For nogle blev akkumulering af materielle ting betragtet som en del af den amerikanske drøm. Der ser imidlertid ud til at være en tyngdekraft skift mod minimalisme, hvilket rejser spørgsmålet: hvor mange materielle ting tilføjer faktisk værdi til dit liv?
Siden lanceringen af deres podcast “Minimalisterne”For et årti siden har Nicodemus og Millburn samlet en stor fanebase over hele kloden, udgivet bøger om, hvordan man afbryder og lavet en separat Netflix-film kaldet“Minimalisme”Om deres livsændrende idealer, der har lært andre hvordan man kan leve med mindre. Nu, med denne anden dokumentarfilm, fortæller de deres utraditionelle klud-til-rigdom-historier, hvordan de rensede deres akkumulerede ejendele for at gøre plads til ægte lykke.
Filmen udforsker, hvordan begrebet minimalisme kan maksimere lykke, hvor Nicodemus forklarer, at han ved at opgive ting modtog så meget mere. ”Jeg fik min tid tilbage. Jeg fik mit liv tilbage... og for at komme dertil skal du muligvis give slip på nogle ting, der er i vejen, ”sagde han i dokumentaren.
Mens intet erstatter at se filmen i sin helhed på Netflix, er her fire af Nicodemus og Millburns grundlæggende i filmen, der også fremhæves i deres online håndbog til at hjælpe med at leve med mindre:
Hvor meget af det, du holder, gør dig virkelig brug? En handlingsbar måde, som minimalisterne siger, at de afskrækker, er gennem begrebet "pakningsfest". Sådan fungerer det: Du pakker dybest set alle dine ejendele - tøj, elektronik, køkkenudstyr, etc. - som om du bevæger dig. Derefter skal du kun pakke de genstande, du har brug for, i løbet af de næste tre uger.
”Efter tre uger var 80 procent af mine ting stadig i disse kasser. Bare sidder der. Utilgængelig, ”forklarede Nicodemus i en blogindlæg dedikeret til praksis. ”Jeg kiggede på disse kasser og kunne ikke engang huske, hvad der var i de fleste af dem. Alle de ting, der skulle gøre mig glad, gjorde ikke deres job. ”
Alle de ting, der er tilbage, kan du donere, sælge eller give til andre. ”Jeg begyndte at blive rig for første gang i mit liv. Jeg følte mig rig, når jeg først fik alt ud af vejen, så jeg kunne få plads til alt, der er tilbage, ”konkluderede han.
Millburn indrømmer, at da han først besluttede at blive minimalistisk, var en "pakkefest" bare for ekstrem af et koncept. Den næstbedste ting? Spiller 30-dages Minimalism-spil. Denne metode hjælper med at lette dig ind i en minimalistisk livsstil ved langsomt at tilskynde dig til at skille dig af med alt det unødvendige rod i livet.
Find en ven eller et familiemedlem til at lege med dig, og den første dag i måneden vælger hver af jer et emne, der skal renses. Det kan være hvad som helst - tøj, værktøj, gadgets, møbler, samlerobjekter. Slip af med to ting på dag to. Dag tre, tre ting osv. ”Uanset om du donerer, sælger eller genbruger dit overskud, skal enhver materiel besiddelse være ude af dit hus - og ud af dit liv - ved midnat hver dag, ”forklarede han i“ 16 regler for at leve med mindre Håndbog", kan downloades gratis på deres hjemmeside.
I starten kan spillet virke let, men efterhånden som dagene går, bliver det stadig sværere at dele med dine ting. Den, der holder længst, bliver kronet som vinder. Eller hvis alle fuldfører spillet, vinder alle. Og måske er det bedste ved, at der faktisk ikke er nogen taber, fordi alle involverede vil nyde et liv med mindre rod. De opfordrer også deltagerne til at dele deres oplevelser ved hjælp af hashtagget #MinsGame.
At være minimalist betyder ikke, at du ikke kan bringe nye ting ind i dit liv. Imidlertid opfordrer Millburn andre til at slippe af med det gamle for at give plads til det nye. "Baseret på" en-ind-en-ud "-politikken, der bruges i mange natklubber, barer og militærinstitutioner til at kontrollere antallet af mennesker i en bygning ad gangen, dette regel hjalp mig med at kontrollere, hvilke nye ting jeg købte, og hvilke ting jeg havde, for for hver vare jeg købte, måtte jeg slippe af med ti ting, jeg ejede, ”forklarede han i håndbog.
Impulshopping er en stor trussel mod minimalisme, da klik på "køb" er blevet stadig lettere. Millburn kom op med 30/30 reglen (ikke at forveksle med deres 90/90 regel, der gælder for udrensning) for at forhindre ubrugelig rod i at akkumuleres af netop denne grund. Kort sagt, når som helst du vil foretage et køb over $ 30, så spørg dig selv, om du kan undvære det i de næste 30 timer.
”Denne ekstra tid hjælper mig med at vurdere, om denne nye ting virkelig tilføjer værdi til mit liv,” sagde Millburn i håndbogen. Hvis du stadig ser efter det i slutningen af perioden, så køb det. Han indrømmede imidlertid, at "ofte efter overvejelser erkender jeg, at mit liv vil være bedre uden den nye widget, så jeg afstår fra købet."
For varer over $ 100, vent 100 timer. "Hvis jeg tilegner mig den nye vare, føler jeg mig imidlertid bedre med anskaffelsen, fordi jeg bragte den ind i mit liv med intentioner, ikke i øjeblikket," tilføjede han.
Leah Groth
Bidragsyder
Jeg er en forfatter, redaktør og mor til to i Philadelphia. Mit arbejde har optrådt i / om glamour, forebyggelse, upworthy, mindbodygreen, kvinders sundhed, kosmopolitisk, Woman's World, Livestrong, Ravishly, Fit Gravidity, Oprah, Fatherly, Woman's World, xoJane, Babble, and Leve sundt.