Vi tjener en provision for produkter, der er købt gennem nogle links i denne artikel.
Det skandinaviske koncept af Lejlighedsvis, der oversættes til 'lige det rigtige beløb', tapper til områder som mindfulness, balance, bæredygtighed og sparsomhed. Men med jul sæson, der hurtigt nærmer sig, er det stadig muligt at anvende denne tilgang i den travleste tid af året?
Lagom handler om at implementere subtile ændringer i vores adfærd og rutiner, uanset om det tager 10 minutter ud af vores tidsplan at slappe af eller bruge en eftermiddags decluttering.
Julen kan bringe en række stress, bekymringer og angst. I stedet for at brænde dig ud over juleshopping eller madlavning, hvorfor ikke finde den perfekte balance mellem arbejde og leg denne sæson.
'Det kan være fristende at fylde vores kalendere med sociale engagementer, men i Sverige handler det om at finde den rigtige balance for at undgå udbrændthed og stress,' siger Catharina Bjorkman, livsstilsekspert hos Contura forklarer.
”En travl arbejdsplan og et pakket socialt liv kan styres bedre ved at vedtage en mere ubehagelig livsstil; fra at være mere valgfri over de begivenheder, du deltager i, være opmærksom på at bruge, undgå overskydende alkohol og ikke overdrive, til at skabe et indbydende, hyggeligt og afslappende hjemmemiljø. '
Se på, hvordan du kan opnå lagom i en af de travleste tider af året ...
1) Vælg dine partier
Lagom handler om at omfavne en langsommere, mere fredelig livsstil. Men med julebord, begivenheder og familiesammenkomster, der fylder vores dagbøger længe inden december endda er ankommet, hvor muligt er det at opnå dette? Et af tipene fra Contura er at vælge dine partier med omhu. Hvis en begivenhed er ude af dit budget eller langt væk fra dit hjem, skal du ikke føle dig forpligtet til at deltage.
Rachel Whiting
2) Undgå overskydende
Det kan være fristende at fylde med mad og alkohol i hele juleperioden, især når rester er i overflod. Prøv at holde dig hydreret, hvis du forkæler dig med tunge festfoder - og vælg sundere alternativer, når det er muligt! Kom godt ind vinter ture hjælper også din krop med at holde sig i form over julen.
3) Hold et ryddeligt hjem
En ren, uklædet hjem kan give den perfekte pusterum efter en lang, sjovt fyldt dag. Omfavne lagom til fulde ved at holde dit hjem fri for rod. Når børn har åbnet gaver, skal du placere alt papir direkte i papirkurven for at undgå kaotiske rum. Det samme gælder madlavning: rengør, mens du går sammen for at spare tid.
Hvis du planlægger at gøre dit hjem klar til en festlig sammenkomst, hold dig i en neutral farvepalet og lagre masser af planter - du kan endda bruge hængende planters til at opnå udseendet.
Scandiborn
4) Penge betyder noget
Fra madudgifter til gaver og rejser er der ingen, der benægter sig, at julen er en dyr sæson. En af måderne at skære ned på udgifterne i den festlige periode er at begynde med at udarbejde et budget - og holde sig til det.
Forsøg at opdele taxaer med andre partibesættere, deltag i en Hemmelig julemand i stedet for at købe individuelle gaver og genbruge madrester til at få dine måltider til at gå videre. At holde omkostningerne under kontrol hjælper dig med at virkelig leve en lagom livsstil.
5) Faktor i 'Fika'
Det svenske udtryk Fika er det sociale ritual at tage timeout for dig selv hver dag - selvom det kun er 15 minutter på egen hånd. I løbet af en så hurtig tempo som jul, hvorfor ikke tage lidt tid. Gå tilbage fra festen, tag en te og slap af.
Rachel Whiting
6) Vedtage 'Fredagsmys'
Fredagsmys, eller fredagskos, er den svenske betegnelse for at kaste på et hyggeligt tøj, samle venner sammen og se et tv-kassett. Lyder lyksalighed, ikke? Hvorfor ikke give det en tur denne festlige sæson ...
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.
TILMELDE
Sateen Winter Scene Bedding Set
£35.00
Denne charmerende vinterscene er åh-så-festlig! StayNew ™ -teknologien sikrer, at den bevarer det førsteklasses digitalt trykte look og silkeagtig følelsesvask efter vask.
Julestrømpe dynebetræk og pudebetræk sæt
£180.00
Dette legende julestrømpe-design er et must-have!
Juletræ dynebetræk sæt
£18.00
Dette forenklede design vil tilføje masser af feststemthed!
