Vi vælger uafhængigt af disse produkter - hvis du køber fra et af vores links, kan vi muligvis tjene en provision.
Udfordringerne forfatter Laurie Penny overfor, da hun designede sin teeny-lejlighed, var mange: Den er meget lille, har lave lofter, er underligt formet og er i en mørk kælder. ”Jeg bor dybest set i en kælder,” indrømmer hun. Farvepaletten, hvad hun beskriver som en "chokerende skygge af orange og lyseblå", ville være nødt til at opdateres. Og som en travlt journalist og forfatter hvis hjem også er hendes kontor, havde hun et andet sæt udfordringer at designe omkring: Hun blev diagnosticeret med svær ADHD over tre år siden (skønt hun kæmpede med symptomer, angst og depression meget længere end at), og vidste, at en nøglekomponent til styring af hendes mentale sundhed ville være den måde, hendes hjem ser ud, føles og funktioner.
”Jeg bor i et hul i jorden. Men jeg har gjort det til en dejlig hyggelig Hobbit Hole. Jeg kalder det Crickhollow, ”siger hun. ”Jeg fik dette sted på et vanskeligt tidspunkt i mit liv, da jeg netop havde afsluttet et oprivende forhold og var ved at sætte mig sammen igen efter et udmattende og traumatiske par år personligt og professionelt. Jeg havde aldrig haft til hensigt at bo alene eller forestillede mig selv at pynte. Men det har været en livredder. ”
Laurie - der i øjeblikket er et godt sted med hendes mentale helbred og siger, at hun er heldig at have fundet behandlinger, der fungerer langsigtet - hævder ikke, at alt vil være godt, hvis du kun kunne lige omarranger dit hus på en bestemt måde. Men hun ved af erfaring, at der er alternative terapier og ideer, der kan hjælpe, ud over traditionelle behandlinger. Herunder, men ikke bestemt ikke begrænset til, at arrangere dit hus på en bestemt måde.
”Jeg er her for hippie-bullshit lige så meget som nogen anden,” siger hun. ”Jeg elsker yoga og røgelse og alle disse ting, men der er forskel på at antyde, at de kan have lidt mere kontrol og tage ansvaret for deres mentale helbred, og at fortælle folk, at deres helbredsmæssige problemer er deres skyld, eller at det, der foregår i deres hoved, ikke har noget at gøre med samfundet - at du kan ændre det hele bare ved at have en anden tankegang. Enhver, der nogensinde har haft psykiske problemer [National Institute of Mental Health rapporterer, at næsten en ud af fem amerikanske voksne lever med en psykisk sygdom] ville forstå, hvor nedladende det er. ”
Ingen oplevelse med mental sundhed er nøjagtig den samme. Og selvfølgelig er Lauries oplevelse af at leve med - og designe omkring - ADHD og angst unik for hende. Men hun beskriver et almindeligt problem, hun har haft gennem årene, som et eksempel på, hvordan dit hjem design kan hjælpe med at mindske symptomer... eller i det mindste gøre livet lidt lettere.
”Én ting, jeg var bekymret for at flytte ind på mit nye sted, var at miste mine nøgler, fordi jeg har mistet hvert sæt nøgler, jeg nogensinde har ejet,” indrømmer hun. Men takket være omhyggelig planlægning og tilpasset organisering af ideer har hun været i stand til at undgå nøgle (og telefon!) At miste frustrationer. ”Det er de mindste ting, som at være i stand til at sømme nøglekroge på væggen på min nøjagtige øjenhøjde, så jeg ikke kan savne dem, når jeg forlader huset; det betyder, at jeg kan se ting at gribe. Jeg prøver at have så meget ud som muligt, så jeg ikke konstant rodder igennem alt det, jeg ejer, for at finde den ene ting, jeg har brug for. Jeg plejede at spilde timer hver uge bare med at se efter mine ejendele. ”
Hun bruger værktøjer som åbne trådkurve, så hun kan holde tingene ryddige, men stadig se dem (så hun ikke glemmer, hvad hun har, eller hvor noget er). Hun har anbragt planter mellem sit skrivebord og køkkenet for at minimere den visuelle distraktion. Laurie har hørt, at rå træoverflader og tilstedeværelsen af træ i hjemmet kan løfte ens humør, så hun har sørget for at medtage træindretningselementer, fra møbler til kviste, grene og et dødt træ, hun fandt på siden af vejen, som hun troede så ud pæn. Hun sørger endda for, at visse rengøringsprodukter er synlige de steder, hun vil holde rene regelmæssigt, fordi hun siger: "Hvis tingene ikke er ude, glemmer jeg det!"
