Vi vælger uafhængigt af disse produkter - hvis du køber fra et af vores links, tjener vi muligvis en provision.
Dit soveværelse er sandsynligvis det sidste sted, du bruger din husholdningsenergi. Fordi det er et privat rum, kun for dig, er det naturligt at være slapp af med ideen om at få det til at se præsentabelt ud eller vende sig mod soveværelset, når du vil opgradere et rum derhjemme. Men denne weekend er et godt tidspunkt at tænke over, hvordan du behandler dit soveværelse af et par grunde.
Først og fremmest, på dette øjeblik i tiden, er der ingen, der gør meget af et ophør over kurateringsrum til underholdningsformål (i det mindste alt andet end hvad du kan se i din Zoom-baggrund). For det andet er det vigtigere end nogensinde at sørge for, at dit hjem er et sted, der gendanner dig. Dette gælder især når du sover, hvor du sover.
At gå ind i et soveværelse, der ikke kun er rent og ordentligt, men som får dig til at føle dig pakket ind i komfort, er nøglen til en god nats søvn. Et værelse, som du nyder, kan også blive et yndet sted for dig at slappe af, journalisere, læse eller bare sidde med en kop te og dine tanker.
Hvis dine pærer kaster lyse eller “dagslys” nuancer, kan du overveje at skifte dem ud til varmere lys. (Jeg kan lide 2700K.) Forskellen får dine lys til at lyse, og effekten er hyggelig og indbydende. Overvej at tage det et skridt videre smarte pærer at du kan dæmpe fra en app på din telefon. På denne måde kan du nyde varmen fra svagt lys, selv når du ikke har brug for eller vil have lyse lys tændt.
At få pæne lagner gør at glide mellem dem til en handling af afslapning i sig selv. Eller det kan være tid til at udskifte din pude. Små ændringer kan have en overdreven effekt på din søvn, hvilket påvirker hele din følelse af velvære hele dagen. Og investering i søvn af høj kvalitet er altid det værd.
Selvom du ikke er i stand til at opgradere sengetøj, kan det være en god fornemmelse at vaske alt grundigt. Tag det et skridt videre end kun at vaske dine lagner og dynebetræk. Fjern pudebetræk og madrasovertræk, og vask dem, og vask derefter også dine dyner og puder. Sørg for at følge instruktionerne for vask og tørring, og giv dem nok tid til at tørre dem grundigt, inden du lægger dem tilbage på din seng. Mens det er bare, rengør din madras også.
En lydmaskine kan hjælpe med at tæmme disse racetanker. Den beroligende lyd af hvid støj eller tordenvejr kan hjælpe dig ikke kun med at falde i søvn, men også forblive i søvn, især hvis andre i huset har en tendens til at rejse sig tidligere end dig og begynde at sige, slå rundt i køkken. (Jeg har denne fra Big Red Rooster og jeg elsker det.)
Husk: Dette handler om forbedring, ikke perfektion. Hver uge kan du enten vælge at arbejde på den opgave, vi har sendt dig, eller tackle et andet projekt, du har tænkt dig at komme til. Det er også helt okay at springe over en weekend, hvis du har travlt eller ikke føler opgaven.
Shifrah Combiths
Bidragsyder
Med fem børn lærer Shifrah en ting eller to om, hvordan man holder en ret organiseret og smukt rent hus med et taknemmeligt hjerte på en måde, der giver masser af tid til de mennesker, der betyder noget mest. Shifrah voksede op i San Francisco, men er blevet værdsat mindre byliv i Tallahassee, Florida, som hun nu kalder hjem. Hun har skrevet professionelt i tyve år, og hun elsker livsstilsfotografering, hukommelse, havearbejde, læsning og at gå på stranden med sin mand og børn.