![121 Nye lejlighedsgaveideer](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Selv hvis du er social distanceret for at forhindre spredning af sygdomme i dit samfund, er du måske ikke helt ude af krogen, når det kommer til bliver syg- især når du bor sammen med andre mennesker. Men panik ikke: Heldigvis kan lidt ekstra opmærksomhed på hygiejnepraksis i dit hjem gå langt begrænser spredningen af sygdom i din husstand.
Hvis du har mere end et badeværelse i dit hjem, skal du drage fordel af det. Siden mange bakterier kan overleve på overflader hvor som helst fra timer til måneder—Og de kan sprede sig gennem hoste og nyde dråber og fækalt stof - det er bedst at holde dit badeværelse for dig selv, hvis du antager, at du har den luksus. (EN nylig undersøgelse viser, at den nye coronavirus kan forblive levedygtig på hårde overflader som plast og rustfrit stål i op til 72 timer.)
Bakterier kan også leve på bløde overflader som sengetøj—Plus, det er sandsynligvis bedst at forblive mindst seks meter væk fra en person, der er aktiv syg, ifølge CDC-retningslinjer, selv under søvn. (Det er ikke sandsynligt, at din partner dækker deres hoste eller nyser, mens de sover). Hvis det er muligt, skal du sove i en separat seng eller campe ud i sofaen i stedet for at dele sovepladser. (Og dette siger sandsynligvis sig selv, men det er sandsynligvis bedst ikke at have den syge person til at sove på sofaen, medmindre du vil
damp hele møblementet hver dag.)Ansigtsmasker anbefales ikke for at forhindre spredning af infektion i offentligheden, men hvis du er i en indelukket plads med nogen, du kender er syg, anbefaler CDC, at de bærer en ansigtsmaske for at forhindre dråbe spredning. Hvis den syge person ikke er i stand til eller er villig til at bære en maske, siger CDC, at du skal bære en, mens du er i samme rum som dem.
En anden måde at forhindre bakterier i at sprede sig er at praktisere målrettet hygiejne, hvilket stort set betyder desinficering af overflader med høj kontakt så ofte som nødvendigt, så længe nogen er syg. (De fleste desinfektionsmidler giver ikke varig beskyttelse— Hvilket betyder, at så snart en syg person rører en overflade, kan den inficeres igen med bakterier.) Hvis din værelseskammerat eller partner er aktivt syge, er det altid bedst at sætte dem i karantæne eller minimere at røre ved de samme overflader, ellers vil du udslette fjernbetjeningen hver gang de spoler fremad gennem en reklame pause. Men når adskillelse ikke kan undgås, skal du desinficere hvad du kan, når du kan.
Hver gang du rører noget, en syg person har rørt ved (inklusive dit kæledyr), skal du vaske hænderne med sæbe og vand i mindst 20 sekunder umiddelbart efter. Hvis du af en eller anden grund ikke kan komme i vasken et varmt sekund, skal du absolut undgå at røre dit ansigt, indtil du kan. Dråber spreder sig, når du rører ved noget inficeret og derefter rører ved din næse, mund, ører eller øjne. (Hånddesinfektion kan bruges i en klemme, men håndvask er bedst.)
Da bakterier kan overleve på tøj (og andre stoffer, som ark og tæpper) I et stykke tid vil du bestemt vaske dem ofte. Men når du vasker snavset vaskeri, vil du være mere forsigtig end normalt: Brug engangshandsker, hold beskidte genstande så langt væk som muligt fra dit ansigt og krop, og undgå at ryste snavset vasketøj mere end du har brug for til. CDC anbefaler også at vaske hænderne straks efter at have fjernet vaskehandskerne og desinficere din hæmmer. Men gode nyheder: Det er fint at vaske en syges vasketøj sammen med genstande fra andre medlemmer af husstanden.
Du ved naturligvis ikke at dele kopper og sølvtøj med en syg person, men du vil fravælge at dele personlige ting, inklusive retter, håndklæder og tæpper. Hvis det er muligt, skal du begrænse den syge til deres eget rum med deres egne ting - inklusive deres egen foret papirkurv - for at undgå unødvendig spredning af sygdom i dit hjem.