Vi vælger uafhængigt af disse produkter - hvis du køber fra et af vores links, kan vi muligvis tjene en provision.
Som du sandsynligvis allerede ved af erfaringer, kan decluttering, så frigørende som det kan føles, når du er færdig, være en udfordrende proces. Det er svært at slippe af med dine ting! Hvad hvis du har brug for det en dag? Hvad hvis det har en vis sentimental værdi, men du aldrig bruger den? Hvordan slipper man af med gaver fra andre mennesker uden at føle sig skyldig?
Der er masser af tricks til at genoverveje den måde, du ser på dine ting for at gøre hele paring down processen lidt lettere - 10/10 træninghjælper for eksempel med at få dig ind i den rigtige sindsramme til at decluttering og slippe dine vedhæftninger til ting ved at hjælpe dig med at prioritere det, der betyder noget for dig, mens 90/90 regel hjælper dig med at se på dit liv og vaner lidt mere praktisk.
Så det er det ægte hemmelighed for decluttering: Det handler om at stille dig selv spørgsmål! Og hvis du stadig har problemer med at beslutte, hvad der skal forblive, og hvad der skal gå, er der endnu et værktøj, du kan tilføje dit arsenal - det kaldes Ex-testen.
Vi har alle en eks - det være sig en gammel romantisk partner eller en tidligere ven - som vi ikke er i gode forhold med eller med hvem ting måske endte dårligt (og hvis du ikke gør det, finder eks-testen ikke anvendelse på dig, men også, overvej dig selv heldig!).
Det er simpelt, virkelig - tænk på et objekt, du kæmper for at skille dig ud, og spørg derefter dig selv: Hvis din mest forhatte eks havde det i deres besiddelse, ville du kontakte dem for at få det tilbage? Hvis svaret er nej, er det ikke at vigtig for dig, og du kan slippe af med det.
Måske vil du ikke skille dig ud med det alt tøver du med at kontakte din eks til (du ville sandsynligvis ikke kontakte dem for at få en brødrister tilbage, selvom du bruger det hele tiden, så lad det måske ikke være det, der gør du kaster din brødrister), men bare at stille dig selv det spørgsmål kan hjælpe dig med at negle hvilke af dine ting der virkelig betyder noget for dig, og hvad du ikke rigtig er knyttet til efter alle. En gammel t-shirt, som du knap bærer, og som har ingen sentimental værdi? Du ville ikke kalde din eks, og det kan helt gå i donationsbunken.
Med ex-testen i tankerne har du måske bare en lettere tid med at skille dig ud med ting, du faktisk ikke har brug for eller ønsker, og du får et bedre perspektiv på de ting, du faktisk elsker.