25 planter til at booste mental sundhed

MirageCGetty billeder

Normalt brugt af urtelæger til at bekæmpe depression og humørsvingninger, verbena er en langtidsholdbar plante, der også er perfekt til at tiltrække dyreliv ind i dit udendørs rum.

Når vi taler om planter til dyrelivet, siger Squire's Garden Centre: "Biernes blide summende kan bringe en følelse af ro, og at lytte til fuglesang er beroligende og opløftende."

KØB NU VIA WAITROSE GARDEN

Jacky ParkerGetty billeder

De smukke blomster, også kendt som sneezeweeds, er perfekte til at tilføje strålende sen-sæson-farve til dit landskab. Ud over at bringe et udbrud af tiltrængt glæde, vil de tilbyde et rigtigt tilflugtssted for både bier og sommerfugle.

KØB NU VIA WAITROSE GARDEN

Liz LeydenGetty billeder

Kendt som sommerfuglebusken (de er en yndet nektarkilde for sommerfugle), er denne duftende blomst det ultimative humør-boost. Sørg for at plante dem om foråret næste år for at sikre, at de blomstrer.

KØB NU VIA DOBIES

Rosemary CalvertGetty billeder

Disse smukke hvide stjerneformede blomster er den ideelle hækplante til alle, der leder efter en stedsegrøn busk. Bestemt for at øge dit humør, vil de tiltrække en hel række af summende bier.

KØB NU VIA WAITROSE GARDEN

hsvrsGetty billeder

Loniceras (også kendt som kaprifolier) er dyrket for deres prangende duftende blomster, og er geniale til hække eller topiary stykker. Det farve vil bringe et smil frem på læben, mens bierne, der besøger, vil tilføje mere interesse til din have.

KØB NU VIA WAITROSE GARDEN

OlgaKoricaGetty billeder

"Det er svært ikke at blive muntret op af lyse farver, så sprøjt et stænk af farve ind i din have til efteråret ved at vælge dristige, lyse planter," siger Squires Havecenter.

KØB NU VIA THOMPSON & MORGAN

Jacky ParkerGetty billeder

Disse solskinsgule blomster vil med sikkerhed lysne selv den mørkeste vinterdag. Stjerner i sensommeren have, de ser vidunderlige ud i både containere og border.

KØB NU VIA WAITROSE GARDEN

Jeg er glad for at tage billeder.Getty billeder

Hvor fantastiske er disse japanske anemoner? De findes ofte i skovområder eller under træer, og de er en fremragende sent-blomstrende staude, der vil fylde din have med blomster fra august til oktober.

KØB NU VIA THOMPSON & MORGAN

Richard StelmachGetty billeder

Disse stedsegrønne buske med lav vedligeholdelse er glade planter, der med sikkerhed vil booste dit velvære. Mens de kan plantes om foråret, er vinterblomstrende lyng almindeligt tilgængelige fra efterår fremad.

KØB NU VIA DOBIES

DOUGLAS SACHAGetty billeder

Krysantemum er et populært valg for mange haver og byder på værdifulde sene blomster i september og oktober. Vi kunne ikke tænke på noget smukkere end at se dem fra din køkken vindue.

KØB NU VIA DOBIES

Helen CamacaroGetty billeder

Leder du efter en plante, du kan dyrke og spise? At spise hjemmedyrkede produkter er utroligt givende, så hvorfor ikke så frø til dine egne salathoveder. Du får en rigelig høst på ingen tid.

KØB NU VIA DOBIES

Helen CathcartGetty billeder

Gulerødder vokser bedst i fuld sol og veldrænet jord, hvor mange er klar til at høste efter 70 til 80 dage. Med tidligere forskning opdager, at det at putte i rå gulerødder kan hjælpe med at afværge depression, er det nu det perfekte tidspunkt at dyrke din egen.

