Vi tjener en kommission for produkter købt via nogle links i denne artikel.
At have en juletræ i soveværelset kan være med til at øge kvaliteten af din søvn, ny forskning fra Hayes Garden World har fundet. Uanset om du foretrækker en statement-gran eller et for-oplyst kvisttræ, kan have et i dit soveværelse booste disse lykkehormoner og hjælpe du nikker af med lethed.
Hvis du ønsker at bringe en vinter eventyrland følelse til dit soveværelse, Sengeguruens søvnekspert, Carl Wash, har afsløret, hvorfor juletræer kan hjælpe med at forbedre din søvn.
Juletræet er midtpunktet i julepynt, så hvorfor ikke få et til din soveværelse? Ifølge Carl gør de meget mere end blot at sprede festlig jubel: 'Grøn, især blødere nuancer, er en ikke-stimulerende farve, som er god til afslapning og fremme af god søvnkvalitet.'
Hvis du ikke har plads til et stort juletræ i soveværelset, så overvej mindre bordplade træer, kvisttræer, små pottetræer eller en slankt juletræ det vil ikke fylde meget.
Cox & Cox
"For de fleste af os er alle julefestlighederne, udsmykningen og selve dagen et nøgleminde fra vores barndom," tilføjer Carl, "så selvom julen kan være en ret stressende tid med år, tager deltagelse i julerelaterede aktiviteter folk tilbage til deres barndom, hvor de ikke havde noget ansvar, og i det øjeblik glemmer de alt det andet stressende ting.'
Pynt grenene på dit træ med dekorationer, der vækker minder. Uanset om det er traditionelt nøddeknækkere eller små engle, forklarer Carl vigtigheden af at 'træde væk fra dit ansvar' og 'blive et barn igen'.
Relateret historie
25 bedste juletræspynt vi elsker
Carl siger, at den simple fornøjelse ved at dekorere et træ kan bringe ro til vores daglige liv. I julens sus kan det at have et smukt dekoreret træ hjælpe os til at holde pause, sætte farten ned og reflektere.
'Smag på juletræer er personlig; de fleste af os ville ikke gerne købe et præ-dekoreret træ til at vise i vores hjem,' siger Carl. 'Almindelige juletræer giver os mulighed for at være kreative, levendegøre den inspiration og idéer, vi har i hovedet, og have fuldstændig kontrol over, hvordan det færdige træ ser ud.'
very.co.uk
For nogle mennesker omkring julen giver juletræer en følelse af trøst, der hjælper med at lindre stress og angst. Med opbygningen til jul som ofte er en stressende tid, blinker det smukke lys, smukke dekorationer og julens virkelige betydning kan hjælpe med at give komfort om natten.
'Som med farver i soveværelset reagerer vores hjerne på vores visuelle omgivelser,« konstaterer Carl. 'Så når du har pyntet op til jul, hjælper de lyse farver med at fremme frigivelsen af glade hormoner.'
M&Co
Følge med Smukt hus på Instagram.
Frosted wreath – Julekrans
Ultimate Green & Berry Pre-Lit Wreath - 70 cm
£165.00
Denne julekrans er åh-så-smuk! En White Company bestseller, og nu med tilføjelse af lys er denne krans prydet med frostet imiteret grønt, inklusive blandede blade, eukalyptus og hvide bær.
Orange krans – julekrans
Tekstureret lille krans i orange
£20.00
Gør dit hjem juleklar med denne stilfulde teksturerede krans fra House Beautiful Marketplace. Designet med varme efterårsnuancer, det er den perfekte overgangskrans til at snappe op.
Traditionel krans – julekrans
56 cm fyrrekrans med røde bær
£44.99
Med et traditionelt look har denne smukke julekrans fyrregrønt imiteret løv og rige røde bærdetaljer.
Røde roser krans – julekrans
Røde roser krans
£52.00
Hvis du ønsker en stilfuld tilføjelse til din hoveddør denne jul, så vælg denne vidunderlige guldrøde rosekrans. Det er en af vores favoritter.
Blåbærkrans – Julekrans
Blåbær julekrans
£23.00
Lav et statement med denne unikke blåbærjulekrans. Sidder på en træbase, den har en ægte rustik følelse.
Ægte krans – julekrans
Natten før julekrans
£75.00
Vælg en ægte naturlig krans til din julepynt i år med dette lækre tilbud fra Bloom & Wild. Med pupper af farve med mørkt løv, tilføjelser omfatter pistache, asparges, gran, ruscus, eucalyptus, leucadendron, eryngium, birk, kængurupote og bær.
Guldkrans – Julekrans
Bladguld og kuglerjulekrans - 50cm
£25.00
Denne smukke guldkrans har en blanding af fyrrekogler, bær, kugler og løv, alt sammen sprayet guld for et virkelig festligt look. Hvis du ikke har lyst til at hænge det på din dør, vil det være et vidunderligt bord i midten.
Luksus krans – julekrans
Fyr- og æblekrans 40cm
£180.00
Hvis du virkelig vil gå helt ud i julen, skal du ikke lede længere end denne fulde og livlige Moyses Stevens julekrans. Funktionerne inkluderer fyrrekogler (naturlige), æbleskiver, kanel og limefrugter, alt sammen bundet med en plys fløjlsrød sløjfe.