Nøddeknækker Duvet Cover Set
£18.00
Dette flerfarvede, finurlige og charmerende design inkluderer nøddekraftsoldater, dansende ballerinaer og musikinstrumenter.
Garland Reindeer børstet bomuldsduvet sæt
£66.00
Ekstra festlig: dette mønstrede rensdyrtryk dynebetræk har et snefnug tryk på bagsiden.
Rød vendbar trykt 'julestjerne' med Pom Pom Trim dyne sæt
£20.00
Lys op i soveværelsets indretning med dette charmerende stjernetryk.
Træer gentages børstet sengetøjssæt
£39.50
Lavet med et børstet bomuldsrigt materiale, og dette hele trætrykt sengesæt holder dig varm i løbet af julen.
Julescene Fleece dynebetræk sæt
£25.00
Dette juleomslag på julescene er fyldt med festlig charme.
Vintage jule dynebetræk sæt
£16.00
Perfekt til vintage-elsker. Dette neutrale dynebetræk er pyntet med smukke farverige bauble-designs.
Julepudding Duvet Cover og pudebetræk sæt
£15.00
Omfavn din legende side med dette sjove julepuddesign.
Børstet bomuld Fair Isle-sengetøjssæt
£23.00
Dette bløde, fair ismønstret sengetøj giver en elegant erklæring.
Dynet dynebetræk 2 pudebetræk sengetøj sæt juletræer, grå, konge
£21.46
Gå ind i den festlige ånd med silhuetter af juletræer, robins og snefnug.
Snowbirds Duvet Cover Set
£13.00
Hold det virkelig festligt med denne vinterlige robinsscene med en acorn reverse.
Hjort dynebetræk sæt
£80.00
Strib den lige tilbage med dette simpelt elegante hjort design.
Grå julepølsehund Easy Care Duvet Set
£12.00
Dette grå dynebetræk er designet med dachshunds i juletøj og har fået en festlig makeover.
Fusion børstet bomuld Robin Duvet Cover og pudebetræk sæt
£25.00
Hold det traditionelle med dette mønstrede robinprint-design.
Snowflake Fleece Christmas Duvet Cover
£20.00
Hold det sofistikerede med dette klassiske hvide og grå prægede snefnugdesign. Dette er en af vores favoritter!
Børstet natur jule dynetæppe og pudebetræk sæt
£25.00
Dette dejlige dynetæppe til julebilleder er perfekt til et moderne soveværelse.
Woodland Duvet Cover
£8.00
Dette pulserende skovprint er sjovt men sofistikeret.
Patch Advent dynebetræk sæt
£11.99
Børn vil elske dette legende patch adventskalender design.
Fairisle Flannel Christmas Duvet Cover
£10.00
Dette hvide, røde og grå stag fairisle-print har en fintrykt omvendt.
Christmas Llama Fleece Duvet Cover Set
£25.00
Perfekt til børn. Dette festlige lama-print dynebetræk er ideelt til at samle sig ind.
Børnens dinosaur juletænescover (enkelt)
£9.80
Eventuelle dinosaurelskere? Børn vil elske dette overordnede festlige tema-tryk.
Let It Snow Christmas Duvet Cover Set
£29.00
Dette bomuldsrige dynebetrækssæt tilbyder et valg af to look, der passer til dit vinter wonderland.
Alpine fleece dynebetræk sæt
£29.00
Ser ud som en super hyggelig jumper, er dette strikkede fairis-design fås i et tofarvet gråt farveskema.
Robins Enkelt juletænesæt
£19.00
Perfekt til børn, dette tegneserie-design har robins indpakket i et tørklæde, jumper eller lille rød julenue,
Ski jule dynebetræk
£8.00
Hold det legende for børn med dette skiscene-tryk sammen med en rød Fair Isle-bagside.
Juletræ dynebetræk
£7.00
Nogle gange er mindre mere - dette røde og grå juletræprinter markerer typografiboksen.
White Deer Easy Care Duvet Set
£14.00
Dette hvide dynesæt er designet med yndig hjortepar der fremkalder minder om bambi.
Børn adventskalender jul strøelse sæt (enkelt)
£9.80
Dette sjove patchwork advent design er perfekt til børn.
White Christmas Hedgehog Easy Care Duvet Set
£12.00
Små pindsvin som juletæppe - super søde!
Penguins Duvet Cover Set
£80.00
Tilføj sæsonbestemt stil til dit soveværelse med denne sengetøj med pingvintryk.
Blade Easy Care Dynesæt
£12.00
Omfavn dig selv i juleløv for julen med dette farverige dynesæt.