Generelt er jeg uapologetisk knyttet til min telefon og laptop hele dagen lang. Dagens tildeling var ikke let, og for at være ærlig, ikke så sjov. Det var ligesom at gå på gymnastiksalen efter en lang tid. Du ved, at det er godt for dig, men det er mere "forfalsk det til du gør det" den første gang. Men når du går væk fra teknologien (eller sætter den ene fod foran den anden på løbebåndet), kan du se, at der er langsigtede fordele ved en regelmæssig praksis.
Jeg forestilte mig, at aftenen med, at mine medier hurtigt ville blive brugt på at lytte til feel-good musik, lave mad og tænke, men et indblæsning af influenza og min brors NBA 2K13 sesh afsporede mine planer. I stedet tilbragte jeg tiden i mit soveværelse, læse kogebøger og hænge ud med disse to furballs. Ikke dårligt, men jeg ville virkelig gerne have fanget noget Downton Abbey. At gå i seng tidligt var sandsynligvis godt for mit helbred, så klokken 10 var det lys ud for mig.
Den næste morgen forventede jeg at være langt bagefter sociale medier. I virkeligheden havde jeg en masse flere e-mails at slette, men det tog mig alle 5 minutter at indhente noget, jeg ”gik glip af”. Selvom min aften ikke var den zen, livsændrende begivenhed, jeg forestillede mig, synes jeg, at en månedlig mediefasth er noget, der måske kan være godt for min sundhed.
