveauet. Begynd at blive opmærksom på, hvordan forskellige farver påvirker dig, inden du bestemmer, hvilken farvetone du skal male dine vægge.

4. Fjern Bad Mojo: De oplevelser, du har haft i dit liv, hænger fra væggene eller sidder i hylderne i dit hjem. Du har sandsynligvis minder, der er knyttet til din sofa eller billedet på væggen. Når foreningerne er negative, kan disse påmindelser dræne dig. Vær opmærksom på de ting i dit hjem, der er forbundet med uønskede følelser. Ved at fjerne denne "dårlige mojo" vil du være et skridt nærmere på at skabe et roligt rum.

5. Positive vibrationer: Når du er opmærksom på de minder, der udgør dit hjem, skal du lægge mærke til de ting, der bringer et smil til dit ansigt. Begynd at tilføje genstande fra sjove udflugter, der minder dig om gode tider og opløftende mennesker. Disse genstande vil give dig et løft og pleje og inspirere dig, når du bevæger dig gennem dit hjem og dit liv.

6. Sanctuary Slogan: Bestem hvilke kvaliteter, egenskaber og atmosfære du vil skabe og navngive det - dette er din "Sanctuary Slogan". Vi har hver især unikke behov, som vores miljø kan støtte os til at opfylde; begynde at bestemme, hvordan dit miljø kan støtte dig. Placer dette slogan på et sted, der vil tjene som en daglig påmindelse for at hjælpe dig med at holde fokus på dit ideelle liv og hjem.

7. Nurture Nature: Medfødt som mennesker er vi designet til at værdsætte den naturlige skønhed, der er omkring os. Dette er især sandt. Ved at inkorporere naturlige elementer i dit rum fodrer du de iboende længsel dybt inde i dig, der fremmer en følelse af indre ro og fred. Indsæt en skål med træ, drejede springvand eller agern, for at opmuntre til et sted med ro.

8. Anlægskraft: Planter er vigtige af mange grunde, når man designer et restaurerende hjem. Det er ikke kun en ekstra måde at bringe naturen ind i dit hjem, det hjælper også med at rense og genoxy indendørsluften. Indarbejdelse af planter i dit design vil hjælpe med at fjerne de skadelige luftgasser fra mange produkter, hvilket giver dig et roligt suk af lettelse.

9. Velkommen Windows: Vi lever i en giftig suppe, der kan skabe disharmoni og sygdom. Desværre er luften inde i dit hjem mange gange mere giftig end luften udendørs. Åbn dine vinduer hver dag, og husk at tage en dyb indånding.

10. Teknologiområder: Tildeling af rum til at lege i, hvile i og arbejde i vil hjælpe dig med at bevidst bevæge dig fra en aktivitet til en anden med lethed og nåde. Design et layout i dit hjem med udpegede områder til forskellige aktiviteter. Dette skaber en automatisk signal til din underbevidsthed, der informerer dig om, at det er tid til en bestemt aktivitet. Dette vil hjælpe med at konstruere et rum, der understøtter balance og harmoni.

11. Handle: Det er nemt at blive overvældet af opgaverne i det daglige liv i den moderne verden. Det kan være slitsomt at tilføje genstande, der skal udfyldes rundt i dit hjem. Tag dig et øjeblik til at reflektere over, hvad du vil have, at dit hjem og liv skal se ud, og start med at tage små skridt hver dag for at skabe et roligt og fredeligt hjem. Husk, at små trin får dig tættere på dit mål end passivitet.

Denne artikel kom oprindeligt på Veranda.com.