Dit soveværelse er et fristed - eller det skal det i det mindste være. Det sted, hvor du bruger alle de timer på at hvile og genoplade, burde føles foryngende - men du ved også, hvor svært det kan være virkelig at slappe af, når et rum er i en tilstand af uorden. Og på trods af, at du formentlig kun rigtig bruger én (for det meste bevidstløs) del af dagen i et soveværelse, kan det hurtigt blive rodet.
Hvis dit soveværelse trænger til en nulstilling, men du ikke helt er sikker på, hvor du skal starte, er her syv ting, der ikke hører hjemme i dit soveværelse.
Fysisk rod har en måde at skabe mental rod på, som kan gøre det svært at slappe af - og det gælder især ufærdige projekter, ifølge professionel arrangør Katherine Lawrence. Hun siger, at halvfærdigt håndværk, tøj, der skal renses eller repareres, ødelagte ting, der venter på at blive limet, eller bøger, der skal læses en dag, kan få folk til at føle sig overvældet, før de overhovedet har deres morgenkaffe.
Så hvis færdiggørelsen af det Pinterest-projekt eller sy en knap på den gamle bluse sandsynligvis ikke vil have en større investeringsafkast, kan det være tid til at sige farvel (eller i det mindste flytte det til et andet område af hjem).
Hvis post eller papirarbejde på en eller anden måde endte i dit soveværelse, er det nu det perfekte tidspunkt at sortere igennem det og smide det, du absolut ikke har brug for. Igen tilføjer papirer ikke kun fysisk rod til dit rum; de minder dig også om arbejde, som kan forhindre dig i at slappe af.
I tilfælde af at dit soveværelse også fungerer som hjemmekontor eller skoleværelse af nød, foreslår Lawrence, at du bruger 15 minutter ved slutningen af hver dag at smide ting, du ikke har brug for: udfyldte to-do-lister, udtørrede kuglepenne, uønsket post og regninger, der er blevet betalt. Læg pænt resten af genstandene i en beholder som en papirbakke eller skuffe, så rummet ser pænt ud, når det er tid til at slappe af i seng
Brug et minut på at scanne din indretning igennem. Hvis dit soveværelse er tungt på sentimentale ting, såsom gamle fotos, plakater og nips, foreslår Lawrence, at du vælger et par stykker og giver slip på resten. Er det indrammede billede af dig og din bedste ven på universitetet eller det trick fra en tur for fem år siden virkelig vækker glæde, eller optager det bare værdifuld plads på din kommode? "Lad fortiden gå for at give plads til nye minder og oplevelser, især hvis disse ting fylder det, der kunne være dit hyggelige, fredelige soveværelse," siger hun.
Aspirationsrod – alt det, du tror, du kan bruge en dag i fremtiden – kan hurtigt gøre et rum uorganiseret, men det er især problematisk i mindre rum som dit soveværelse. Det er netop derfor pro arrangør Sarah Dunn foreslår at slippe af med alt det tøj, der ikke længere passer eller fungerer med din livsstil.
Opbevar tøj, pyjamas og aktivt tøj i dit soveværelse, der passer til dig og dine rutiner lige nu, og donér resten. Hvis du ikke kan skille dig af med noget, skal du helt sikkert opbevare det uden for dit værelse.
De der bunker af gamle lærebøger, poser med ubrugt tøj og forældet indretning? Ifølge organisatorisk ekspert Jessica Litman, de ting hører absolut ikke hjemme i dit soveværelse. Ja, de optager værdifuld fast ejendom på dit gulv eller i dit skab, men de minder dig også om ting, du ikke har lavet endnu (en slags modsætning til helligdomsvibes).
For at sikre, at de ting, du siger farvel til, finder et hjem uden for dit soveværelse, skal du lave en plan for rent faktisk at donere dem ASAP. (Og hvor svært det end er, prøv ikke at efterlade disse bunker på ubestemt tid i bagagerummet på din bil.)
Vi har sagt det før, og vi siger det igen: Du må hellere lade din telefon ligge uden for dit soveværelse. Der er en masse grunde at finde et andet hvilested til din telefon end det, hvor du forsøger at hvile: Forbedret søvn, mindre stress, uafbrudt tid med din partner er blot nogle få.
Det er en god idé at have et ekstra sæt lagner og tæpper, men kun hvis de er i funktionel form. Mens du sorterer i dine sikkerhedskopier af sengetøj, skal du se nærmere efter eventuelle større pletter eller rifter. Pro arrangør Brenda Scott siger, at farvede lagner, dyner og puder enten skal rengøres professionelt eller udskiftes. "Dit soveværelse skal få dig til at føle dig elsket, ikke grungy," siger hun.
Ashley Abramson
Bidragyder
Ashley Abramson er en forfatter-mor-hybrid i Minneapolis, MN. Hendes arbejde, for det meste fokuseret på sundhed, psykologi og forældreskab, er blevet omtalt i Washington Post, New York Times, Allure og mere. Hun bor i Minneapolis-forstæderne med sin mand og to unge sønner.