Vi vælger selvstændigt disse produkter - hvis du køber fra et af vores links, tjener vi muligvis en provision.
Jeg har et kompliceret forhold til søvn. Jeg betragter mig ikke som en god sovende overhovedet. Jeg vågner på ulige timer, synes det er næsten umuligt at sove sent (selv i weekenden), og jeg kender ikke betydningen af en anstændig lur. Hvis jeg tager en lur, kan du lige så godt tælle mig ud resten af dagen. Der er overhovedet ingen balance. På det seneste har min største bekymring været at sove natten igennem, da der er mange dage, hvor jeg ikke vågner og føler mig udhvilet. Jeg har prøvet at lade tv'et være tændt, indtil det slukker med en timer, lave musikafspilningslister og endda tænke på imaginære scenarier, indtil jeg til sidst falder i søvn. Desværre har intet af det været konsekvent. Det var over tid for mig at eksperimentere med noget nyt (i hvert fald nyt for mig). Givet muligheden for at prøve Hvid støjmaskine fra Tuft & Needle + Snooz, Jeg havde alt at vinde og intet at tabe.
Det Snooz hvid støjmaskine er ekstremt let at opsætte lige ud af kassen. Der er ingen ballade med ekstra snore eller samling. Det er en enkelt genstand med en netledning, der løber fra maskinens bund til væggen. Jeg blev glædeligt overrasket over, hvor blød den hvide støjmaskine er, takket være den strikkede jakke, der er viklet rundt om den. Jakken tilføjer en blødhed, der omfatter både enhedens fornemmelse og udseende, så det ser virkelig ud til at tilhøre et soveværelse eller ethvert rum, der er beregnet til at give komfort.
En gang hvid støj maskine er tilsluttet, er den klar til brug med det samme. Der er ingen bevægelig luft indeni, men det lyder virkelig som en dejlig, glat ventilator! Tænd / sluk -knappen og lydstyrkekontrollen er placeret oven på maskinen, og en urskive på undersiden justerer tonen (hvor let eller tung stilheden i den hvide støj lyder). Jeg vil foreslå at foretage justeringer af tonen, før du downloader T&N White Noise -appen for yderligere tilpasning. Appen var helt afgørende for at konfigurere enheden til mine behov for en håndfri oplevelse. At vide, at jeg ikke skulle komme ud af sengen for at foretage ændringer, var et frisk pust. Appen er også, hvor du kommer til at navngive din hvidstøjsmaskine samt kalibrere den for en nøjagtig aflæsning fra enheden til appen, hvilket tager cirka to minutter.
T&N White Noise -appen giver dig mulighed for fjernadgang Snooz til og fra, styr lydstyrke og lys, og programmer timere med en fade in/fade out -effekt. Timer -funktionen er langt mit foretrukne værktøj i appen og havde størst indflydelse på mine sovevaner. Jeg har i øjeblikket to programmer til min enhed: et til arbejdsugen og et til weekenden. Min hverdagstimer starter den hvide støjmaskine kl. og slukker den kl. 7:00, hvilket er samme tidspunkt, hvor min alarm går for at starte arbejdsdagen. I første omgang havde jeg den indstillet til at lukke en time tidligere, men så bemærkede jeg, at jeg vågnede kort efter, at maskinen ville slukke. Først troede jeg, at det bare var et tilfælde. Jeg vågner normalt alligevel før min alarm, og jeg havde ikke haft maskinen længe nok til, at den virkelig kunne påvirke. Åh, hvor tog jeg fejl ...
Jeg begyndte at teste forskellige sluttider, og uanset hvad, ville jeg vågne inden for en halv time efter, at maskinen forsvandt i stilhed. Dette er måske ikke tilfældet for alle, men det var øjenåbnende for mig. Denne viden hjalp mig med at skræddersy mine indstillinger for at sikre, at jeg fik den mest afslappende søvn. Selvom jeg ikke døsede, når maskinen starter kl. 23.00, er det stadig en beroligende lyd, der luller mig til drømmeland. Uden det ville jeg normalt bare lukke øjnene og vågne to timer senere, lukke øjnene igen og gentage den uundgåelige lurecyklus. Den hvide støj fra Snooz har hjulpet mig med at sove i meget længere perioder og gennem natten meget oftere end jeg plejer.
Jeg var virkelig skeptisk over for at bruge en hvid støjmaskine, fordi jeg ikke troede, det ville fungere for mig. Ellers ville jeg have hentet en for et stykke tid siden. For længst er dagene med at stole på min tv -sleep -timer. Som det viser sig, der er mere effektive måder at få en god nats søvn på!
Britt Franklin
Bidragyder
Britt er en stjernekiker og solopgangsjager med en samling magiske viskelæder og en fascination af det fantastiske. Hun er en historiefortæller og finder inspiration i alle de små ting og kan sandsynligvis findes sang melodier, indhente K-dramaer eller tage på eventyr for at mætte hendes naturfødte vandringslust. (Nogle gange endda alle på samme tid.) Britt har været en kreativ kreatør og har arbejdet i forskellige facetter med Scene Louisiana, The Nerd Machine og The Daebak Company, Inc.