Hvis du er heldig, kaldes dine weekender "mig tid." Det er de dage, du får til at slappe af fra arbejde og kaste dig ned til hobbyer, lidenskaber eller sideprojekter, der tager os ud af det daglige slib og lader os flexere vores interesser og kreativitet.
Men du ved, nogle gange kommer livet i vejen. Du skulle øve dig med den smarte nye kameralinse, du købte, men derefter vinkede et bjerg af tøjvask. Eller måske skulle du endelig starte disse italienske lektioner, men så spurgte en ven, om du kunne hjælpe dem med at bevæge sig.
Der kommer altid noget der dukker op i weekenderne, men tricket er at gøre din sideprojekttid ikke forhandlingsbar. I stedet for at give afkald på dine timer på grund af skyld eller nødvendighed og så føle sig bummed, at du ikke havde nogen "mig tid", her er et par sikker-ild måder, der giver plads til dine hobbyer i weekenderne.
Det lyder måske stivt, men hvis du bruger en daglig planlægger regelmæssigt eller en app på din telefon, ved du sandsynligvis, at hvis en aftale er, er den dybest set sat i sten. Hvis klokkeslættet er markeret, viser du det. Efter denne logik, så hvis du ser "yoga" eller "ølbrygning" på din lørdag eftermiddagsplan, er du mere tilbøjelig til at faktisk
gøre det. Da det allerede er blokeret i din kalender, har du en mindre chance for at give dette sted væk til en brunch med venner eller en hurtig spids til vaskeriet.Det kan være super nemt at være flittig med din hobby en uge og derefter udsætte den i to mere, fordi tingene dukkede op. Hvad du skal gøre er at finde en måde at prioritere din me-tid til. En god måde at gøre det på er at sætte dig selv ugentlige mål, så du har noget at stræbe efter.
Sig f.eks., At din hobby skriver. Hvis du har et mål om at skrive et kapitel pr. Weekend (eller et digt eller en tonehøjde), er det mere sandsynligt, at du sidder ved computeren og gør det. Du kan gøre det mere specifikt - måske den første søndag i ugen skriver du et kapitel, og derefter den næste weekend ser du op for redaktører, du gerne vil slå op til, og weekenden derefter læser du artikler om, hvordan du korrekt skriver en tonehøjde. Ved at kortlægge handlingstrin for måneden vil du hjælpe dig motiveret til at fortsætte med dine mål.
I stedet for at gøre det til en anden ting at tjekke din liste, skal du genskabe din hobby som "spilletid." Se det som en pause fra den sædvanlige rotation af pligter, ærinder og obligatoriske hangouts, og brug din hobbytid næsten som udsparing: Dette er den del af den weekend, du har ventet på til. Den del, der sætter dine interesser foran og midt og ikke har andet formål end at lade dig nyde noget i en time eller to. Hvis du genopretter din hobby på den måde, ser du ikke kun frem til den hele ugen, men du føler dig ikke skyldig i at forkæle dig. Det er ikke tid væk fra at rengøre dit hus eller hænge ud med din partner - det er egenpleje.
Hvis du let finder dig selv forkælet af forpligtelser eller uheldige nødsituationer, kan du prøve at tackle din hobby om morgenen. Mens alle stadig vågner op og bevæger sig langsomt, kan du få et hoppestart og sætte dig ned med din blog, dit kamera eller dit valg af bogklub og tackle din me-time inden middag treffes. Hvis du får det ud af vejen første om morgenen, har du ikke nogen undskyldninger for ikke at gøre det.
I stedet for bare at slå pause på dine interesser, når weekenden bliver travl, skal du have en "kort version" klar til din hobby, når tidsplanerne bliver hektiske. Hvis du for eksempel nyder at lave yoga, skal du skifte din sædvanlige 45 minutters session til en hurtig 15 minutters en på YouTube. Eller hvis du elsker at bage i weekenden, kan du prøve en opskrift, der bruger fem ingredienser og det tager 30 minutter at slå ud, snarere end at plukke en ud af den smarte franske kogebog, der er beregnet til at tage halvdelen af eftermiddag. På den måde kan du stadig nyde dine interesser og tackle alt på din hektiske opgaveliste.
Åbn din planlægger lige nu, og hver kl. 13 hver lørdag i det næste år, kan du blokere en time med ordene "mig tid. ”På den måde, uanset hvem der beder dig om frokost, frivilligt eller hjælpe dig med at bevæge dig, ved du, at du allerede er booket. Det hjælper dig med at styre din tid, men det skaber også en rutine for dig og din hobby, der hjælper dig med at acceptere den som en permanent del af dit liv: Hver lørdag klokken et, gør du det. Efter en måned eller to føles det som en naturlig del af weekenden.
Hvis dine venner (eller partner) har en vane med at springe planer op på dig i løbet af weekenden, skal du gøre en vane med at meddele, at du har brug for tid til din hobby. Så hvis de vil gå på stranden eller på loppemarked eller få frokost, skal du altid svare med: "Nå, jeg har mine gitartimer kl. To hver lørdag," eller "måske efter min fotoredigeringssession på én gang. ”Ved at forstærke, at du har denne ugentlige opgave, du har tid til, begynder de at respektere den tidslukke og ikke prøve at tage den over. Og endnu bedre - du respekterer det også. Ved at annoncere det til andre gør du det til en permanent del af din weekend, hvilket kun får dig til at tage det mere alvorligt.
Nogle gange kommer ansvaret i vejen, og det at få plads til personlige hobbyer eller sideprojekter kan blive vanskeligt. Men følg nogle af disse tip, og dine lidenskaber vil mindst have en kamp chance!
Jeg elsker symmetrien i et nytårsopløsning, men det er svært for mig at få det til at fungere. Så i de sidste par år har jeg startet en anden nytårs tradition: Jeg deler mine mål og intentioner for det kommende år sammen med det, jeg er mest begejstret for i det kommende år.
Laura Schocker
6. januar 2020
På dette tidspunkt er du sandsynligvis virkelig klar til at stoppe med at se "nytår, nye dig" -artikler. Januar er en måned, som mange brancher trives med, når det kommer til markedsføring, og kan du skylde dem? Starten på det nye år betyder en frisk start for alle, og mange mennesker ser på dette som en måde at forny deres personlige eller professionelle liv. Men nogle gange er den største fejl, som nogen kan begå ved at gå ind i et nyt spankins nye år, at tænke for stort.
Olivia Muenter
3. januar 2020
Hvis du er en dyreelsker, der bor i en lille lejlighed, har vi gode nyheder: Dine firkantede optagelser behøver ikke at diskvalificere dig fra at få en hund. Hundetræner Russell Hartstein, administrerende direktør for Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, siger, at hunde er tid intensiv, ikke pladsintensiv - hvilket betyder, at den tid, du tilbringer med dem, i sidste ende betyder mere end størrelsen på din hjem.
Ashley Abramson
2. januar 2020
