Mennesker er designet til at blive ufølsomme over for ting, de ser oftest. Så hvis du har boet i dit hjem længe - især hvis tingene har været uændrede i et stykke tid - bliver du nødt til at gøre en indsats, hvis du vil opleve dit hjem på ny.
At se dit hjem fra et nyt perspektiv kommer til at kaste nyt lys over dine hverdagsoplevelser. Det vil hjælpe dig med at få et meget værdifuldt og selvsikkert perspektiv på de ting, du elsker allermest ved dit rum – og på hvilke nagende projekter, der vil give dig det største afkast på et lykkeligt liv.
Den første del af denne opgave - mini-meditationen - kan tage lige så lang eller kort tid, som du ønsker, den skal tage. Vælg blot dit yndlingsrum, eller det du tilbringer mest tid i, og sæt dig et sted i det rum, du normalt ikke sidder. Sluk fjernsynet, tavs og skjul din telefon, og bliv bare på det sted, så længe du kan. Du kan lytte til musik eller nyde en drink - bare ikke deltage i aktiviteter, der kan forhindre dig i at fokusere på rummet.
Fra din siddepinde, tænk på dit rum. Du kan bruge de fem sanser, hvis det hjælper. Hvordan lugter luften? Hvordan ser belysningen ud? Hvordan føles dit sæde? Prøv at forestille dig, at tingene ændrer sig: Hvordan ville rummet se ud uden noget i det? Hvad ville være det første, du ville tage med tilbage?
Når du føler, at din mini-meditation har kørt sin gang, involverer del to af dagens opgave at gense din huskeliste fra sidste uges arbejde. Jeg vil have dig til at vælge en projekt, som du ønsker at gennemføre i løbet af denne januarkur.
Du kan selvfølgelig arbejde på dit valgte projekt når som helst, men vi har indbygget tid i løbet af Kuren specifikt til at du kan bruge på denne opgave, så du skal ikke bekymre dig om at få det gjort med det samme. Hvis du har brug for specielle materialer eller værktøjer, som du ikke har, så overvej at tage dig tid til at bestille dem eller shoppe efter dem i denne uge. Men det er alt, du skal gøre for nu!
Taryn Williford
Livsstilsdirektør
Taryn er forfatter, redaktør, indholdsstrateg og hjemmemand fra Atlanta. Jeg kunne have hjulpet dig med at rydde op i din lejlighed gennem magien ved et e-mail-nyhedsbrev i godt tempo. Eller måske kender du mig fra The Pickle Factory Loft på Instagram.
