Leder du efter date-nat-ideer til at genindtrykke gnisten i dit forhold? Overvej at støde din foretrukne brætspil eller tilmelde sig et par kunstklasse. Ifølge ny forskning, kan begge aktiviteter hjælpe din hjerne med at frigive oxytocin, et naturligt kemikalie, der ellers er kendt som "knusende hormon."
Tidligere undersøgelser har bevist, at oxytocin kan forbedre partnerens tilgængelighed, tilskynde til troskab og forbedre positive relationshukommelser. Hormonet spiller normalt en væsentlig rolle i de indledende stadier af romantisk tilknytning, det er når vi holde i hånd, kram og engager os ofte i andre fysiske kærlighedshandlinger.
Til denne undersøgelse indhentede forskere ved Baylor University hjælp fra 20 gifte eller samboende heteroseksuelle par i alderen 25 til 40 år, hvis oxytocin-niveauer blev målt i hele forskningsperioden. Forskere bad parrene om enten at spille et velkendt brætspil i en hjemmelignende omgivelse med ingen andre omkring eller deltage i en kunstklasse med andre par i et nyt miljø i en time.
Før undersøgelsen bad forskerne deltagerne om at udfylde en undersøgelse med spørgsmål om deres familieliv. Bare besvarelsen af spørgeskemaet syntes at øge oxytocin-niveauerne i de fleste mennesker. Tidligere undersøgelser har vist, at blot det at tænke på vores partner kan have en betydelig effekt på vores oxytocinproduktion, så det er ikke så overraskende.
Det overraskende er imidlertid, at mænd, der deltog i en malerklasse, frigav dobbelt så meget oxytocin som alle andre grupper. Det kunne have noget at gøre med aktivitetens nyhedsfaktor (mænd vurderede generelt deres oplevelse i kunstklassen som lidt mere roman end kvinder). Men det kan også have noget at gøre med den fysiske kontakt.
”Normalt ses en kunstklasse ikke som en interaktiv dato med din partner. Men nogle gange gjorde par, der maler, aktiviteten til en bindingstid ved at vælge at interagere - lægge en arm omkring deres partner eller bare sige, 'Godt job,' 'sagde studiens medforfatter Karen Melton, taler med Baylor University.
På den anden side viste kvinder de højeste niveauer af oxytocin, når de spillede brætspil. Mænd, der spillede brætspil, havde mindst mulig oxytocin ud af de fire grupper. Faktisk frigav mænd mindre oxytocin, når de spillede brætspil end når de besvarede det oprindelige spørgeskema.
Ikke desto mindre er det vigtigt at bemærke, at alle fire grupper frigav oxytocin, når de interagerede sammen. Det er muligt, at andre "paraktiviteter" også kan forårsage en lignende ændring i parres oxytocin-niveauer, men der er behov for yderligere forskning for at konstatere det. Uanset hvad er der sandsynligvis ingen skade ved at udsætte din ugentlige filmaften og sprænge Scrabble i stedet.
