Ingen af os ved, hvad vores hjem har i vente til os i år. Så uheldige og så ubehagelige som det er at tænke over, kan der være alle mulige situationer i vente for dig og dit hjem. Fra at bryde op med en partner og at skulle finde et nyt sted at bo i går, at komme hjem til stuen loftet ulovligt styrtede ned på din stue møbler til din opvaskemaskine opkast sudret vand overalt i dit køkken, der er millioner af måder, hvor hjem kan overraske os med behovet for større reparationer eller uventede omvæltning. Hvordan holder man dig selv fra at falde fra hinanden sammen med dit hjem? Prøv disse tricks.
Dine første reaktioner, når du går ind og finder dit hjem oversvømmet fra vaskemaskinen, kan være at græde, forbande eller begynde at slå væggene, men tag et dybt, langt åndedrag, før du gør noget. Tag faktisk fire eller fem dybe lange vejrtrækninger (helt okay at slukke for lækage eller håndtere en nødsituation, inden du tager disse vejrtrækninger, hvis du selv har brug for det).
Begynd derefter at grine. Ligesom bare få dig selv til at grine lidt, indtil du begynder at grine ægte. For så frygtelig som det måske ser ud umiddelbart efter opdagelsen af sige, et kæmpe hul i dit tag fra en nabo's faldne træ, er der en slags sjovhed overfor det hele. Alle de ting, der måtte falde (ordspil beregnet) på plads for at universet kunne tilbyde denne krise op til dig på et sølvfat. Det er næsten magisk, den måde dårlige ting sker med hjem nogle gange. Nok til at gøre dig
Opdag, at der er en frygtelig angreb af kæmpe edderkopper på dit loft? At brænde huset og alt hvad du ejer og deltage i cirkuset er IKKE en smart plan, så levedygtig som det måske ser ud på det tidspunkt. Nej, efter at du har taget dine dybe indåndinger, lo lidt, står problemet med ansigtet på. Lad dig ikke vige væk fra hvad der foregår eller snyde sig, og foregiv, at du ikke lytter efter, at den professionelle, du kaldte ind for at se på rodet, forsøger at fortælle dig, hvad der virkelig foregår. Vær tilstede, virkelig høre alt, hvad der er sket, og hvad der skal ske, og lav derefter en trinvis plan for, hvad der skal ske næste. Og læg alt på den trin-for-trin-plan - ikke kun de ting, der skal rettes. Hvis du er nødt til at evakuere dit hus i et stykke tid for at sprøjte med termitter, skal du folde ind i din smarte hovedplan, hvad du skal gøre med kæledyrene og meget mere.
Support er mere end berettiget i disse slags situationer. Kontakt en ven, du har tillid til, fortæl dem, hvad der foregår, og lad dem bare lytte eller endda give deres råd. Tag til sociale medier og se, om nogen, du kender, nogensinde har været igennem netop denne hjemmekrise. Du kan muligvis finde en masse uvurderlige oplysninger, og du vil bestemt få lidt eftertragtet support.
Afhængig af den type ulykke, der kan have ramt dig, og hvilken slags budget til godbidder du har, skal du sørge for at behandle dig selv på en eller anden måde. Formålet er også at holde styr på din egen personlige egenpleje og normale daglige rutiner så meget du kan.
Dette kan være en hård opgave. Endda hårdere end at få dig til at grine over alt. Men ligesom at arbejde med at finde taknemlighed i din hverdag kan være hårdt at gå, når du har haft en særlig ubehagelig dag, så det kan også være opgaven at finde dit sølvfor katastrofe. Men det er der, hvis du ser hårdt nok ud. En oversvømmelse i huset kan betyde nye gulve! At slå et hul i din væg ved en fejltagelse kunne betyde frisk maling. Find det nugget af gode, og mind dig selv om det ofte, når du finder dig selv i fokus på besværet med at rydde op i rodet.