Når du keder dig derhjemme eller føler dig fast i et hjørne, hvad er en af de første ting, der dukker op i dit sind for at løse denne situation? Jeg er villig til at satse på, at du er fristet til at glide i nogle sko og gå ud af døren til en restaurant, du så i avisen, eller ud til en film med dine venner. Men det kræver penge, og når du konstant forbruger, begynder dine bankkonti at føle effekterne.
Prøv f.eks. En sjov ny opskrift derhjemme i stedet for at betale for et to-retters måltid i byen. Saml en hobby i stedet for at fylde din tid med shopping, eller find kreative, men sparsomme måder at tilbringe tid med dem, du elsker. Hvis du kan træne din hjerne til først at tænke på måder at skabe i stedet for at forbruge i løbet af din nedetid, vil du ikke kun se dine forbrugsvaner en chance, men også se din bankbalanceændring. Det er værd at prøve! Her er nogle ideer til, hvor man skal starte.
Hvis du elsker at tage på et forklæde og piske noget nyt i køkkenet, så fantastisk, er denne mulighed en no-brainer for dig. Men hvis du er som mig og har en tendens til at forvandle din ignorerede komfur til et sweater-skab i vintermånederne, kan det virke som en opgave at handle om din aften til en madlavningssession. Men det behøver ikke være sådan - prøv at gøre det sjovere! Inviter din ven til at holde dig selskab, eller hvis ingen er tilgængelige, prøv en sjov ny podcast. Forkæl dig selv med en fancy cocktailopskrift i begyndelsen for at gøre vanen lidt mere speciel (dette
Blodorange Elderflower Gin-cocktail er fantastisk!) Prøv en opskrift, der lyder imponerende og vil pakke en masse smag - men er ikke så avanceret, at du vælter den i affaldsspanden. Grundlæggende skal du gøre din madlavningssession føles lidt sjovere, og det viser sig at være det.Hvis du har et tv-show, som du elsker at slå ud foran, så gør det mere til en begivenhed ved at invitere en ven hver uge til at binge med. Krus varm chokolade eller glas Prosecco kan være involveret, ligesom hyggelige tæpper, resterende junkfood fra skabene og sjove kommentarer og lange chats mellem bufferingstider. Det er en simpel aktivitet, men hvis du får det til at føle dig som mere en "begivenhed" (at få ekstra puder ud og tæpper, skaber en varm chokoladestang på sofabordet), det føles som noget at se fremad til.
Har du altid ønsket at lære mere om et bestemt emne? Har du betydet, at du børster på politik, modehistorie, biografier om Zelda Fitzgerald eller Jimi Hendrix? Awesome, dette kan være din go-to ting, når du føler en snoet af kedsomhed. I stedet for at gå ud for drinks eller shopping, gribe en bog og dykke ned i dit valgte emne - på den måde hver gang du føler dig keder, kan du træne dig selv til at se den som et uddannelsesmæssigt øjeblik. Du kan glæde dig i et badekar, lave en kop te i et yndlingskrus eller på en ansigtsmaske, mens du gør dette, så det føles mere forkælende. Men hvis det er din opgave at ikke bruge penge, hvis du børster om et interessant emne, så er det en ret god erstatning.
Der er noget tilfredsstillende med at få dine hænder på noget maling eller tråd og skabe noget genialt med bare din fantasi og beslutsomhed. Så fyld op med nogle DIY'er for nogle af de dummere eftermiddage. Hvis du har det godt med at sy, skal du vælge nogle daterede kjoler fra sparsommelige butikker, du kan transformere. Hvis du kan lide boligindretning, skal du vælge et gammelt natbord fra Goodwill og give det nyt liv med noget slibning og maling. Hvis du kan lide det udendørs, kan du snøre dine sneakers, tage på en podcast og gå gennem kvarterer, mens du lytter til showet. Bare få nogle af disse projekter (og viser) lagret, så de er klar til, at du kan springe ind.
Der er visse ting, som vi alle har brug for, men vi afskyr af en eller anden grund. Uanset om de er målorienteret, personlig vækst gearet eller drejer sig om små ærinder eller to-dos, chancerne er, at vi hver især kan liste mindst fem ting, vi har brug for for at hoppe ind i, men ikke har motivationen til Start. I løbet af kedsomhed skal du have listen klar. Start bogstaveligt talt en liste - skriv mindst 10 ting ned, som du ønsker, du kan gøre, når "du har mere tid." Tap den på væggen i dit soveværelse, og når du finder dig keder og dør til at gøre noget, skal du tackle noget på liste. Hold dig selv ansvarlig!
Vi kan godt lide at fylde roede med ting som restaurantbesøg og shoppinggræs, fordi de får os til at føle os lidt mere levende - som om vi er brudt ud af vores rutine. Men i stedet for at lægge en krimp i din opsparingsplan, kan du prøve at lade din tegnebog alene og i stedet sætte dig ned for at planlægge noget, der virkelig kan få dig ud af en pause: En tur.
Selvom det bare er at finde ting at lave i din egen by - undersøge sjove kvarterer at udforske, oprette en liste over caféer, du kan arbejd med side-projekter i, lav et kort over vægmalerier at besøge - tilbring dine øjeblikke med nedetid planlægning for hvad du kan gøre på weekender. Hvis du har tænkt dig at tage en ferie det år, skal du øge ante ved at planlægge en fuld blæst tur. Se på eksotiske lande og historiske byer, kortlagt seværdigheder, du gerne vil se, gåture, du gerne vil tage, restauranter, du gerne vil at spise i - og selvom du ikke er på et eventyr lige i det øjeblik, har du tilfredsheden med at vide, snart du vil være.
Hvis du er en dyreelsker, der bor i en lille lejlighed, har vi gode nyheder: Dine firkantede optagelser behøver ikke at diskvalificere dig fra at få en hund. Hundetræner Russell Hartstein, administrerende direktør for Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, siger, at hunde er tid intensiv, ikke pladsintensiv - hvilket betyder, at den tid, du tilbringer med dem, i sidste ende betyder mere end størrelsen på din hjem.
Ashley Abramson
for ca. 16 timer siden