Det kan være svært at være rolig og organiseret i et år, der føles alt andet end. Men for alle kurvekuglerne har virtuel læring og hjemmearbejde kastet os, der er lejlighedsvis lyspunkt. Eksempel: Folk over hele landet har i gennemsnit spart 54 minutter på deres daglige pendler.
Stop lige der! Modstå trangen til at bunke flere møder og must-doser ind i disse protokoller. Vi mener, at de skal bruges på at gøre noget for dig. Derfor har vi indgået et samarbejde Fru. Meyer's Clean Day® på udfordringen i 54 minutter for at finde ud af, hvordan folk bruger deres ekstra "mig-tid".
Jenee 'Naylor er en modehaven i Washington, D.C., der handler om en ambitiøs, men alligevel tilgængelig livsstil - som det ses på hendes populære Instagram-konto, @highlowluxxe, hvor hun filmer nyttige skønheds- og stilvideoer i et smukt dekoreret walk-in closet.
Jenee har en æstetik, der projicerer sindsro, og hun bruger sine 54 minutter til at dyrke den samme følelse af ro for sig selv. "Jeg er en ængstelig person af natur og en overtænker," siger hun. "Jeg skal være proaktiv med at sidde og være stille." Hendes 54 minutter er spredt over hele dagen på ritualer og øjeblikke, der hjælper hende med at slappe af og re-centrere.
Når hun vågner, begynder Jenee 'sin dag med kaffe og journalføring. Senest tænder hun ild, laver en dobbelt-espresso og giver rummet en spritz med haveinspireret Fru. Meyer's Peony Room Freshener, der går med hende overalt. Så sætter hun sig ned for at skrive. "I år startede jeg et taknemmeligt ritual: Jeg skriver ned tre ting, jeg er taknemmelig for hver morgen."
Om aftenen slapper Jenee af med et luksuriøst badritual. Hun tænder sin favorit Fru. Meyer's Peony Tin stearinlys, arrangeret på en bakke med badesalt. ”I stille tid tager jeg et boblebad. Jeg flyttede for nylig ind i et hus med et fantastisk kar. Så det er et nyt ritual for selvpleje. ”
Inden hun går i seng finder Jenee fred i proaktive opgaver som at rydde sit skab. Selvom organisation ikke er alles idé om egenomsorg, hjælper det denne selvbeskrevne "pæne freak" med at finde et roligt, fokuseret hovedrum. ”Jeg går i seng med et rent rum og vågner op med et rent rum. Det tager ikke lang tid, og det motiverer mig til at gøre alle disse andre ting. ”
Vigtigst er det, at Jenee 'ikke sveder det, hvis dagen ikke bliver Instagram perfekt: "Hvordan har jeg nåde for mig selv, når jeg ikke lever op til mine egne forventninger?" hun siger. ”Ærligt at sige til mig selv:” Det er okay. Måske var i dag ikke dagen. Men i morgen kan det være. '"
Men du bruger din 54-minutters udfordring, så glem ikke at tilføje en af Mrs. Meyers forfriskende luftplejeduft. Omhyggeligt lavet af planteafledte ingredienser, de er lidt luksus, der hjælper med at skabe meningsfuld, mindeværdig me-time - uanset hvad der ser ud for dig.
Brooke Preston
Bidragsyder
Brooke Preston er en midwest-baseret forfatter, redaktør og forfatter, hvis arbejde har optrådt i New York Times, Real Simple, The Cut, Men's Health, Paste, McSweeney's og mere. Hun er fakultetsmedlem i The Second City, hvor hun underviser i satireskrivning. Følg hende på Twitter på @bigu.