Hvert emne på denne side blev håndplukket af en House Beautiful-redaktør. Vi tjener muligvis provision på nogle af de varer, du vælger at købe.
Chrishell Stause beskriver sit liv for nylig som en "hektisk hvirvelvind." I betragtning af den lange tid Dage i vores liv regelmæssig har også været med i hovedrollen Sælger solnedgang og dansede hendes bytte af i sæson 19 af Dans med stjernerne(og beskæftiger sig med rygteriet siden nyheden om hendes skilsmisse brød i 2019), er det ingen overraskelse.
Mellem filmoptagelse, salg af boliger på flere millioner dollars og øvelse af nye danserutiner ved Chrishell, hvad der kræves for at få hendes krop til at føle sig afbalanceret. (Tip: Det involverer masser af nemme, bærbare sunde måltider.)
"Jeg er den sundeste, jeg nogensinde har været," fortæller Chrishell Kvinders sundhed. "Faktisk har hun været så begejstret for sit nye DWTS muskler, hun lavede en bikini-fotoshoot for at fange hendes tonede ben, mavemuskler og alt.
Lindy Lin
Hun begrænser dog ikke hendes spisning. ”Jeg var vegetar i så mange år, men jeg lægger ikke mærke på det nu,” forklarer hun. ”Jeg prøver ikke at spise kød, men jeg siger ikke, at jeg er vegetar eller veganer. Jeg elsker dyr, så jeg prøver at spise med samvittighed. "
Så hvad lægger skuespilleren-ejendoms-danseren på sin tallerken? Her er hvad Chrishell Stause spiser på en dag.
Chrishells jamfyldte dage kræver en cuppa. "Jeg elsker kaffe. Jeg har bestemt kaffe hver dag, ”fortæller hun W H.
Koffein er ikke det eneste brændstof, Chrishell stoler på om morgenen. "Hvad jeg elsker til morgenmad er æg," siger hun. "Min yndlings ting er krypterede æggehvider med cheddarost og peber."
For nylig kræver en travl tidsplan dog en mere grab-and-go morgenmad. "På det seneste har det sandsynligvis været mere en proteinbar," siger hun. "Når jeg har travlt, tager jeg normalt enten en banan og jordnøddesmør eller en protein bar. Jeg er besat af jordnøddesmør. "
Chrishells kærlighed til PB bestemmer normalt, hvilken proteinbar hun når ud til. ”Jeg har haft dem alle. Enhver proteinbar giver en jordnøddesmørsmag, jeg har sandsynligvis prøvet det, ”siger hun. "Jeg elsker disse Papa Steve's No Junk Raw Protein Bars"Et par andre favoritter: tænke! Creamy Peanut Butter proteinstænger og ÉN Peanut Butter Pie bars, som Chrishell siger "dybest set smager som slikstænger." Ikke en dårlig måde at starte dagen på, tbh.
Chrishells morgener blæser så hurtigt forbi, at det er tid til frokost på et øjeblik. "Jeg spiser bestemt ikke igen før frokost, bare fordi det bare har været lidt hvirvel sidst," forklarer hun.
Kom middag, Chrishell elsker at fylde sin tallerken med fisk og grøntsager. "Jeg går meget til Erewhon, og de har denne bøffelblomkål, som jeg er besat af," siger hun. Broccoli, gulerødder og majs er hendes andre bedste grøntsager.
Tro det eller ej, Chrishell siger, at hun ikke havde snacks ved hånden, mens hun øvede for Dans med stjernerne fem eller seks timer om dagen. Hun havde simpelthen for travlt til at stoppe og spise! "Du har travlt med at være aktiv, så du tænker ikke over det," siger hun. "Alle kommer i en sådan fænomenal form, der gør showet."
Når hun har et frit øjeblik, klemmer Chrishell dog en snack inden middagen. "Jeg elsker frugt," siger hun. "Jeg får mango, jordbær, blåbær, bananer, æbler; Jeg kan bare ikke få nok. ”Hun er også fan af tørret frugt.
For at sikre, at hun ikke sidder fast uden en middagsplan, tænker Chrishell fremad. "Når livet er skørt, har jeg normalt en slags frossen lasagne," siger hun. Hendes tur er Cali-mel Foods Vegetabilsk lasagne, som er kornfri, glutenfri og klar på fem minutter fladt.
Det er ikke Chrishells foretrukket aftenmåltid, dog. "Hvis jeg ikke har travlt, og jeg kan gå og spise som et normalt menneske, går jeg ud til middag," siger hun. ”Igen, jeg elsker fisk. Jeg elsker også sushi og pizza. "(Margarita er hendes foretrukne tærte hele tiden.)
Chrishell diskriminerer heller ikke pasta. "Jeg har ikke rigtig mødt en pasta, som jeg ikke kan lide, men jeg antager, at min favorit sandsynligvis ville være bucatini med krakket peber og parmesanost."
Dette indhold importeres fra {embed-name}. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.
Hun har også været kendt for at tilberede en gennemsnitlig pastaretter også. ”En skål, jeg er stolt af, er min krydret rejepasta. Det er så godt og har et lille spark til det, ”siger hun. "Jeg gør det med helhvede nudler, sauterede rejer, chili flager af rød peber og en spicier tomatsauce." Hun supplerer det hele med parmesan og persille.
I løbet af dagen elsker Chrishell at nippe til Zevia Organic Peach Black Tea. "Det er stort set alt, hvad jeg drikker, medmindre jeg går ud og tager en cocktail," siger hun.
På aftenen matcher Chrishell sine smukheder til køkkenet. ”En slags frugt martini er min favorit, men jeg har fundet ud af, at jeg med sushi elsker varm saki eller hvidvin,” siger hun.
FYI: Hendes favoritvin er ikke det Sælger solnedgang'sOppenheim Group private label. Det, siger hun, er godt, modbydeligt. "Det er så groft," siger Chrishell. "Jeg bliver nødt til at miste et væddemål for at drikke mere af den vin."
Selvom frugt ofte kommer i kobling for sødme tidligere på dagen, er dessert bestemt en del af Chrishells kost nu og da. ”Jeg har sådan en sød tand. Jeg elsker dessert. Hvis jeg er ude at spise, får jeg stort set altid dessert, ”siger hun. "Der er to ting, jeg altid vil bestille: jordbær shortcake og ananas på hovedet. Jeg ved det, super tilfældigt, men hver gang imellem slår du guld, og nogen vil have det på deres menu. "Skæbne, ikke?
Fra:Kvinders sundhed USA
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.