Der er en dag til at fejre alt, har vi lært, og i morgen slutter vi mennesker over hele landet til at fejre yoga. Ah, yoga. Dybe indåndinger, mindfulness af krop og sjæl og afslapning indefra og ud kommer til tankerne. Det og nogle virkelig smukke miljøvenlige yogamåtter. Her er et par grunde til at fejre med yogerne i morgen.
Vi ved, at du har haft en personlig oplevelse med yoga. Måske var dine første par klasser en buste (som vores), men du blev ved med det, og nu er det en del af din daglige rutine. Måske har du betydet at prøve det. Under alle omstændigheder stræber vi efter at være yoga-udøvere af en håndfuld grunde:
• Det er grønt. Indrømmet, du ønsker måske en måtte, der giver dig trækkraft og afstand fra gulvet, men du kan vælge en grøn måttemulighed, men bortset fra at du virkelig ikke har brug for forsyninger. De værktøjer og rekvisitter, du måske ønsker (blokke og bælter) er vidt tilgængelige i bambus, kork eller hamp.
• Det tilskynder til en forbindelse til dit miljø. Yoga skaber opmærksomhed på alle niveauer. En ven fortalte os, ”Farverne er lysere efter jeg har yoga.”
• Det kan gøres derhjemme, udenfor, alene eller sammen med andre. I modsætning til nogle former for fysisk aktivitet, er yoga helt bærbar og kan udføres hvor som helst, hvor du finder en flad overflade.
Uanset om du er en yogi eller en komplet novice, skal du tjekke studios i dit område: mange tilbyder gratis undervisning i morgen!
Hvis du er en dyreelsker, der bor i en lille lejlighed, har vi gode nyheder: Dine firkantede optagelser behøver ikke at diskvalificere dig fra at få en hund. Hundetræner Russell Hartstein, administrerende direktør for Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, siger, at hunde er tid intensiv, ikke pladsintensiv - hvilket betyder, at den tid, du tilbringer med dem, i sidste ende betyder mere end størrelsen på din hjem.
Ashley Abramson
I går
