Ønsker du at sejle igennem dagen cobberende stress og komme hjem fornyet og klar til at tackle den næste dag? Du har muligvis bare brug for at starte din fridag på den rigtige måde. Hvordan? Ved at oprette og regelmæssigt bruge dit eget personlige, tilpassede ”vågne op” gladere sted for at sikre, at hver dag får sin bedste start endnu.
Så start med at identificere, hvad det er, der ville gøre dine morgener bare lidt bedre, og din dag føles som om den allerede havde den bedste start. At spise bedre? Vil du passe tid til fitness eller en hobby? Gør lidt meditation? Derefter vil du bruge dit hjem til at oprette et lille sted, du kan gå til højre, når du vågner op, der har alt de værktøjer, du har brug for, og er stylet på en måde, der øjeblikkeligt sætter et smil på dit ansigt første ting i morgen.
Det behøver ikke at være et stort sted eller frygtelig kompliceret; du er bare på udkig efter et lille stykke fast ejendom til makeover til det perfekte morgenvækning, fyldt med dine yndlings ting og så munter, at det kan få en grå dag til at virke fuld af positiv potentiel.
Lav dig selv et sundt spisested. Opret et hjørne i dit køkken, der har en række søde containere fyldt med lækker granola, som du kan se. Integrer en favorit skål fyldt med frugt, eller anbring din blender på en fremtrædende skærm, så det er lettere at bruge.
Lav et træningsområde. Find et sted, hvor din yogamåtte kan sidde (rullet op eller lagt ud). Har et sted hvor dine vægte kan gå (og ikke stikke ud som en øm tommelfinger). Hæng et hoppetov på en sød krok, der gør det lettere at trække udenfor og hoppe ud et par stykker. Selv bare finde et sted at vise nogle søde træningstøj, der får dig til at føle dig motiveret til at komme i bevægelse om morgenen.
Opret et afslappende hjørne. Find en pude, noget naturligt lys eller stearinlys, en afslappende duft, nogle smukke planter og lidt privatliv, hvor du kan sprænge og øve dig.
Gør dig selv et lille inspirerende skrivehjørne komplet med et behageligt sæde, en glat skriveoverflade, en dejlig dagbog og nogle penne eller blyanter klar.
Eller hvad det end er, som du vil prøve og gøre om morgenen. Dekorer med hensigt. Lav plads til alle de værktøjer, du har brug for din "bedste morgen, bedste dag" nogensinde. Giv dig selv en mulighed for at have en god dag fra starten.
