Vi vælger selvstændigt disse produkter - hvis du køber fra et af vores links, tjener vi muligvis en provision.
Tilbage i Before Times, da jeg boede i New York City, plejede jeg at rejse rundt for at finde de bedste, mest engagerende gruppetræningstimer gennem mit ClassPass -medlemskab. Jeg prøvede fem forskellige spin -studios, tre forskellige barre -rum og utallige HIIT- og styrkeklasser. En af mine foretrukne måder at svede på var imidlertid indendørs ro: Det var noget, jeg aldrig havde prøvet før voksenalderen, og det tilsluttede mig totalt. Den rytmiske lyd af trækket, den næsten meditative koncentration om form-det hele tilføjede til at føles så tilfredsstillende i slutningen af en 45-minutters blok. Plus, det fik mig til at føle mig som en cardigan-klædt Winklevoss-tvilling.
Men som med alle andre ændrede 2020 min rutine, og jeg befandt mig i et helt andet rum (bogstaveligt talt). Jeg flyttede ud af NYC, jeg stoppede med at gå til træningstimer (eller hvor som helst, virkelig), og jeg lavede al min træning i hjemmets rammer eller alene på fortovene. Det var et nødvendigt skifte givet tiderne, men det var også så meget mere kedeligt, end det plejede at være.
Vi kommer til Ergattas proprietære software om et sekund, men den faktiske roer - fremstillet af WaterRower - er temmelig imponerende i sig selv. Disse ligner ikke de sorte eller sølvroere, du har set i dit lokale fitnesscenter. I stedet er de fremstillet af kirsebærtræ, der er høstet i USA, med en vandtank brugt som modstand (giver en afslappende "whooshing" -støj, når du bruger den). Denne roer ser virkelig pænere ud end nogle af mine møbler. Når du er i brug, skal du kun bruge en zone på 8 fod til 3 fod til at træne i. Men i modsætning til de fleste indendørs cykler, elliptiske eller løbebånd, er dette meget mere lille og delt rum venligt, da det kan stå på dets ende og rullet ind i et hjørne, så det fylder mindre end 4 kvadratfod til opbevaring ("plads til en barstol", siger Ergatta, hvilket er ca. ret).
Ergatta er naturligvis ikke den eneste roer på markedet, og omkostningerne - $ 2.199, plus et månedligt gebyr på $ 29 for adgang til spil, udfordringer og løb - er i den høje ende. Men roerens adaptive intelligens adskiller den og gør det let at få en udfordrende træning uden at skulle fungere som din egen træner. Selve udstyret er også mere robust end nogle budgetmuligheder. Modeller med lavere priser, jeg kiggede på-lige fra en overkommelig $ 250 til en stadig stejl $ 999-toppede med en kapacitet på 250 pund, hvilket gjorde dem dårligt egnet til større kroppe. Ergatta -udstyret er derimod vurderet til op til 500 pund.
Det tog et par uger, før min tester Ergatta blev leveret (den var forudbygget og indført for mig, så jeg behøvede ikke at sammensætte noget - dette gælder for de fleste kunder, der bor i byområder eller forstæder). Jeg satte mig ned i det andet, leveringsfolkene forlod for at begynde at kalibrere Ergatta til mine behov, hvilket krævede en 2.000 meter række, der viste sig at være en træning i sig selv.
"Dette var så meget sværere end jeg huskede," sendte jeg en besked til min kollega, bøjede mig over knæene og forsøgte ikke at kaste.
Jeg hvæsede til sidst, med muskler jeg havde glemt, at jeg var begyndt at gøre ondt. Så jeg blev glædeligt overrasket, da spillene virkelig tilpassede sig mit nuværende (meget lave) niveau. Den relativt hurtige kalibrering gør det muligt for maskinen at måle en brugers evne, så den derefter kan justere forskellige færdighedsbaserede spil-fokuseret på form, udholdenhed og hastighed-for at imødekomme din personlige kondition niveau. Og over tid tilpasser Ergatta sig til at opfylde dine skiftende færdigheder, så spil og løb kan gøres passende udfordrende, og du kan arbejde hen imod et mål. Fra grundlæggende roer til 10k udholdenhed har udfordringerne, som Ergatta satte op, med flere træningspas at blive vanskeligere, efterhånden som du skrider frem gennem programmet, som kan variere fra fem dage til 30 eller mere.
I modsætning til min gamle indendørs rooplevelse eller motion behemoth Peloton, Ergatta er ikke fokuseret på en klasseoplevelse - det, der gør Ergatta specielt, er dens gamification af dens træningspas. Selvom jeg bestemt blev udfordret i at prøve at ro hårdt nok til at fange en lille Mario-lignende mønt på skærmen, de træninger computeren tilbød mig var ikke så vanskelige, at de var umulige eller nedslående. Ergattaen tilbyder også løb, hvor du matches med andre brugere fra det virkelige liv, der er tæt på dit niveau, hvis du er interesseret i en mere gruppe-fitness-lignende oplevelse. Ideen, medstifter og administrerende direktør Tom Aulet fortalte mig, er, at "det er muligt at slå dem, men ikke let", så brugerne kan føle sig motiverede og ikke besejret.
Selvom Ergattaen tilbyder en hård træning, er den meget imødekommende for mennesker med knæ- eller i mit tilfælde fodproblemer. Med min plantar fasciitis er løbeture ulidelige, og selv cykling kan forårsage smerter; her kunne jeg holde mig fra mine fødder i hele sessionen.
Hvis du er en person, der er motiveret af højenergiinstruktører, der guider dig gennem en træning, er Ergatta ikke noget for dig. Men for dem, der er tvunget til spil, løb og udfordringer, og som ønsker at sætte semi-personlige træningsplaner, kan dette være en god pasform. Og hvis det får dig til at føle dig som en Ivy League -roer i slutningen af en session? Jo, desto bedre.
Megan Baker
Home Projects Editor
Megan er en forfatter og redaktør, der har specialiseret sig i opgraderinger af hjem, DIY -projekter, hacks og design. Før Apartment Therapy var hun redaktør på HGTV Magazine og This Old House Magazine. Megan er uddannet magasinjournalistik fra Northwestern Universitys Medill School of Journalism. Hun er en autodidakt vægtet tæppefiner.