Vi tjener en provision for produkter, der er købt gennem nogle links i denne artikel.
Vi er alle fortrolige med at gøre en fjederrens i hjemmet, men har du nogensinde gjort en efterårsrengøring? Eksperter siger det kan være en vigtig måde at opnå en sundere vinter på.
Med et fald i temperaturen og opvarmningen på, kan tekstiler i hjemmet være et fristed for bakterier, bakterier, mug og mider, der trives i vores varme vintermiljøer, og det tager kun et par enkle trin for at hjælpe med at øge chancerne for en sund vinter og holde sæsonbestemte bugs på Bugt.
Når det kommer til soveværelset, Sara Wadsworth fra The Fine Bedding Company siger: 'Det er lettere at holde dyner og puder rene, end de fleste tror, især med produkter, der passer ind i en husholdningsmaskine og kan vaskes ved 60 ° C.
'Naturligvis viser undersøgelser også, at søvn af god kvalitet også er en forsvarslinje i kampen mod vintervira, hvilket holder immunsystemerne i optimale niveauer. Og hvis du bliver syg, er sengeleje vigtigt - men glem ikke at rengøre sengetøj såvel som dæksler og lagner, når det er bedre! '
Følg disse vigtige trin for en effektiv efterårsrensning.
Det største problem, der nævnes i vinterhuse, når det drejer sig om bakterier, er manglen på ventilation og varm fugtig luft (på grund af indendørs vask og tørring). Dette er et ideelt miljø for, at bugs og bakterier kan blomstre. Husholdningsmedlemmer er også mere tilbøjelige til at bringe bakterier i hjemlige rum i vintermånederne på deres hænder eller indåndes i lukkede, uventilerede rum.
For at bekæmpe dette, prøv at åbne vinduer så meget som muligt. Mere ventilation kan hjælpe med at friske uaktuel luft og mindske sandsynligheden for at komme i kontakt med de små dråber slim, der er nyset eller hoste i luften, når folk er syge.
Og selvom det er fristende at få mest muligt ud af den energi, der bruges til opvarmning af huset, kan tørring af tøj på en radiator forårsage uønsket fugt i luften. Brug af en affugter (Pro Breeze 1500ml affugter er en Amazon-bestseller) kan opveje de fugtighedspartikler, der menes at øge spredningen af bakterier i luften, men det er værd at overveje alternative måder at tørre tøj på.
Husk, Centralvarme og lukkede vinduer skaber også drømmeforhold for støvmider, bakterier og skimmel. Støvmider elsker varme miljøer, men tåler ikke kulden. Vi kan dog hold mider i skak med et par enkle mål.
DjangoGetty Images
For at forhindre, at vinterfejl ledes via kimryldede hænder, skal du sikre dig, at alle overflader rengøres korrekt med en anti-bakteriel rensevæske (Dettol Anti-Bacterial Surface Cleanser, pakke med tre, er en Amazon-bestseller), går længere end at fokusere på køkken- og badeværelsesoverflader. For eksempel, hvis der ofte bruges en dør, henter det sandsynligvis alle slags bakterier, som let kan passere gennem kropskontakt. Dette er især vigtigt, hvis børn er i nærheden.
KatarzynaBialasiewiczGetty Images
Tæpper, sofaer, puder og dyner / madrasser er et andet arnested for mider og bakterier, som alle bør rengøres regelmæssigt. Tænk på de madsmuler, spild, døde hudceller og sved, der ophobes i disse materialer i hverdagen.
Begyndelsen af efteråret er et ideelt tidspunkt for tæpper til at rengøres professionelt. Sørg for støvsugere (VYTRONIX Letvægt 3 i 1 trådløs støvsuger er en Amazon-bedst sælger) fungerer effektivt - ældre apparater efterlader muligvis masser af allergi-inducerende partikler bagud.
Seb OliverGetty Images
Vi har alle forskellige sengetidvaner og kropstyper - uanset om det er delvis at drikke en kop te i sengen (med potentielt spild) eller overdreven sved om natten. Men i gennemsnit uddriver alle 200 ml i sved og kaster hundreder af døde skindceller hver nat - og støvmider kan leve i deres tusinder i uvask strøelse.
Nogle af de bedste vaskbare dyner kan vaskes i a husvaskemaskine og tørret så hurtigt og let som sengelinned, så det kan være tilbage på sengen samme dag.
Er du en allergikere? Køb fra specialiserede Anti Allergy serier. Det accepteres generelt, at syntetiske puder og dyner er ikke-allergifremkaldende - hvilket betyder at de er venlige for allergikere. Og læs altid plejeinstruktionen på dyner og puder, da nogle produkter skal rengøres og håndteres professionelt på bestemte måder.
Ligesom dyner og puder er madrasser en anden fristed for den mægtige mide! Den anbefalede hyppighed til at støvsuge madrasser er ugentligt for at reducere risikoen for mider, men selv det at gøre dette i løbet af efteråret og foråret er bedre end slet ikke. Brug en polstring af børstebørste og vask madrasovertræk hver måned ved 60 ° C. Lad det også lufte mellem skift af sengetøj.
HeltebillederGetty Images
For dem, der har fanget den frygtede vinterlurgi, er et andet øverste tip at sikre, at skraldespander tømmes dagligt - især hvis der er væv derinde.
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.
TILMELDE
Øjeblikkelig wow-faktor
Sophie Floral Duvet Set - Gul
£12.50
Dette smukke blomster-mønstrede gule oker dynesæt har et charmerende gråt og hvidt polka dot design på bagsiden.
Præsenteret i en genanvendelig bomuldsstrengpose, dyne- og pudebetræk sæt har et luksuriøst 200 trådtællinger med en luksuriøs glansfinish og en blød håndfølelse. Det er øverst på vores ønskeliste!
Vi tjener en provision for produkter, der er købt gennem nogle links i denne artikel.
Ubesværlig stil
Auckland Faux fåreskind - Pink
£27.30
Der er intet bedre end at træde på et overdådigt og blødt at berøre tæppe, når du kommer ud af sengen hver morgen. Dette dyrevenlige faux fåreskind tæppe er designet af en blanding af akryl og polyester med en tyk 6 cm bunke og giver et tidløst strejf af varme og luksus på dit gulv.
Instagrammable
Dynesæt - Blå Mandala
£10.00
Vil du opnå et instagrambar soveværelse? Dette er en af vores favoritter. Vi elsker det komplicerede mandala-inspirerede design af dette vendbare dynesæt.
Alsidig
Cotton Velvet Pude - Duck Egg
£8.00
Hvis du stadig er besat af fløjl, skal du ikke bekymre dig, du er ikke den eneste. Fordi materialet er så overdådig, er fløjl en fantastisk måde at introducere lidt farve i dit rum, og disse luksuriøse puder af bomuldsfluvet vil gøre det trick.
Du kan vælge mellem gult, blåt, sølv, lyserødt, mørkegrå, naturligt og ænæg.
Vigtig
Chevron Matelassé Throw - Blush
£15.00
Vi elsker dette sarte blush kast. Inspireret af den traditionelle franske quilteteknik har kastet et syningsmønster, der giver udseendet som et polstret sengetæppe.
Tactile
Tekstureret pude - gul og grå
£8.00
Bringe noget tekstur til din bolig med denne mønstrede pude, der fungerer lige så godt lagvis på din sofa, som på din seng.