Vi vælger uafhængigt af disse produkter - hvis du køber fra et af vores links, kan vi muligvis tjene en provision.
Tilståelsestid: Min krop og jeg har et langt, uhyggeligt kærlighed-had-forhold. Jeg har behandlet problemer med kronisk sygdom og kropsbillede, så længe jeg kan huske - jeg var altid på en eller anden måde også syg eller for stor eller for lille i tankerne, og jeg tilgivede aldrig eller var venlig nok mod mig selv, når jeg havde brug for det mest. Og med årene blev mine kæmper med min krop meget personificerede i min garderobe.
Det tog mig lang tid at indse det, men mit tøj - og hvordan de så på mig og fik mig til at føle - begyndte at spille en enorm rolle i, hvordan jeg værdsatte mig selv. Det meste af tiden syntes jeg fint, men der var også tidspunkter, hvor jeg faktisk aflyste planer, fordi jeg følte mig så dårlig i min egen garderobe. Alt i mit skab havde indflydelse på mig, og meget af det var ikke på en god måde. Og på trods af at jeg vidste, at jeg var nødt til at gøre noget ved det, kunne jeg i lang tid ikke bringe mig selv til at skille sig med noget.
Spol frem til det forløbne forår, da min lejekontrakt hurtigt var ved at ende, og jeg vidste, at jeg snart skulle flytte. At rense mit tøjskab var en udfordring, som jeg aldrig havde været før, men jeg brugte flytningen - og overgangen til en mindre lejlighed i Brooklyn - som katalysator, som jeg havde brug for for endelig at foretage en ændring.
Jeg gik igennem hver eneste beklædningsgenstand, hvert par sko, hver håndtaske, hvert tørklæde og frakke og tilbehør, som jeg ejede, prøvede ting på og tænkte meget på, hvad de betydede for mig. Her er hvad jeg sluttede op med at donere:
Jeg ville sige, at halvdelen af det var bare ting, der ikke rigtig var min stil mere, men den anden halvdel var genstande, der havde set mig gennem mine mest dramatiske kropsændringer og mine laveste mentale sundhedspoint. På mere end et tidspunkt under udrensningen græd jeg. Det var en følelsesmæssigt udmattende proces, fordi jeg havde dannet stærke vedhæftninger med mange af mine ting, både gode og dårlige. Når du ser på en sweater i en butik, kan du se den objektivt for, hvad den er - det er bare en sweater, og du kan enten lide den eller ikke. Det er en underlig følelse at røre uld med, hvad en anden ville sige, er “bare en sweater” og husk øjeblikkeligt, hvordan du følte det sidste gang, du bar den. Oplever det igen og igen? Fuldt dræning.
Mit tøj sad i bunker i et par dage, mens jeg pakket sammen resten af mine ting, og jeg gjorde mit bedste for ikke at genoverveje noget. Den dag, hvor jeg flyttede, droppede en af mine venner alt fra ved et Goodwill-donationscenter for mig, mens jeg gik for at hjælpe mine bevægere med at bringe resten af mine ting ind i min nye lejlighed. Og da jeg lagde tøjet tilbage, jeg havde tilbage - en markant mindre mængde - følte jeg lettelse. Alt havde et sted. Intet gik over. Intet, jeg rørte ved, fik mig til at føle mig trist. Endelig havde jeg en (slags) ren skifer.
Alt i alt var processen følelsesladet og vanskelig, men jeg lærte nogle vigtige takeaways, der har hjulpet mig med at komme på et bedre spor - både af hensyn til mit skab og for min egen mentale sundhed:
At starte med en ren skifer har været meget nyttigt for mig, for nu, når jeg vil have nyt tøj, går jeg gennem en liste i hovedet, før jeg beslutter at købe. Jeg var bestemt en impulskøber før, og hvis jeg troede, at noget var søde, eller jeg kunne godt lide, hvordan det så ud på mig, og det var inden for min prisklasse, ville jeg købe det uden at tænke det for meget. Det førte til en masse tøj, som jeg enten aldrig havde på mig, eller bar en eller to gange uden at føle mig sikker på det. Jeg brugte ikke nok tid på at stille mig selv spørgsmål som "hvad skal jeg bære dette med?" "Hvornår kan jeg bære dette?" Eller ”Hvor meget brug får jeg ud af det?” Da jeg blev af med mit tøj, lærte jeg, hvordan man laver smartere shopping beslutninger.
Da jeg er mere tankevækkende over, hvilke nye tilføjelser jeg laver til min garderobe, kan jeg bruge mere tid på at kultivere den personlige stil, jeg vil præsentere. Jeg foretager færre impulskøb, og prøver i stedet at bruge mine penge på stykker, som jeg virkelig ønsker og ved, at jeg skal bære ofte. Jeg er begyndt at investere mere i smykker og udsagnsstykker, der ikke nødvendigvis er så trendy, men i stedet betyder noget for mig, og som jeg ved, at jeg vil elske selv et par år ad vejen.
Jeg har aldrig været god til at holde mit tøj under kontrol - jeg syntes altid at løbe tør for rummet i mit skab og har for meget til at passe ind i min kommode, og jeg kunne aldrig følge med mit beskidte tøjvask. Jeg har stadig en masse tøj, men at gå igennem og slippe af med så meget af mine ting ikke kun frigivet plads, men hjalp mig med at se, hvad jeg fik tilbage at arbejde med, så jeg kunne komme med en bedre organisation system. Jeg havde samlet så meget tøj ved ikke at ville give slip på noget, som jeg aldrig havde noget sted at lægge på det, men nu er der plads til alt (og jeg har endda tomme bøjler til overs for eventuelle nye køb).
Jeg har stadig gode dage og dårlige dage, og jeg ved, at jeg altid vil, men den vigtigste ting, jeg har bemærket, er, at jeg er lidt mindre hård på min krop nu, end jeg plejede at være. Jeg brugte meget tid på at prøve ting, der ikke længere var min størrelse, og det var næsten altid foruroligende - det gjorde ikke noget om de var for store eller for små, det gjaldt kun, at de på et tidspunkt betød noget for mig og repræsenterede en ændring i min krop, som var vanskelig at håndtere med. Uden tøj, der ikke passede til at sidde bag i mit skab at sammenligne mig med, er jeg ikke så hyperaware af de små ændringer, min krop gennemgår, og i stedet for at kunne fokusere mere på at føle mig sund, stærk og selvsikker.
Selvom du måske bliver fristet til at gribe en flaske rengøringsopløsning, skal du give dine apparater en hurtig stryg, og kalder det en dag, den forkerte teknik kan faktisk skade nogle af dit hjems dyreste maskiner.
Brigitt Earley
for ca. 2 timer siden