Fra denne jan. 1, vil jeg have arbejdet hjemmefra i 10 år. At sige, at overgangen var let, ville være... en skaldet løgn. Jeg gik fra et travlt nyhedsrum fyldt med aktivitet til en lille walkup på femte sal i Bostons North End, og det var en uhøflig opvågning. Ikke længere stimuleret af nyheder og journalister omkring mig, fandt jeg det enormt svært at fokusere, på trods af at jeg var indhyllet i stilheden af at bo alene.
Ti år (og tre lejligheder) senere nyder jeg muligheden for at arbejde hjemmefra. Og da pandemien ramte i marts 2020, følte jeg det, som om jeg havde et forspring i forhold til resten af mine jævnaldrende, som havde at gøre med den svære overgang. Når det er sagt, var det noget af en læreproces. I disse dage sværger jeg til visse ting, der giver mig mulighed for at komme produktivt igennem arbejdet. Her er et kig på ting, jeg holder inden for en arms rækkevidde i løbet af arbejdsdagen.
Jeg kan ikke kontrollere meget i livet, men jeg kan styre hvilket duftlys jeg vælger for dagen. For mig er tænding og slukning af et lys en erklæring om fokus. Det er en symbolsk meddelelse om, at jeg starter og afslutter min dag. Men et af mine yndlingsaspekter af dette ritual er at vælge hvilken duft jeg går efter. Hvis jeg skal spænde mig ned og afslutte en opgave, er det noget træagtigt eller krydret, som en duft af et krydret æble eller bål. Hvis jeg dykker ned i et essay, er det noget mere blomstret. Og glem ikke magien ved faktisk at købe stearinlyset. Nogle dage, hvor jeg lige har fået nok, siger jeg til mig selv: "Skru det for det. Jeg går til Marshalls stearinlysgang."
Ifølge mange sundhedseksperter, siddende er den nye rygning. Desværre kan enhver, der skal leve af at arbejde ved et skrivebord, ikke rigtig gøre meget ved det. Jeg har nogle kroniske rygproblemer, der forværres af at sidde, og en af de bedste måder, jeg har fundet til at håndtere enhver form for inflammatorisk smerte er ved at have en varm pose eller en elektronisk varmepude ved hånden for at rulle op bag mig på mit skrivebord stol. Plus, det konstante behov for at rejse sig og genoptage mikroovnen er en sikker måde at bryde en stillesiddende dag op.
Nogle gange har du bare brug for en hurtig aktivitet for at besætte dine hænder, som stadig giver dig mulighed for at tænke. Jeg kan godt lide at tænke over de sætninger, jeg skriver, mens jeg file mine negle. Når det er sagt, bruger jeg også filen til at åbne post og opdele kasser til de unødvendige varer, jeg køber online i løbet af dagen.
Sidste år interviewede jeg Paula Rizzo, forfatter til "Listefuld tænkning: Brug af lister til at være mere produktiv, succesfuld og mindre stresset." Hun lærte mig om Pomodoro-teknikken, et tidsstyringssystem, hvor du deler arbejdet op i 25-minutters intervaller. Hver gang du bliver distraheret, stopper du timeren og vender derefter tilbage, når du er klar. Tanken er, at da det kan være et slag for dit ego at undlade at udføre en stor opgave, kan det være mentalt fordelagtigt at bryde det ned i mindre bidder. Hvis der er noget, jeg ikke rigtig har lyst til at gøre, føles det som at indstille en timer til 25 minutter overskuelig periode, inden jeg tager en hurtig pause for at varme min kaffe op eller ligge på gulvet på mit kontor og strække.
Jeg plejede at stirre på venner, der holdt cheesy inspirerende citater inden for synsvidde. I disse dage er væggene på mit kontor dækket af noter, der er skriblet for mig selv af sætninger, jeg har samlet op undervejs; dem, der taler direkte til mig på en autentisk måde. De varierer fra påmindelser med forbandelse om at komme ud af min komfortzone til råd fra folk, jeg stoler på. Når man virker særligt anvendelig til en situation, jeg har at gøre med, flytter jeg den til forgrunden, så jeg er tvunget til at se på den. Og sådan ender du med store skilte, hvor der står: "Du er bare en smørkniv. Jeg er en machete." Tak for din visdom, Big Daddy Kane.
Megan Johnson
Bidragyder
Megan Johnson er journalist i Boston. Hun fik sin start på Boston Herald, hvor kommentatorer ville efterlade søde beskeder som "Megan Johnson er bare forfærdeligt." Nu er hun bidragyder til publikationer som People Magazine, Trulia og Architectural Fordøje.
