Mandage er sådan en bjørn. Bombarderet med alt det arbejde, du ikke afsluttede i sidste uge plus at tænke på alt, hvad du skal udrette i denne uge plus alle de møder, du ikke vil deltage i, og alle de begivenheder, du vil gå til, så du kan slå det arbejde/liv balance.
Vil du have fem fjolsikre måder at sikre, at du har en fantastisk mandag (og formodentlig resten af ugen)? Nogle tager bare et minut, nogle tager næsten ingen anstrengelse overhovedet, og andre får dig til at brokke dig (men de vil fungere!).
1. Hold det rent hele ugen.
En af livets største hemmeligheder ved at holde et rent hus er bare at rengøre en lille smule hver dag og ikke vente, til det er så modbydeligt, at du har brug for en hazmatdragt at tackle. Forestil dig, at du vågner op hver mandag med den viden, at dit hus ikke kun er så dårligt lige nu, men at det bliver renere og derefter forbliver ret rent resten af ugen. En oldie, men en meget effektiv goodie: Sådan rengøres dit hus på 20 minutter om dagen i 30 dage
2. Fortsæt din organisation.
Kender du den smukke landingsbane i din indgang, du tålmodigt satte sammen en weekend? Eller den skabsorganisation, du implementerede en svedfyldt dag? Ja, organisation er mere end bare at lægge det hele i ryddelige, mærkede æsker og aldrig komme til det igen-det er fortsættelsen! Sammen med at forsøge at rengøre regelmæssigt, skal du bruge lidt tid hver dag eller weekend på at bruge dine organisatoriske systemer, der allerede er på plads. (Eller lån disse tip fra eksperter.)
3. Lav nogle måltider på forhånd.
Spar penge, spar tid, vær mere sund. Giver bare mening at lave et par måltider på forhånd for at nedkøle eller fryse og spise i løbet af ugen, enten til frokost på arbejde eller aftensmad efter en lang arbejdsdag. The Kitchn har gode ideer: 5 store måltider at gøre foran og fryse (samt en enorm liste med opskrifter til make-ahead).
4. Vær opmærksom i et par minutter i denne weekend.
Det er ikke første gang, vi har foreslået, at du tager et par øjeblikke hver dag til at sidde, være stille og bare være, men det er baseret på videnskab. Hvis du ikke kan passe det i hverdagen endnu, skal du bruge lidt ekstra tid i weekenden og se, om du kan få den fordel til at starte din mandag rigtigt.
5. Sæt en intention.
Positiv tænkning virker. Det ændrer måske ikke altid fysisk dine omstændigheder til det, du ønsker, men det hjælper dig med at se dem i et andet lys. Hver weekend skal du sætte en intention om mandag og den kommende uge. Kunne være lille, kunne være stor, bare gør det sandt for dig.
Adrienne Breaux
House Tour Editor
Adrienne elsker arkitektur, design, katte, science fiction og at se Star Trek. I de sidste 10 år har hun ringet hjem: en varevogn, en tidligere butik i centrum i den lille by Texas og en studiolejlighed, der rygter om at have været ejet af Willie Nelson.