![Jeg testede Newport 91" sofaen fra Kardiel og It's A Keeper](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Happy Place er en splinterny redaktionel serie dedikeret til at hjælpe dig med at leve dit lykkeligste og sundeste liv derhjemme. Hver uge i 4 måneder deler vi hurtige, gennemførlige og slet ikke prædikende tips, som wellness-professionelle, boligindretningseksperter og Apartment Therapy-redaktører faktisk bruger (virkelig!). Tilmelde nu for at få 16 ugers brugbare råd i din indbakke.
Feriesæsonen er godt i gang, og med den en rutsjebane af følelser. Det er derfor Abigail Cook Stone, medstifter medstifter og administrerende direktør for candle company Otherland, anbefaler at læne sig ind i de ferietraditioner, der bringer dig glæde.
"Hver feriesæson kommer med sine problemer," siger hun. "Du kan stadig blive nødt til at håndtere akavede familiesammenkomster, frustrerende rejseplaner, købe masser af gaver til andre mennesker osv. Så gør det til en prioritet at identificere, hvilke elementer af ferien, der gør dig glad, og prøv dig selv for at få tid og plads til dem."
Abigail foreslår også at gøre dine ferietraditioner endnu mere specielle ved at tilføje duft - og gemme den duft kun til denne tid af året. "Duft er den stærkeste udløser af hukommelse og følelser," forklarer hun. I modsætning til andre sensoriske input (berøring, smag, syn, lyd), som bliver behandlet af thalamus,
duften går direkte til lugteløget. Og lugteløget er direkte forbundet med amygdala og hippocampus, som er involveret i at regulere følelser og indkode minder. Det betyder, at du nemt kan forbinde en lugt med positive, trøstende minder. Ret sejt, ikke?En af de nemmeste måder at tilføje duft på er at tænde et stearinlys - mens du pakker gaver ind, perfektionerer en festlig cocktail eller ser feriefilm (bare for eksempel). Abigail fordobler den fyrretræsduft ved at tænde Fallen Gran, mens hun og hendes mand holder en træudsmykningsfest.
»Selv om det kun er os to, lyser vi op Faldet gran duft, tag "NU! That's What I Call Christmas"-playlisten, tag champagnekupéerne frem og tilføj et stænk rødt granatæble for et festligt præg, og gå til byen på træet! “
Pro tip: For maksimal duftnydelse anbefaler Abigail at tænde flere stearinlys af samme duft. Og hvis du har selskab, så tænd disse stearinlys 45 minutter til en time før de ankommer - men lad dem ikke brænde for længe. "Efter cirka 3-4 timers absolut maksimum, er det tid til at slukke dit stearinlys. Længere end det, og din væge er sandsynligvis blevet svampet (hvilket efterlader dig i fare for soddannelse)."
Hvis du føler dig udspekuleret, er der intet, der siger ferie for Abigail som et midtpunkt i pomanders. "Du tager appelsiner og stikker små huller i dem og stikker nelliker i, laver smukke designs, hvirvler og så videre. Nogle gange binder man et lille fløjlsbånd på dem. De er bare yndige, og de dufter utroligt. Den friske appelsinskal, og ovenpå krydderiet fra nellikeren. Du kan ikke gå forbi en pomander uden at bemærke, Det her dufter så godt.“
Endnu et let og duftende centerpiece? Vintergrønt. "Hvis du tager til din lokale blomsterhandler eller blomstermarked, er der masser af smukt grønt tilgængeligt omkring helligdagene. Duftende grene af fyr, gran og stedsegrønne (såvel som magnoliablade, kristtorn og mere!) er let tilgængelige og overkommelige," siger Abigail. "Du kan endda være i stand til at score nogle udklip gratis, som kan bundtes sammen for at skabe en dekorativ swag, krans eller guirlande til dit bord. Et let skvæt vand vil hjælpe med at holde duften frisk."
Ingefærsnaps og honningkager er naturlige kandidater, men for Abigail er det sukkerkager, nærmere bestemt hendes mors specielle sukkerkager, som de bagte sammen hvert år, da hun voksede op. "De er meget tynde og lette og delikat smøragtige, med en lille smule salt, der bare får alle smagene frem. De er til at dø for." For ikke at nævne, at de får hendes køkken til at dufte af smør og vanilje. Hun tilføjer, at selvom "yngre mig ville betragte dem som 'usunde' og 'dårlige', i min udviklede definition af sundhed, anerkend, at det er meget sundt at ære min mor og vores særlige minder sammen ved at lave småkagerne selv mig at gøre."
Ikke meget af en bager? Lave komfur potpourri. “Mulling krydderiblandinger eller gode gamle kanelstænger, nelliker, muskatnød og kardemomme, sammen med appelsinskaller og skiver kogt på komfuret eller opvarmet med vin eller cider er en smuk måde at fylde dit hjem med nostalgiske, gammeldags feriedufte,” Abigail siger. "Gem de helt intakte krydderier (også ikke jord eller friske) og opvarm til den følgende weekend. Ingen vil vide det!"