Vi vælger selvstændigt disse produkter - hvis du køber fra et af vores links, kan vi tjene en provision.
Har du nogensinde lagt dig i sengen i slutningen af en lang dag og - prøv som du måske - kan du bare ikke falde i søvn? Vi har alle været der, men en mulig årsag til dine forsinkede ZZZ'er er, at dit værelse ikke er helt mørkt nok. Der kan man bare se? Som det viser sig, er det lige så vigtigt at skabe det mørkeste sovemiljø som muligt en behagelig madrasog at sove med en maske kan bare være den løsning, du leder efter.
De bedste søvnmasker er dem, der hjælper med at blokere lyset helt ud og føle sig godt tilpas (ikke tæt) over dine øjne. De fleste mennesker, der har brugt en søvnmaske, ved, at det kræver lidt prøving og fejl at finde den rigtige. Så hvis du har tænkt på at få en, har du held og lykke, fordi AT-medarbejdere er her for at guide dig. Vi har testet snesevis af søvnmasker, fra vægtet til silke til endda opvarmede muligheder, og afrundet det bedste i hver kategori.
Det er videnskabeligt bevist, at søvnmasker hjælper os med at få mere sund og afslappet søvn. Forskning har vist, at selv
svag belysning fra gadebelysning, der skinner gennem vinduer og elektroniske enheder påvirker søvnkvaliteten og kvantiteten negativt. Denne dårlige søvnkvalitet er endda blevet knyttet til depression og angst. Simpelthen, jo mørkere søvnmiljøet er, desto bedre sover du. Og selvfølgelig, jo bedre du sover, jo bedre lever du.Terry Cralle, RN og talskvinde for Better Sleep Council, siger søvnmaske førstegangsbrugere bør forvente, at de første par, de prøver ud, måske ikke ender med at blive deres favorit. ”Vær forberedt på nogle forsøg og fejl, og giv ikke op med dem, hvis den første, to eller tre ikke har det godt,” fortæller hun AT. ”Jeg fandt den perfekte sovemaske ved mit fjerde forsøg! Samlet set er det en minimal monetær investering, når du overvejer de mange fordele ved forfriskende og genoprettende søvn. " Cralle også anbefaler, at folk, der arbejder natvagt, skal gøre deres bedste for at bruge søvnmasker regelmæssigt, da de skal holde øje med dagslys.
En ren silkemaske af høj kvalitet er ofte det mest foretrukne valg af søvnmaske på grund af hvor luksuriøst blødt stoffet føles. Silke er også et let og ekstremt åndbart stof, hvilket er en gevinst, når det kommer til noget, der bæres i ansigtet. Bomuld, bomuldsblandinger og mesh-stoffer er også gode materialer til søvnmaske, da de hjælper dig med at holde dig kølig hele natten. Det er også vigtigt at overveje materialet inde masken. Vægtede øjenmasker indeholder ofte små perler eller frø, der arbejder for at give let trykaflastning. Nogle indeholder hukommelseskum, der hjælper masken med at føle sig vægtløs. Det hele afhænger af, hvad du går efter.
Denne sarte maske har en silke ydre skal og er fyldt med hørfrø og lavendel urter, der arbejder sammen for at hjælpe dig med at flyde væk på en sky af afslapning. Det føles glat og frodigt mod huden og gør et fremragende stykke arbejde med at blokere lys, så du får den mest afslappende søvn mulig. Det er faktisk så effektivt, at det gjorde vores søvnmaske-undgående handelsforfatter Sarah til en troende. ”Efter at have flyttet ind i en lejlighed med masser af naturligt lys, der vækkede mig timer før mit vækkeur, vidste jeg, at jeg havde brug for at bide i kuglen og finde den rigtige søvnmaske,” sagde hun. ”Det pres, som denne giver, er perfekt, og aromaen er bare den ting, jeg har brug for for at lure mig i søvn.” Sarah elskede masken - den fuldt justerbare rem sikrer, at den ikke glider af midt om natten, og masken har en åbning med lynlås, der lader dig tilføje eller fjerne så meget af fyldet, som du ville synes godt om. ”Jeg troede aldrig, jeg ville være en maskepige,” sagde Sarah, “men her er jeg og gør mit bedste Holly Golightly-indtryk og elsker hvert minut af det.”
