Når nogen har været syge derhjemme, er det vigtigt at finde en balance mellem at pleje din elskede tilbage til helbredet og at holde alle andre sunde også - og det inkluderer dig selv. Så udover kyllingesuppe, hyggelige dyner på sofaen, medicin, temperaturkontrol og alt andet, der går ind i at tage sig af et sygt familiemedlem, skal du også tænke på rengøring dit hjem.
Så hvad enten nogen er syge på din sofa lige nu, eller om du bare vil være forberedt på at gå ud i kold- og influenzasæsonen, her er nogle områder, du skal have på din radar, ifølge Dr. Kelly Fradin, en børnelæge, mor til to og forfatter af “Forældre i en pandemi: Sådan hjælper du din familie gennem COVID-19.”
Nysgerrig efter hvad at bruge til at desinficere alt? Generelt er spritservietter praktisk, siger Fradin, men tjek listen nedenfor for den fulde nedgang.
Disse steder er de vigtigste områder at rengøre, når nogen i dit hus har været syge, siger Fradin. Men hvad er nøjagtigt et sted med høj berøring? Tænk: dørhåndtag, køleskabshåndtag og skuffeskuffer. Andre ting at overveje kan omfatte trappegitter, fjernbetjeninger, håndtag på vasken og næsten alt andet, som de fleste af dine familiemedlemmer rører ved dagligt eller ugentligt.
Uanset hvilken type overflade du rengør, eller hvilken løsning du bruger, er dit bedste valg for effektiv desinfektion at være opmærksom på instruktionerne på løsningens emballage. Dette betyder ofte lade rengøringsopløsningen sidde på overfladen inden aftørring. Nogle gange kan dette betyde at vente op til 10 minutter på, at løsningen gør sit job.
Selvom alle overflader med høj berøring skal rengøres, hvis nogen derhjemme har været syge (seriøst, alle sammen), er det værd at understrege, hvor vigtigt det er at desinficere de genstande, vi rører ved for det meste. Dette gælder især for den vare, som så mange af os har problemer med at lægge ned: vores telefoner. Ifølge TID, telefonskærme har tendens til at være ti gange mere snavset end et toiletsæde - og det er under normale omstændigheder uden sygdom eller vira, der flyder rundt.
Hvis du nogensinde har tilbragt en dag eller to spredt ud i sofaen, mens du er syg, ved du, hvor svært det kan være at få dig selv til at flytte fra stedet. Dette betyder også, at området er modent for indsamling af bakterier. ”Hvis nogen camperer i sofaen, mens de er syge, skal du dække sofaen med et ekstra lagen,” siger Fradin. "Det er meget lettere at vaske lagen end at rengøre sofapuderne efter sygdom."
Bare fordi du renser dine tænder med din tandbørste, betyder det ikke, at den ikke er fuld af bakterier. Faktisk kan din tandbørste være en kilde til reinfektion, især med ting som strep hals, siger Fradin.
Du kender den kasse med medicin, bandager og termometre, der generelt ikke bliver berørt, indtil nogen i huset er syge eller såret? Det er vigtigt at rense dette - og medicin, der kan være i det, siger Fradin. Andre medicinske forsyninger, såsom intranasal allergimedicin eller en astmainhalator, bør også rengøres regelmæssigt. For at gøre dette skal du følge de samme trin, som du måtte have for overflader med høj berøring.
Som et blogindlæg fra Cleveland Clinic forklarer, køkkenet er et særligt vigtigt sted at desinficere, fordi det er her, der tilberedes måltider. Det betyder, at det sandsynligvis er værd at bruge et ekstra minut eller to til at desinficere bordplader og bruge en alkohol tør på skuffens træk, håndtag på vasken, kaffemaskiner og næsten alt andet familiemedlemmer har tendens til at røre ved.