![22 trapperækværksidéer til at løfte dit hjems design](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Hvis du nogensinde har brugt nogle få minutter på at gennemse Pinterest, ved du, at det er det fuld af tip, som folk hævder, vil gøre dit liv lettere og efterlade dig med at føle dig lykkeligere og sundere. Så jeg besluttede at give det en chance og prøve al denne visdom - hvordan ville det være at leve livet ifølge Pinterest i en uge? Hvad skulle jeg tabe?
For at gøre dette eksperiment muligt først, var jeg nødt til at finde ud af, hvordan livet ifølge Pinterest endda ville se ud. Jeg søgte efter populære ben, der dækkede livstips og rutiner for wellness, rengøring og organisering, og generel opmærksomhed og samle min egen liste over 10 regler, der skal følges, baseret på de ideer, de havde i almindelige. Her er hvad jeg sluttede op med:
1. Gå ikke på snooze på din alarm.
2. Brug et par minutter på at strække hver morgen.
3. Lav din seng hver dag.
4. Drikke mindst 8 glas vand hele dagen.
5. Træning mindst 3 gange om ugen, og spring ikke mandag.
6. Lav en daglig oprydning på 10 minutter.
7. Tør badeværelsets synke ned om natten.
Ved første øjekast skal jeg indrømme, at dette lignede meget - ikke engang nødvendigvis at gøre, men bare for tænke over på daglig basis. Jeg har altid følt det som om jeg hovedsageligt har mit liv sammen, men at se på denne liste med 10 opgaver syntes samtidig fuldstændig gennemførlig og kan lide alt for meget. Det fik mig alvorligt til at stille spørgsmålstegn ved tingene.
Men i slutningen af mit Pinterest Week-eksperiment lærte jeg, at nogle af disse ting var meget lettere end andre - og nogle var overraskende virkelig vanskelige for mig.
Nogle af disse nye tilføjelser til min rutine? Superenkelt. Strækning om morgenen, for eksempel? Kontrollere! Det tog kun få minutter (og var så let, at jeg en formiddag, da jeg løb for sent, bare gjorde min strækning) i bruser - modig, jeg ved det!) og det fik mig til at føle mig lidt mere vågen om morgenen og lidt mindre anspændt.
At aftørre vasken var også let. Det tog kun et minut, og i betragtning af at rengøre badeværelset er min vigtigste ugentlige opgave (jeg bor med værelseskammerater, så vi deler alt op), det gjorde min lørdag eftermiddag dybe-ren gå lidt hurtigere - vasken er altid den første ting der ser beskidt ud, fordi som vi alle ved, badeværelsestænke og tandpasta er ed fjender.
Jeg gik ind i denne tanke om, at det ville være en større besvær at gøre min seng hver morgen, end det faktisk var, og kl først havde jeg ret - indtil jeg indså, at jeg ikke havde brug for, at min seng var perfekt, bare pæn og klar til, at jeg skulle komme hjem til. Så jeg lovede at springe kastet puder og tæpper til fordel for pænt at stakke dem i en kurv ved siden af sengen og holde mig til bare nødvendighederne, og det gjorde mit liv så meget lettere. Jeg havde heller ikke noget imod den 10 minutters oprydning - det krævede ikke så stor indsats, og det holdt mit soveværelse fuldstændigt under kontrol i løbet af ugen og gjorde mig mere opmærksom på, hvad jeg efterlader i fællesarealer.
Af de lettere ting på listen var nr. 9 og 10 mine favoritter. Jeg elskede virkelig at tage et par minutter til at reflektere positivt over min dag, og jeg bemærkede, at det satte mig i et meget bedre humør i slutningen af dagen. Og jeg vidste ikke, hvor meget tid jeg bruger på min telefon - og hvor svært det er for mig at falde i søvn - indtil jeg udskiftede min sædvanlige Twitter-scrolling efter en bog. Jeg ved ikke, at jeg sov bedre end jeg typisk ville, men jeg faldt bestemt hurtigere i søvn.