Godt at vide: Denne maske leveres med en ekstra gel-øjenmaske, som du kan fryse og anvende på dit ansigt for at reducere udseendet af hævede eller trætte øjne. For en ekstra $ 10 kan du også få sove tæt kit som inkluderer en lavendel og kamille spray.
Lad os se det i øjnene: At sove med en maske på tager lidt at vænne sig til. Det Lewis N. Clark Big Wrap Eye Mask er et ideelt valg for dem, der ikke har masser af erfaring med at bruge søvnmasker, men som ønsker at se, hvordan de kan hjælpe med at få bedre søvn. Denne one-size-fits-all maske har en tyk, polstret indpakningsrem, der gør det let at glide af og på, og da der ikke er nogen velcro, sidder den ikke fast i dit hår. Bedst af alt omslutter det dine øjne i totalt mørke, så du kan få den uafbrudte søvn, du fortjener. Vores handelsdirektør Mark testede denne ud og havde intet andet end gode ting at sige om dens effektivitet. ”Denne øjenmaske er en god mulighed for første timere,” sagde han. ”Det er super behageligt, og i modsætning til andre masker, jeg har prøvet, føles det ikke som en distraktion eller graver sig i dit ansigt, når du glider det over dine øjne. Maskenes polstring polstrer dine øjne i stedet for at presse ind i dem, og det tykke, elastiske bånd holder alt på plads uden at føle tæt." Mark gav det en ekstra tommelfinger op for at blive på plads uanset hans sovende stilling, og han troede det ville gøre en god rejsemaske også.
Godt at vide: Remmen på dette pandebånd leveres med ekstra polstring, hvilket giver ekstra støtte til rygsveller eller dem, der fanger en lur under transport.
Et ord til at beskrive denne buttery-smooth sleep mask? Bougie! I det mindste er det, hvad handelsskribent Olivia sagde om Lunyas luksuriøse søvnmaske, som er lavet af 100 procent fugtgivende silke. ”Denne maske ser high-end ud og får mig til at købe et matchende pyjamasæt af silke bare for at få den samlede oplevelse,” sagde hun. "Det er ekstremt blødt, og jeg kan godt lide, at silke stoffet ikke trækker i mine øjne eller irriterer min følsomme hud." Skønheden i dette velkonstruerede søvnmaske er ikke kun dens sarte og himmelske bløde materiale, men også dens brede, elastiske hovedbøjle, der passer sikkert og forhindrer hår folder. Olivia, en sidesove, elskede, at masken blev ved hele natten. ”Det blokerer lys, fyldet er blødt, og jeg sov godt med det,” sagde hun. Kunder er enige om, at de er bedre udhvilet, og en anmelder, der fødte sit fjerde barn, sagde, at denne søvnmaske hjalp hende med at falde i søvn på to minutter. Sig ikke mere!
Ærefuld omtale: AT testede også skinnende søvnmaske og pudebetræk fra Cilque og det var en tæt andenplads i luksuskategorien. Linjen fås i en række smarte farver (vi prøvede den i ametyst), og deres silke-søvnmaske mindede os om at sove på et swanky fem-stjernet hotel. Masken var ikke kun blød, men også åndbar, hyggelig og passede som en handske.
Hvem det er bedst til: Sidesveller, skønhedsentusiaster og dem, der ønsker at investere i en søvnmaske, der vil stå tidstesten.
Godt at vide: Denne maske fungerer også som et hovedbånd, du kan bruge i løbet af din natlige hudplejerutine. Vær opmærksom på, at de energiske blå og otiumfarvede farver er i øjeblikket udsolgt, men du kan tilmelde dig ventelisten og være den første til at vide om genopfyldningen. En tilsvarende pyjamasæt er også tilgængelig.
