Happy Place er en splinterny redaktionel serie dedikeret til at hjælpe dig med at leve dit lykkeligste og sundeste liv derhjemme. Hver uge i 4 måneder deler vi hurtige, gennemførlige og slet ikke prædikende tips, som wellness-professionelle, boligindretningseksperter og Apartment Therapy-redaktører faktisk bruger (virkelig!). Tilmelde nu for at få 16 ugers brugbare råd i din indbakke.
Den generelle opfattelse af, hvordan sundhed ser ud, har ændret sig dramatisk i de sidste par år. Når folk i stigende grad tænker på sundhed, tænker de holistisk: Sundhed er fysisk, sikkert, men også følelsesmæssigt, socialt, spirituelt, intellektuelt - og økonomisk.
"Jeg tror, at finansiel sundhed er så vigtig en komponent i det overordnede helbred," siger Kate Yearwood Young, grundlægger af Yearwood Young Advisors, et finansiel rådgivningsfirma, der kun betaler gebyr.
Men hvordan ser økonomisk sundhed ud? Ifølge Kate handler det om at have en forståelse af, hvilke penge du har, der kommer ind, hvor meget der går ud og hvor, hvor meget du sparer, og hvorfor du bygger din opsparing. "Selvom der altid vil være op- og nedture, kan det at føle tillid til og have kontrol over din økonomi bidrage så meget til din mentale sundhed."
For Kate handler økonomisk sundhed ikke kun om, hvor stor din bankkonto er, eller hvor meget du sparer. "Jeg tror virkelig på, at du kan arbejde hen imod økonomisk sundhed ved at sikre, at din privatøkonomi er i overensstemmelse med dine værdier og det, der er vigtigst for dig," siger hun. ”Penge er bare et værktøj i vores liv; hvis det ikke giver dig sikkerhed eller fleksibilitet eller lykke eller noget andet, der bare er fundamentalt vigtigt til dit liv, så hjælper alle besparelser i verden dig ikke rigtig med at nå dine mål eller leve dit bedste liv."
"Jeg tror, at balance er en nøgle til økonomisk sundhed, og virkelig enhver anden form for sundhed," siger Kate. Og hun taler ikke om at balancere dit checkhæfte. “Livet ville være trist, hvis vi aldrig brugte penge på ting eller oplevelser, der gør os glade! Men det er også svært, hvis vi bruger mere, end vi har, og stresser over voksende gæld. Nogle gange kan den svære beslutning gøre os en smule ulykkelige på kort sigt (at give afkald på den fantastiske læderjakke, fordi du allerede er over budgettet denne måned eller at springe en pigeweekend over, fordi du nedbetaler dit kreditkort), er det, der vil give os mulighed for at skabe mere varig lykke hen ad vejen."
En af de bedste ting, du kan gøre, ifølge Kate, er at tjekke din økonomi med jævne mellemrum. Hun anbefaler at gøre dette to gange om året ved at bruge gratis værktøjer som f.eks Mint.com, eller, hvis du kan, få støtte fra en finansiel rådgiver, der kun koster gebyr, og som kan hjælpe dig gennem processen.
"Tænk på din husstand som en lille forretning; ligesom en virksomhed har du aktiver og passiver (som du angiver på en balance), samt indtægter og udgifter (som du vil lægge sammen og spore i en resultatopgørelse). Virksomheder rapporterer disse tal til deres aktionærer, så de kan afgøre, om virksomheden er sund og på vej i den rigtige retning. Det samme gælder vores husstande; vi er nødt til at gøre status over, hvor vi står, og hvor vi er på vej hen for at vide, om vi er på vej mod vores mål."
Et sidste råd? Prøv at øve dig i accept med dig selv, siger Kate. "Alle har begået økonomiske fejl, og nogle af dem kan ikke fortrydes. I stedet for at dvæle ved fortiden, så prøv at fokusere på, hvad du kan gøre for at sætte dig selv i en bedre position fremadrettet."