Når vores liv og sind allerede er overvældet med deres egen slags rod, kan decluttering og organisering af vores hjem virke som den ultimative umulige opgave. Mor til 2 Missuswayne spørger hvordan man kan overvinde rod mens man håndterer 1) mangel på tid og 2) mangel på energi:
Missuswayne skriver: Jeg har et rodproblem. Min mand og jeg er alt for tolerante over for vores rod, men jeg ønsker desperat at blive organiseret og eliminere (eller i det mindste minimere) det fremmede skrammel. De to ting, der forhindrer mig i at decluttering er 1) mangel på tid og 2) mangel på energi (jeg er en hjemme-mor til en et år gammel og en 4 årig.) Jeg har også, hvad jeg kalder Mamma ADD, hvor jeg virkelig let sidespores midt i et projekt, uanset hvor lille - intet bliver nogensinde afsluttet. Jeg ville elske nogle tip til, hvordan man kan erobre mit tilsyneladende uovervindelige ”ting” -problem.
Før vi dykkede ind i tipene, ønskede vi at nævne, at det at være træt virkelig kan påvirke vores evne til at fokusere. Når vi er overtrætte, er alt overvældende. Så det kan ikke se ud som om det har meget at gøre med de-rod, men vi tog et værksted for et stykke tid siden, som faktisk antydede lur til folk med en masse rod. Det ser ud til, at det at blive overvældet (fra at blive træt af) kan bidrage til rodet. Så hvis du kan, kan du tage en lur, leje en babysitter, få din mor til at komme over, hvad som helst for at prøve at få lidt tiltrængt hvile, så læs disse tip:
Først skal du være ansvarlig. Vi bemærkede, at når vi afslutter vores 9-5 for at arbejde freelance, gik vores tidsplan ud af vinduet, og vi begyndte at få meget mindre gjort (når vi havde fantaseret om al den fritid, vi ville have). Vi havde ikke længere en udefra plan for at holde os på sporet. Ringe til en ven, oprette en liste, sende en liste online, kan alle være måder at holde os ansvarlige for de ting, vi virkelig ønsker at få gjort.
Dernæst er det at sætte små, håndterbare mål, der kan nås på en uge eller en dag, i stedet for at forvente at være i stand til at gennemgå en plads i en weekend. Indstil timeren og fokus i 5, 10, 15 minutter ad gangen. Prøv at rydde kun en skuffe. Du får ideen. Tænk virkelig over, hvor lang tid du har til at gøre dette, så du ikke overopretter og så føler, at du er mislykket. Hvis du holder dig selv ansvarlig, kan du faktisk gøre det!
Når du indstiller timeren eller åbner den skuffe, skal du kun forpligte dig til det, så fokus! Det gøres hurtigere på den måde. Hvis du har problemer med at fokusere, gør noget hver dag til træne dit sind til at slappe af kan være virkelig nyttigt. Forkæl dig selv eller tag en lur kan også være et enormt løft for din energi. Især som mor har du sandsynligvis brug for noget tid til dig selv, der bare er for dig og ikke for husholdningen. Så i stedet for at se det som en uendelig bestræbelse, så prøv at se det som en 15 minutters del af din dag. Hvis det stadig er for svært at fokusere, inviter en ven og fortæl dem, at du har brug for hjælp til at få tingene under kontrol. Selv hvis de ikke fysisk hjælper dig, kan de holde dig på sporet med deres tilstedeværelse, fordi du ikke kan begynde at gøre noget andet, mens de er der.
Selvom du måske bliver fristet til at gribe en flaske rengøringsopløsning, skal du give dine apparater en hurtig stryg, og kalder det en dag, den forkerte teknik kan faktisk skade nogle af dit hjems dyreste maskiner.
Brigitt Earley
for ca. 12 timer siden