Lejlighedsterapi Weekendprojekter er et guidet program designet til at hjælpe dig med at få det lykkelige, sunde hjem, du altid har ønsket, en weekend ad gangen. Tilmeld dig nu for e-mail-opdateringer, så du aldrig går glip af en lektion.
Kan du huske sticky notes? Dem, vi plejede at skrive ting, som vi ikke kunne glemme, pressede til kanterne af vores computerskærme og så aldrig mere bemærket, før de mistede klæbrigheden og fladrede på gulvet?
Dette fænomen "ikke at se”Sker med os hele tiden, og det har med vores hjerne at gøre ubevidst at vælge det, vi lægger mærke til og ikke lægge mærke til, så vi fokuserer på, hvad vores hjerne synes er vigtigt.
Det er derfor, den altid tilstedeværende papirbunke i sidste ende bliver usynlig. Men det er også grunden til, at vi undertiden holder op med at lægge mærke til de smukke ting omkring os, indtil noget bryder monotoni af vores omgivelser, som en ny gæst, der kaster sig over de finurlige regnbue pom-poms, du glemte slags du havde.
Wright havde ret, men han lod ikke hans underbevidsthed forhindre ham i at nyde sin kunst, og det vil vi heller ikke.
Til denne weekend's hjemmeprojekt skal du vælge to kunstværker i dit hjem, der skal skiftes (inklusive fotografier, skulpturer eller anden indretning). Det kan være lettere, hvis de er nogenlunde af samme størrelse, men det er ikke et krav. Bemærk den virkning, at det at se - virkelig se - et par af dine yndlingsstykker har på dig. Fremkalder det stormfulde havbillede endnu en gang den følelse af sikkerhed, du føler dig hjemme? Starter det lille bryllupsfoto, der er placeret på dit natbord i stedet for i stuen, din dag på en anden måde?
Husk: Dette handler om forbedring, ikke perfektion. Hver uge kan du enten vælge at arbejde på den opgave, vi har sendt dig, eller tackle et andet projekt, du har ment at komme til. Det er også helt okay at springe en weekend over, hvis du har travlt eller ikke føler opgaven.
