Du ved nu, at når det kommer til nedsætte din risiko for at blive syg, det er vigtigt at være så hygiejnisk som muligt. Men hvordan du nærmer dig dit hjems hygiejne afhænger i sidste ende af de bakterier, du prøver at afværge. Ifølge mikrobiolog Kelly Reynolds, professor ved University of Arizona, forskellige patogener opfører sig på forskellige måder - og rengøringsrutinerne og strategierne, du implementerer, bør tage den adfærd i betragtning.
De to mest almindelige typer bakterier, du møder derhjemme, er bakterier og vira (vira inkluderer SARS-CoV-2, influenza og forkølelse). Reynolds siger, at fordi disse to kategorier af patogener i sagens natur er forskellige i struktur, kræver de også unikke rengøringsmetoder.
Sådan fungerer det: Virus er enklere strukturer end bakterier, men det betyder ikke, at de er nemmere at desinficere. Tænk på bakterier som en computer. Hvis en lille del af harddisken ikke fungerer korrekt, er hele computeren ødelagt og ineffektiv. Det samme gælder for bakterier, når du forsøger at rense det.
"Der er bare mere i bakteriens struktur til at" røre "med din desinfektionsmiddel, mens vira generelt er sværere at dræbe," siger Reynolds.Til bakterielle patogener, der kan dvæle og formere sig på madoverflader (som salmonella og E. coli), din normale sæbe-og-vand-metode skal være tilstrækkelig; vask vil bare bevæge sig og skylle bakterierne af pladen eller sølvtøj. Og Reynolds siger, at mens håndklæder og klude kan rumme bakterier (det er derfor, de bliver stinkende, hvis du ikke vasker dem), bør en normal tøjvask gøre tricket.
Hvis du bevidst har været udsat for en virussygdom, eller hvis nogen i dit hjem er syg med COVID-19, influenza, forkølelse eller anden virus, så er det klogt at introducere endnu et skridt til din hjemmets hygiejneproces: desinficere. Til hårde, ikke-porøse overflader i dit hjem kan det være så simpelt som at bruge et blegemiddelbaseret rengøringsmiddel i stedet for et universalrengøringsmiddel.
Når du desinficerer en overflade med et blegemiddelbaseret produkt, er målet at dræbe bakterierne i stedet for blot at vaske dem væk. Men inden du rent faktisk afværger patogenerne, skal du fjerne så meget snavs og snavs som muligt (grundlæggende: rengør inden du desinficerer); ifølge Reynolds kan snavs omgive og beskytte bakterier, hvilket gør bakterierne endnu sværere at dræbe.
Sørg også altid for at tillade ordentlig opholdstid (som normalt er angivet i pakkevejledningen). Reynolds siger, at rigelig kontakttid er vigtig for både bakterier og vira, men fordi vira er hårdere over for gennemtrængende, desinficerende og desinficerende produkter har de samme henvisninger til kontakttid for at dække det hele spektrum.
Hvis du deler retter med en, der er syg, kan du Brug blegemiddel til at desinficere dem. Reynolds anbefaler at fylde din vask med varmt vand og tilføje en hætte blegemiddel og derefter dyppe dit glas i løsningen som et desinficerende trin efter vask med sæbe. Glasudstyret er sikkert at bruge, når det ikke længere lugter som blegemiddel (hvis du har brug for en kop eller tallerken før, anbefaler hun bare at skylle det og lade det tørre helt i to eller tre minutter).
Da du ikke kan bruge blegemiddel lige på porøse overflader som polstring, møbler, tæppe og endda tøj, anbefaler Reynolds en desinficerende spray (som denne Clorox stofrensning). ”Det er en god ide at sørge for at dække hele materialet og sørge for, at tågen mætter stoffet, så det kan nå og trænge ind i bakterierne,” siger hun.
Endelig skal du ikke glemme håndhygiejne i processen med at afværge vira, uanset om du laver en masse COVID-inficeret tøj eller vasker en suppeskål fra en person, der har influenza. Det er altid bedre at være sikker end ked af det, især når sygdommen har en højere risiko!
Ashley Abramson
Bidragsyder
Ashley Abramson er en forfatter-mor hybrid i Minneapolis, MN. Hendes arbejde, hovedsagelig fokuseret på sundhed, psykologi og forældre, har været omtalt i Washington Post, New York Times, Allure og mere. Hun bor i Minneapolis forstæder med sin mand og to unge sønner.