Der er en grund til, at jeg normalt ikke tager mine tøj ud aftenen før, og det er fordi jeg er utroligt ubeslutsom og aldrig ved, hvad jeg rent faktisk vil have på, før det er tid til at blive klar. Jeg er også en fast tro på, at jeg ikke bærer noget, hvis det ikke får mig til at føle mig god den dag, så jeg skammer mig ikke over at indrømme, at jeg mislykkedes med denne udfordring. Jeg prøvede, og jeg lagde fuldstændigt outfits natten før, men det forhindrede mig ikke i at skifte mening og lægge noget andet på hver dag af eksperimentet.
At få tre træningspunkter om ugen er ikke noget at nyt for mig, da jeg prøver at udøve temmelig regelmæssigt (nøgleord der er ”prøve”), men jeg valgte tilfældigvis en uge, hvor jeg havde meget at ske, så det var lidt af en udfordring. Jeg er glad for at kunne rapportere, at jeg fik alle tre træningspunkter i - bare ikke alle af dem var en faktisk tur til gymnastiksalen. Da jeg følte, at jeg ikke havde en fuld træning i mig, gik / jogget jeg Manhattan Bridge og mesteparten af vejen hjem til Brooklyn fra arbejde (ca. 3 miles i alt). Forresten, hvis du aldrig har gået den tur, kan jeg varmt anbefale det.
Langt den største udfordring var ikke at ramme snooze. Så vidt jeg ved, at det ikke er så godt for mig, er snooze-knappen min svaghed. Selvom jeg næsten altid vågner ret tidligt på egen hånd, har jeg svært ved at komme ud af sengen med det samme. På trods af min bedste indsats virkede springende snooze kun 4 ud af de 7 dage af dette eksperiment. På de andre 3 dage prøvede jeg, det gjorde jeg virkelig, men fristelsen til 10 minutters mere søvn var bare for stor. Og ærligt talt bemærkede jeg ikke en forskel mellem de dage, jeg lykkedes, og de dage, jeg gav efter og ramte snooze.
Og så var der hele vandudfordringen - hvilket var sit eget projekt i sig selv. Selvfølgelig drikker jeg vand, men jeg er aldrig opmærksom på mit faktiske vandindtag, hvilket betyder, at jeg sandsynligvis er dehydreret det meste af tiden. I denne uge var jeg nødt til at drikke 2 glas før morgenmaden (Vidste du, at når du bare tager en slurk vand før morgenmaden, har du straks lyst til at sulte? Fordi jeg lærte det på den hårde måde!) Og derefter nå resten af de 8 gennem dagen, så jeg indstillede alarmer for at hjælpe mig med at huske. Og på trods af at det var en kamp og jeg fortsatte med at slå lyden fra og glemme midlertidigt, jeg nåede mit mål hver dag, og de fleste dage, drak endnu mere vand uden for tidsplanen. Resultatet? Jeg følte mig meget mere vågen og vågen hele dagen og bemærkede, at jeg var mindre oppustet.
Selvom denne rutine var en stor udfordring, og jeg er glad for, at jeg gjorde alle disse ting i en uge, kan jeg ikke se mig selv følge alle 10 af disse regler for evigt. Men der var et par sejre, som jeg helt agter at følge med: Jeg vil bestemt fortsætte med at strække, som samt at skrive ned, hvad jeg er taknemmelig for om natten og læse før sengetiden, selvom jeg ikke går helt screen-fri.
Og selvom jeg sandsynligvis ikke tænker for meget på den tid det tager mig at gøre det, tror jeg, at jeg vil fortsætte med at gøre det et punkt at gøre noget daglig rengøring - at bruge et par minutters indsats på at rydde op om dagen gør virkelig en verden af forskel.
Åh, og jeg vil bestemt følge med på min vandplan, fordi jeg er temmelig sikker på det i mine 27 år af livet, denne uge var første gang, jeg nogensinde var konstant hydreret, og jeg kan helt sikkert føle en forskel. For ikke at nævne, det krævede en masse arbejde at træne mig selv til at drikke så meget vand, og der er ingen måde, jeg lader alt det arbejde gå til spilde.