Stjernekrans – Julekrans
Stjernekrans 45 cm
£20.00
Enkel, men effektiv, denne krans i rattan er dekoreret med sølvglitterstjerner og vil give et vidunderligt statement på dine vægge.
Frostet eukalyptuskrans – julekrans
Eukalyptus krans
£48
Dette er en mindre eukalyptuskrans, men de frostede detaljer giver den den helt rigtige mængde gnistre til juletiden.
Eukalyptuskrans - Julekrans
Frostet bær og gran julekrans
Ella James£79
Vi elsker enkelheden i denne julekrans. Den er prydet med eukalyptusblade og er omgivet af faux frostede hvide bær og gran.
Pink krans – julekrans
50 cm Blush Pink Eucalyptus Krans
£20.00
Det falder ikke i alles smag, men hvis du planlægger at inkorporere pink i dit juletema i år, så vil du sikkert elske denne pink eukalyptuskrans med smukt løv. Det vil helt sikkert give en erklæring.
Traditionel krans – julekrans
Lakeland festlig blomsterkrans
£29.99
Vil du gerne købe noget traditionelt? Denne smukke festlige blomsterkrans fra Lakeland vil helt sikkert slå hovedet.
Hvid krans – julekrans
Pre-lit vinter hvid julekrans
£29.99
Denne foroplyste vinterhvide julekrans har en vidunderlig varmende glød. Det er perfekt til et vintervidunderland-tema.
Kuglekrans – Julekrans
Ædelsten Skov Guld Kuglekrans
£25.00
Gå til guld og bliv modig med John Lewis' statement-skabende kuglekrans.
Kvistkrans – julekrans
Naturbark Stjernekvistkrans, Sølv
£20.00
Perfekt til rustikt eller landligt inspireret interiør, denne kvistkrans er håndlavet af naturlig bark og sammenflettet med sølvbarkstjerner.
Fyrre- og bærkrans – julekrans
Fyrre- og bærkrans, Champagne
£40.00
Inspireret af britiske landskaber er denne fjeragtige julekrans spækket med fyrrekviste, champagnefarvede fyrrekogler og bærklaser.
Pre-Lit Wreath - Julekrans
Forbelyst trådkrans
£25.00
Spred glæde denne jul med M&S' store foroplyste krans. Med fine lys og et cirkulært design er den ideel, hvis du leder efter noget mere unikt.
Kuglekrans – Julekrans
Fyrrekogle julekrans - 56cm
£35.00
Denne stilfulde julekrans fra House Beautiful-serien hos Homebase er fyldt med frostede fyrrekogler, guldfarvede bær og det bedste, kugler!
Bærkrans – Julekrans
Luksus vinterbærkrans
£59.50
Bliv festlig med denne smukke vinterbærkrans. Den er lavet af ægte lærkekogler, mos og smukke kunstige bær.
Frosted krans - Julekrans
Frosted Gran Krans
£55.00
Med en frostet finish vil denne krans fra Cox & Cox forvandle ethvert rum til et vinterlandskab.
Hjertekrans - Julekrans
Varm hvid Micro Light hjertekrans
£11.99
Spred lidt kærlighed med denne enkle 18 cm hjertekrans. Den har perler i glas og perlestil, 10 varme LED-lys og en delikat sølvramme.
Filtekrans – julekrans
Southwold-krans, stor
£50.00
Skift til dine dekorationer og vælg denne store krans håndlavet af Fairtrade filt med bløde hvide og grå bobler.
Sølvkrans – Julekrans
Snow Mountain Holly Wreath, Sølv
£35.00
Glæd dig vej gennem juletiden med denne blændende kristtornkrans i sølv.
Krans med blå kugler – julekrans
Pre-Lit Candlelight julekrans – 60 cm diameter
£39.99
Klæd din hoveddør på for at imponere med denne smukke forbelyste blå krans. Spækket med blå kugler, champagne-tonede julestjerneblomster og snefyldte kunstige løv, er det en rigtig head-turner.
Enkel stil – julekrans
32 cm mistelten julekrans
£16.99
Leder du efter en enkel stil? Denne smukke afdæmpede krans med kunstig mistelten er perfekt til ethvert hjem.
Sukkulent krans – julekrans
Personlig luksus sukkulent julekrans
Dibor£24.95
Denne julekrans er håndlavet i Storbritannien og er en ægte show-stopper. Den er dekoreret med store saftige blomster og ægte fyrretræskogler, besat med frostede hvide bær og afsluttet med sprøjt af skovgrønt mos og bordeaux-blade.
Kuglekrans – Julekrans
Kviksølv kuglekrans
£125.00
Stil din hoveddør op med denne sølvkuglekrans fra Cox & Cox. Det er den perfekte måde at jingle hele vejen til januar.
Følge med Smukt hus på Instagram.
Dette indhold er oprettet og vedligeholdt af en tredjepart og importeret til denne side for at hjælpe brugere med at angive deres e-mailadresser. Du kan muligvis finde mere information om dette og lignende indhold på piano.io.