I årevis modsatte jeg mig at praktisere yoga derhjemme, fordi (1) Jeg kan godt lide at have et sted at gå, (2) Jeg kan godt lide at være sammen med mennesker, og (3) Jeg kan godt lide at lave yoga på et roligt vaskeri-frit, regningsfrit rum. Men nu, da jeg er startet, ser jeg, at der er nogle store frynsegoder til træning derhjemme ...
Du er allerede der Et par gange hver uge går jeg 2 miles til en offentlig pool, og selvom jeg bare betragter den vandre del af min træning, undertiden føles det så langt indtil videre. INDTIL NU. At have yoga derhjemme lige efter arbejde, uden at skulle udholde en lang gåtur, bakker og regn for at gøre det, har været sådan en glæde.
Men ingen andre er Måske er det fordi jeg arbejder i servicebranchen, eller måske er det en kendsgerning i bylivet, men nogle gange vil jeg bare være alene, tak. At øve yoga alt sammen med min ensomme har overhovedet ikke været ensom, i det mindste indtil videre, og jeg elsker ensomheden - bare mig, min åndedrag og fødselsdagsblandingen, som min ven Michelle gjorde mig.
(Bemærk venligst: Jeg kan varmt anbefale at studere yoga med en kvalificeret instruktør, især hvis du er ny til praksis. De kan guide dig, inspirere dig og - vigtigst af alt - beskytte dig mod kvæstelser. Hjemme-yoga er fantastisk, når du føler dig selvsikker, men selv derefter vil opdateringsklasser med en erfaren lærer holde dig sikker og på banen.)