Vi vælger uafhængigt af disse produkter - hvis du køber fra et af vores links, kan vi muligvis tjene en provision.
Når du er vred - eller endda bare kiggede på noget uden for din kontrol - hvordan skal du gøre det på en sund måde? Nogle mennesker træner, og andre går ud med venner for at sprænge lidt damp og have det sjovt, for eksempel. Men der er en anden måde at håndtere, der også kan hjælpe dig med at være produktiv derhjemme: vred rengøring.
Personligt er jeg en følelsesladet renere - jeg rengør, når jeg er stresset, når jeg er trist, når jeg er ængstelig og bestemt når jeg er vred. Helt ærligt, hvis du ikke har prøvet at påtage dig din vrede med en kratbørste, ville du måske virkelig gerne overvej det… og hvis du gør det, her er nogle af de bedste ting at rengøre, når du har brug for at få dit frustrationer ud.
Din bogreol er det perfekte sted at tage på, når du har brug for en distraktion fra det, der gør dig gal - omhyggeligt at samle op og støvning af hvert objekt der normalt pryder hver hylde (og så selvfølgelig hylderne selvfølgelig) vil give dig noget at fokusere på i stedet. Plus, det vil sandsynligvis tage en god del tid at få det gjort, hvis du er grundig. Bare tænk på det som den bogstavelige version af at støde dine skuldre af.
Ved du, hvad der virkelig er tilfredsstillende, når du er gal som helvede? Lener sig til det og påtager sig en opgave, der kræver både fokus og meget energi - og grout fugemasse er den perfekte kombination af begge. Skrub din fugemasse er en tidskrævende og udmattende proces, hvorfor det sandsynligvis er en af de opgaver, du har en tendens til at undgå. Men de tidspunkter, hvor du er så vred, at du er nødt til at fjerne dine frustrationer over noget? Din fuger er der, bare venter på at blive renset (og til at trætte dig helt ud).
Nogle gange er du bare nødt til at udøve en smule brute kraft, når du er vred for at få dine endorfiner i gang (hvilket i sidste ende får dig til at føle dig lykkeligere). Du kan gå hårdt i gymnastiksalen eller tage en boksekurs, eller du kan få lidt af den vrede derhjemme ved at påtage sig opgaven med vende din madras. Det er en udfordrende opgave, der kræver en vis kraft (plus, det giver dig en undskyldning for at smide rundt om dine puder, fordi du alligevel bliver nødt til at lægge din seng). Når du er færdig, er du velkommen til at fluff dine puder med en lille ekstra oomph, bare for en god målestok.
Hvad hvis du bare kunne bruge en Magic Eraser til at slippe af med det, der gør dig vred? Okay, så du ved, at det ikke rigtig er en mulighed, men du kan tag din vrede ud på en mere produktiv måde og rene pletter og mærker fra dine vægge og baseboards. Det kræver lidt mindre fysisk anstrengelse end at skrubbe din mørtel, men vil efterlade dig med den samme slags tilfredshed - og du kan ikke afvikle med en ren skifer i det, der gør dig vred, men en faktisk ren skifer kan ikke skade.
At bevæge sig rundt eller gå en tur er almindelige måder at håndtere frustration på -Det har vist sig, at motion hjælper med vrede, trods alt. Og den nemmeste måde at komme op og komme i bevægelse, når det kommer til rengøring? Fejer, mopper og støvsuger gulve. Dræb to fugle med en sten og gå grundigt over hver tomme af dine gulve, mens du får dine trin ind - du får en renere hus og en roligere holdning til at matche.