Happy Place er en splinterny redaktionel serie dedikeret til at hjælpe dig med at leve dit lykkeligste og sundeste liv derhjemme. Hver uge i 4 måneder deler vi hurtige, gennemførlige og slet ikke prædikende tips, som wellness-professionelle, boligindretningseksperter og Apartment Therapy-redaktører faktisk bruger (virkelig!). Tilmelde nu for at få 16 ugers brugbare råd i din indbakke.
Der er ingen mangel på ordsprog, der fremhæver dyderne ved et rent, rodet rum. Der er også masser af videnskab til at understøtte disse aksiomer. For eksempel en undersøgelse af Princeton Neuroscience Institute fandt ud af, at jo mere rodet dit rum er, jo lettere distraheres du. Endnu en undersøgelse fra forskere ved University of Minnesota fandt ud af, at et ryddeligt skrivebord fik folk til at træffe sundere og mere velgørende valg.
Men at holde dit hjem fri af rod er lettere sagt end gjort, især hvis pladsen er lille. Det er her, Melanie Gnau kommer ind. Melanie er en sand ekspert i små rum, og hjælper alle fra beboere i trange lejligheder til folk, der bor på fuld tid i autocampere med at finde løsninger, der fungerer for dem.
"Jeg tror virkelig på, at det at have et rum, der både ser smukt ud og fungerer godt, er en af nøglerne til at leve dit bedste liv." tilføjer hun at opnå det "ikke burde føles som en kæmpe opgave." Det behøver med andre ord ikke at være lige så involveret som den møjsommelige Kon-Mari metode.
Hvem af os er ikke skyldig i at lade ting, der skal repareres rundt omkring i huset, blive ignoreret lidt for længe? Og vær ærlig: Hvor meget sværere er det at tackle den fix-it-liste, når den er vokset ud af kontrol? Følg Melanies ledetråd og revurder regelmæssigt, hvad der kræver opmærksomhed. Hvordan "regelmæssigt" ser ud er op til dig; det kan være en daglig check-in, en ugentlig evaluering eller en månedlig udrensning.
For Melanie betyder det, at en dag om ugen (søndage) er spærret af for opgørelse. "Når jeg bemærker, at noget ikke fungerer, noterer jeg det og sætter en lille smule tid på kalenderen for at undersøge mulighederne for at rette det." Men før du bliver besat af at finde den perfekte skuffeopdeler eller makeup-organiseringssystem, skal du huske dette: "Ting behøver ikke at være kompliceret. Den nemmeste løsning er ofte den bedste.”
Vi har alle haft det øjeblik, hvor vi ser rundt i vores rum og indser, at vi er trætte af, hvordan det ser ud. Heldigvis kan små ændringer – som at bytte lampeskærme eller flytte rundt på kunst – øjeblikkeligt gøre en forskel.
“Jeg kan godt lide at prøve forskellige møbler og tilbehør i forskellige områder af mit hjem. Tag puder fra stuen og læg dem på din seng eller omvendt. Omarranger dine møbler. Nogle gange får det bare at flytte rundt på tingene i dit rum, det føles spændende og nyt."
En af de største udfordringer ved at rense og rydde op i dit rum er ideen om, at du skal gøre det hele på én gang. Derfor foreslår Melanie at indstille en timer, der er let at forpligte sig til. "Jeg kan godt lide at indstille en to-minutters timer. Måske fortsætter jeg efter de to minutter, måske ikke, men bare to minutter med at lægge tingene væk er langt bedre end ingenting overhovedet."
At rydde op dagligt, selv når hun har knap tid, hjælper Melanie med at forhindre, at hendes plads bliver til en skræmmende oprydningskatastrofe. Men, tilføjer hun, en deadline er lige så vigtig. "Giv dig selv en deadline også, så det ikke bare bliver et af de 'en dag'-projekter, der aldrig bliver færdige."
Et sidste tip fra Melanie? Hav altid en taske ved døren. “Når du ser ting rundt omkring i huset, som du ikke bruger og gerne vil hjem igen, så læg varen i posen. Ved konstant at evaluere tingene i dit hjem, er der mindre sandsynlighed for, at du har brug for de store, weekendlange oprydningssessioner."