Vi udvælger uafhængigt disse produkter – hvis du køber fra et af vores links, optjener vi muligvis en kommission.
Jeg gør. Nogle af dem er klassikere, som jeg læste og elskede i barndommen eller ung voksen alder (f.eks. Anna Karenina, Poisonwood Bibelen, og En særskilt Fred) og ønsker at besøge igen med en forståelse krydret af erfaring. Andre er faglitterære bøger, så overbevisende, at jeg føler, at jeg har brug for et andet (eller tredje eller årligt) kig (f.eks. Gave fra havet).
Et livsændrende koncept, Clear taler om, er, at for at opbygge vaner, er du nødt til det gør dem nemme. Dette involverer at arrangere dit miljø for at øge sandsynligheden for at få udført de handlinger, som fører til vaner og baner vejen mod mål. Denne weekend vil vi sætte os op til succes ligesom denne. Lad os udnytte noget af den nytårsenergi og motivation til at starte 2022 på den rigtige måde.
Ved at tage et lille skridt mod et mål og opnå konsistens, vi er godt på vej til at skabe en ny vane og blive den, vi gerne vil være.
Hvis et af dine mål er at træne mere, skal du stille dit træningstøj, sokker og løbesko lige ved din seng.
Hvis du vil udvikle vanen med at lukke køkkenet ned, skal du tømme din opvaskemaskine inden middagstid.
Hvis du er fast besluttet på at skrive i din dagbog med én linje om dagen, så sæt den og en kuglepen på din pude.
Hvis du vil fokusere på at spise frugt til en snack i stedet for kiks, skal du forberede, hvad du vil spise i forvejen.
Husk: Dette handler om forbedring, ikke perfektion. Hver uge kan du enten vælge at arbejde med den opgave, vi har sendt dig, eller tage fat på et andet projekt, du har tænkt dig at komme til. Det er også helt i orden at springe en weekend over, hvis du har travlt eller ikke mærker opgaven.
Shifrah Combiths
Bidragyder
Med fem børn lærer Shifrah en ting eller to om, hvordan man holder en nogenlunde organiseret og ret rent hus med et taknemmeligt hjerte på en måde, der giver masser af tid til de mennesker, der betyder noget mest. Shifrah voksede op i San Francisco, men er kommet til at værdsætte det mindre byliv i Tallahassee, Florida, som hun nu kalder hjem. Hun har skrevet professionelt i tyve år, og hun elsker livsstilsfotografering, hukommelse, havearbejde, læse og gå til stranden med sin mand og børn.