Hvis der er noget, jeg har lært under pandemien, er det, at lur er den lille luksus i livet, der skal udnyttes ved enhver lejlighed. Og ved du hvad der gør en lur endnu bedre? Therapedics vægtede øjenmaske. "Faux-fur-strukturen er superblød på din hud," sagde vores projektredaktør, Megan, om masken, der har en glasperlefyld. "Mængden af vægt er bestemt mærkbar, men ikke så meget, at du bekymrer dig om pres på dine øjne." Mens masken på 0,5 pund anbefales ikke til brug over natten, mærket hævder, at moderat heft kan hjælpe med at lindre lejlighedsvis hovedpine eller bihule tryk. Faktisk forsøgte Megan at bruge det som et middel mod en nylig bihulepine og fandt ud af, at det faktisk leverede en vis lettelse. ”Nogle gange spænder jeg det ikke engang på mit hoved. Jeg lå bare der og hvilede på mine øjne, og det føles super godt, ”sagde hun.
Hvem det er bedst til: Dem, der ønsker en søvnmaske til lur; dem, der søger et holistisk middel mod migræne, hovedpine og bihulebetændelse.
Søvn er ikke kun et ritual, men også en meget skræddersyet oplevelse. Alt fra hvor varmt eller koldt du sover for din søvnposition betyder noget, og det er derfor, vi testede masker specielt lavet til side- og mavesveller. Da deres ansigt kommer i direkte kontakt med deres pude om natten, har disse typer sveller brug for masker, der ikke føles som om de sover med forsiden nedad i en stor bunke stof. Det Pas på øjenmaske var vores bedste valg til side- og maveveller på grund af sin flade konstruktion og spænde. Lavet med plys, let rip-stop nylon, denne maske er beroligende mod øjnene og er en af de mest alsidige masker på denne liste. Handelsforfatter Olivia prøvede det og sov i kolsort fred. ”Det er lavprofil, som fungerer godt for mig som en side- og mavesove, der konstant kaster og drejer,” sagde hun. ”Det blokerer lyset helt ud og forbliver på plads i enhver position. Der er endda lidt ekstra polstring i bunden af masken for at gøre tingene helt mørke. ”
Hvem det er bedst til: Side- og mavesveller, der har brug for en behagelig og hyggelig sovemaske, der ikke forstyrrer deres søvn.
Godt at vide: Der er ingen vedligeholdelsesinstruktioner for denne maske, som vi har set, men korrekturlæsere har sagt, at denne maske holdt godt op efter at have været maskinvasket på den blide cyklus.
Hvis du har brug for hjælp til at fange uafbrudte Zzzs under en flyvning eller en lang biltur, er dette masken for dig. Den bedste måde at beskrive Tempur-Pedic søvnmaske er, at det er en pude til dine øjne - den er konstrueret med brandets berømte Tempur-materiale, der bruges i deres skylignende madrasser og sengetøj (jeg er en superfan af deres madras topper). Masken hviler over dine øjne i stedet for direkte på dem, og velcrobåndet giver dig mulighed for at gøre den så stram eller løs som nødvendigt. Det er praktisk talt vægtløst, hvilket gør det nemt at pakke, og det bløde materiale gør det godt for folk med følsom hud, den eneste ulempen ved denne maske er, at det uden for rejsen måske ikke er bedst for andre end rygsviller, da det har sådan en pladskrævende overflade. Masken kan heller ikke vaskes i maskine, så spotrengøring fungerer bedst her.
Godt at vide: Kundeanmeldelser roser denne masks fremragende lysblokerende evner, så lette sveller kan også nyde den.