KØB NU VIA WAITROSE GARDEN

Tim PlattGetty billeder

Radiser er hurtige og nemme at dyrke fra frø, især hvis du er nybegynder. At tilbringe tid i naturen er en fantastisk måde at booste dit velvære på, så hvorfor ikke tage dine havehandsker på og prøve radiser.

KØB NU VIA WAITROSE GARDEN

TW-CreativeGetty billeder

Vil du dyrke dine egne forårsløg? For at dyrke dem over vinteren, så i september og høst om foråret.

KØB NU VIA THOMPSON & MORGAN

Ezra BaileyGetty billeder

Kartofler vokser bedst på et solrigt sted, så undgå at plante i måneder, der er udsat for hård frost. Hvis du har masser af plads i dit grøntsagsområde, hvorfor så ikke give kartofler en chance.

KØB NU VIA THOMPSON & MORGAN

moaanGetty billeder

"Skab et smukt fokuspunkt i din have ved at plante et træ," siger Squire's Garden Centres.

'De tilføjer højde og interesse til din have og er meget lav vedligeholdelse. Træer tiltrækker ikke kun bestøvere og fugle, men de forbedrer også luftkvaliteten og beskytter din have mod vindskader.'

KØB NU VIA WAITROSE GARDEN

Alexander NikitinGetty billeder

Bjergeaske, også kendt som Rowan, er en slægt af flere buske eller træer i rosenfamilien. Blandt de mest storslåede træer til frugtudstilling er det et vidunderligt træ at overveje, hvis du er velsignet med en have.

KØB NU VIA PRIMROSE

Philip DumasGetty billeder

Tjørntræet er elsket for sine dybrøde frugter kendt som 'haws', og det er en ægte hovedvender. Ikke alene producerer den smukke hvide blomster om foråret, men dens bær har adskillige sundhedseffekter, især for dit hjerte.

KØB NU VIA THOMPSON & MORGAN

Jacky ParkerGetty billeder

Forbundet med kærlighed og ægteskab er crap æbletræer geniale at plante, hvis du har plads. Selvom æblerne i sig selv kan være små og sure, kan du lave nogle fantastiske opskrifter fra krabbeæbletræer, herunder syltetøj og gelé.

KØB NU VIA THOMPSON & MORGAN

Tom Meaker Getty billeder

Det bedste tidspunkt at plante et glat servicebærtræ er om efteråret, så det har en chance for at etablere sig inden vinteren kommer. Som mange servicebær giver denne art også interesse gennem flere sæsoner.

KØB NU VIA THOMPSON & MORGAN

DuKaiGetty billeder

"Du behøver ikke at have et udendørsområde for at komme ind i havearbejde," tilføjer Squire's Garden Centres. 'Mange planter kan dyrkes indendørs. Det eneste, du behøver, er nogle potter og kompost, en solrig vindueskarm og lejlighedsvis vanding.'

KØB NU VIA GARDEN EXPRESS

isssGetty billeder

Gummiplanter fungerer som en naturlig luftfugter og ser ikke kun godt ud, men de er nemme at vedligeholde og kan få dig til at føle dig bedre generelt. Tid til at fylde dit hjem med dem...

KØB NU VIA PRIMROSE

Margarita Zhilova / 500pxGetty billeder

Lys en kedelig vindueskarm op med disse letdyrkede indendørsplanter. Med den korrekte temperatur, og kun lidt vand, vil de trives smukt.

KØB NU VIA THOMPSON & MORGAN

Aleksa TorriGetty billeder

Ud over at rense luften kan schweiziske osteplanter fremkalde en følelse af ro, fange støv gennem deres store voksagtige blade og hjælpe os med at føle os mere energiske og produktive.

KØB NU VIA PRIMROSE

Elizabeth FernandezGetty billeder

Den sidste plante til at booste din mentale sundhed er den klassiske, højt elskede orkidé. Ud over at forbedre dit humør, kan orkideer hjælpe dig til at slappe af og føle dig mindre stresset.

KØB NU VIA SERENATA BLOMSTER

Følge efter Smukt hus på Instagram.