Spejle overalt hjælper med at sprænge lys rundt, hvilket er vigtigt, da hendes hjem er naturligt mørkt. Hun har sørget for, at de vigtigste siddepladser er nær lyskilder. Og hvide, lyse lys, siger hun, er gode til at tilføje lys og hygge. Hvidmalet metal lyser rummet. Og ja, hun har brugt nogle fauxplanter til at tilføje liv, når der bare ikke var nok naturligt lys.
Laurie var også nødt til at lave et seriøst lille sted at designe, herunder møbler, der var arrangeret på papir, før hun faktisk kom til en slutkomposition. Hun søgte lavvandede / smalle møbler, så stedet ikke føles for rodet. Hun læner sig tungt på tæpper for at hjælpe visuelt med at opdele et rum med et værelse i mere forskellige områder. Og hun har bevaret en ensartet farvepalet - såvel som gentagne dekormotiver - i hele det lille hjem for at hjælpe det med at føle sig sammenhængende og mere ”vokset op og trækkes sammen. Tak, lejlighedsterapi. ”
Og hun har gjort det hele på et utroligt stramt budget (at bevise, at denne form for design ikke kræver masser af penge at implementere). ”Jeg blæste halvdelen af mit budget på sofaen. Resten er IKEA, junk Shops. Ser jeg omkring i mit hus kan jeg ikke tænke på noget, jeg har betalt fuld billetpris på. Jeg tror, jeg har fået min plads til at se dyrere ud end den er. Jeg arvet mange ting fra mine forældre, inklusive mine hjerneekor, men jeg arvet også den fine kunst at finde ting i velgørenhedsbutikker og på salg. ”
Mens slutresultatet er et smukt, godt designet hjem, var rejsen til dette punkt lige så vigtig.
”Processen med at lære at gøre det har været lige så vigtig som alt andet. Jeg havde aldrig ejet møbler før, jeg havde aldrig dekoreret noget, jeg havde ingen idé om, hvordan man skulle sætte tingene på vægge eller maling, men processen med at lære mig alt det i løbet af et år har været virkelig nyttig. Og at skulle tage tid. En af tingene ved angst og ADD er, at jeg bliver frustreret og utålmodig - jeg vil have alt gjort nu, lige nu. Og du kan ikke rigtig gøre det med et mellemrum. Man skal virkelig leve lidt i det og se, hvad der fungerer og ikke fungerer. ”
Men måske er den største lektion at hente fra Lauries boligdesignoplevelse: ”Som med meget forskellige typer psykisk dårligt helbred eller neuroatypiskitet, det handler om at acceptere det, du kan og ikke kan gøre, ”siger hun siger. ”Jeg vil aldrig være den slags person, der har det perfekt organiserede spisekammer med alle krydderierne. Jeg har sandsynligvis faktisk fire salte, fordi jeg vil have glemt, at jeg havde salt og gået ud for mere. Fire gange."
Hun siger, at det hele handler om at være blid med dig selv: ”Før jeg fik diagnosen, før jeg virkelig begyndte at arbejde på det, ville jeg altid slå mig selv for ikke at være i stand til at være en organiseret person, eller ikke være på tidspunkter, eller for at tage længere tid på ting, end jeg troede, jeg ville, og jeg troede bare, at jeg var doven, rodet og en Slob. Og jeg indså, at nogle ting bare er virkelig hårdere for mig, og jeg slipper ideen om, at jeg nogensinde vil være denne glatte, effektive menneskelige Pinterest-tavle. Men hvad jeg kan gøre, er at gøre en særlig indsats for at vide, hvad jeg skal gøre for at være på tidspunkter. Jeg kan være lidt mere organiseret. Det handler om at arbejde med det, du har. ”
Soveværelse / stue / køkken
Opbevaring fodskammel, EKBY skrivebord, klædeskab, BILLY bogreol, alle de LACK hylder i soveværelset, lyserødt sidebord, bænk ved skrivebordet, soveværelsestrenglamper - IKEA
Lys - John Lewis (lysekroner hjælper virkelig lave kældre med at se lidt mindre dystre ud)
Lille brun reol - Fundet på gaden
Lænestol, træreol, skolebænk i hallen - eBay
Medicinskab i køkken - Fundet på gaden, opcyklet med decoupage.
Plakater - Gaver fra venner og mindesmærker fra rejsen
Alt andet - TK Maxx (vores ækvivalent med TJ Maxx)
Sort tæppe - Urban Outfitters
Rumdelende reol og lille gulvstol, der kan foldes ind i en seng - made.com
Træ! - Næste dørs forhaven. Den lå der blandt ølbokserne i en uge, før jeg reddede den.