Sløjfen fra strudsepude kan se lidt underligt ud ved første øjekast (jeg mener, har du set deres rejsepude?), men da vores nyheds- og kulturchef, Tara, testede det, blev hun transporteret ind i en salig anden dimension. "Det bløde slangestof er fyldt med mikroperler, der giver et let tryk, når det er fastgjort bag nakken," sagde hun sagde i AT-gennemgang. ”Fordi det er krydset over dine øjne, er der ingen huller, hvor lys kan komme ind, og du kan stadig trække vejret frit gennem næsen. Jeg har virkelig nydt at bruge det, mens jeg mediterer om eftermiddagen; det leverer tonehøjde i de 20 minutter, jeg har brug for det. ” Uanset om du vil trække stikket ud lur, fokusere på en yoga- eller mindfulness-session eller bare have et øjeblik for dig selv, Loop er en god gå til. Du vil blive overrasket over, hvordan dyppe ned i fuldstændigt mørke kan hjælpe dig med at komme ud af den massive opgaveliste.
Hvem det er bedst til: Dem, der ønsker en mæglingsmaske. Hvis du er en sovende ryg, kan det være den søvnmaske, du leder efter.
Godt at vide: Strudsepil har en generøs 100-dages returpolitik, så du har masser af tid til at teste det krydsede vand, inden du beslutter, om du kan lide denne maske.
Bortset fra blot at ønske at få det mest afslappende søvn muligt, vender nogle af os sig til søvnmasker for at tackle ting som bløde øjne, mørke rande og endda solforbrændinger. Det er her dette varm og kold maske af Grace & Stella kommer i. Sæt den i fryseren i op til 15 minutter for at lindre hævede, oppustede øjne, eller smid den i mikrobølgeovnen i op til 15 sekunder for opvarmning af hovedpine, sinus eller muskelaflastning. Opvarmet eller afkølet, denne maske er en perle til selvpleje. Det har også en overdådig overflade på indersiden, hvilket sikrer, at dine øjne er beskyttet mod barske temperaturer. Handelsredaktør Sholeen har ejet denne maske i årevis og anbefaler den til alle og enhver, hun kender. ”Jeg lægger det i fryseren, og lige inden jeg går i seng, pakker jeg det rundt om mine øjne. Jeg føler mig straks beroliget, trøstet og så rolig, ”siger hun. "Køleperlerne gør et godt stykke arbejde med at blive iskold i mindst en halv time, og jeg elsker det blide pres fra perlerne på mine øjenlåg."
Der er virkelig ingen ord til at beskrive, hvor smuk og drømmende Slips populære søvnmasker er. Det øjeblik, jeg tog denne maske ud af pakken, bemærkede jeg, at den var lys som en fjer og åh så blød! Ja, dette er en af de dyrere masker på listen, men det er bestemt pengene værd. Lavet af 100 procent morbærsilke, denne maske kommer i 28 forskellige farver og udskrifter. Hørte du det? TYVE. Otte. Jeg taler drømmende nuancer som rosaguld, leopardog endda en fræk vandmelonprint. Men denne maske gør det ikke bare se den del leverer den også i alle de kategorier, vi ledte efter. Min mangeårige kamp med søvnmasker er, at de aldrig ser ud til at forblive i hele natten, da jeg har tendens til at kaste og vende mig i søvn. Slip-masken blev ikke kun sat, men følte mig også vægtløs på mit ansigt. Det syntes heller ikke at absorbere eller blive beskadiget af mine overdreven lag af natcremer og serum. Tal om $ 50 godt brugt!
Godt at vide: Mærket skabte Slipsilk, et proprietært silke materiale, der er udviklet i løbet af ti år og udviklet til Slips standarder for glans, tykkelse, blødhed og holdbarhed. Slip sælger også pudebetræk, scrunchies og ansigtsovertræk lavet af det samme eftertragtede materiale. Du kan finde deres produkter på Nordstrom.
Jasmine Grant
Senior handelsredaktør
Jasmine er Apartment Therapy's Senior Commerce Editor, hvor hun er dedikeret til førende shoppingguider og giver dig de bedste tilbud på Internettet. Hun ved en hel masse om tæpper, stearinlys og geometriske vaser. Spørg løs!