Ahhh... mandage. For de fleste af os er de starten på arbejdsugen, hvilket bringer en dyster erkendelse af, at weekenden helt sikkert er forbi. Men hvis du vil leve et lykkeligt liv, er du nødt til at begynde at se på den lyse side af tingene! Mandag er bare endnu en dag med mange muligheder for at leve, grine og udforske.
Det er ikke svært at ændre dit syn på mandager, det kræver bare et par små justeringer til din rutine. Her er 20 ideer, du kan bruge til at starte din uge den ret vej. Læs igennem, prøv et par på for størrelse, og find ud af, hvad der fungerer for at gøre mandag til din bedste dag *.
Slankekure? Har du en streng gymnastiksregime? De fleste mennesker laver lørdag eller søndag til deres "snyderi" eller "fri dag", men der er en masse glæde at have, hvis du tillader mandag at blive den afslappede snyderi, du ser frem til.
Giv dig selv en ekstra halvtime mandag morgen til at være afslappet. Åbn gardinerne, knæk åbne dit Instagram-feed, og nip til din yndlings kaffe eller te.
Ved at klage over mandagens blues forstørrer du sugen. Sind over sagen, ikke? Bestem dig for at deltage i et enkeltpersons “No Bitching and Moaning Monday” -projekt og stoppe med at give dig selv en pas til at gøre mandager ulykkelige.
Du kan ikke være grumpy, når du er Beyoncé - men hvis du ikke kan være Beyoncé, skal du i det mindste prøve. At synge højt (som i bruser eller i bilen) kan øge dit humør. Tid rapporterer at sang i grupper er især effektiv, så tag en carpool-ven og gør dit bedste "Single Ladies."