Uanset hvor længe du har været sammen med nogen, er slutningen aldrig sjov. Det kan lade dig føle dig trist, forvirret og vred - og ærligt talt, du ved bare ikke, hvad du skal gøre med dig selv. Ofte falder vores post-breakup-instinkter et sted mellem at svæve sig, ønsker tilbagebetaling eller finde noget produktivt at fokusere på i stedet.
Personligt har jeg fundet ud af, at når jeg gennemgår noget foruroligende som et sammenbrud, slutter jeg at rense, dekluttere og omorganisere alt, hvad der er i syne (og det ved jeg, at jeg ikke er alene!) Hvis du også er en stressrenser, og du finder dig selv i hjertesukker, ser din gendannelsesproces sandsynligvis meget ud dette…
Du er lige blevet dumpet, og du er på udkig efter en distraktion. Og intet siger ”distraktion” helt som at prøve at finde ud af, hvordan man renser de steder i din lejlighed, som du aldrig har turt at rense før. Så tager du med på køkkenet for på en eller anden måde at komme bag køleskabet og gøre en dyb rengøring. Du vil omhyggeligt udslette hver dørhåndtag og lysafbryder. Du støver støbningen og bundboards. Til sidst vil dine værelseskammerater høre dig spørge "Siri, hvordan renser jeg mellem glasset på min ovndør?" Og ved, at der er noget, men du vil benægte, at noget er galt.
Virkeligheden er gået i gang, og du føler, at du er blevet uretmæssigt og har brug for at tage handling. Du ved, at det at søge hævn ikke er sundt, men du kan ikke hjælpe med at føle, at du er nødt til at lade din vrede ud og gøre noget, der både er frigørende og lidt smålig. Du ser hylderne i dit soveværelse komplet med billeder og mindesmænd fra dit forhold, og du ved, hvad du skal gøre. Du tager alt ned og lægger det på gulvet, støver hele din bogreol, støver alt hvad du ejer, og lægger det hele tilbage - med undtagelse af alt, der minder dig om din eks. At alle forbliver i en bunke, klar til at blive kastet (eller makuleret eller brændt -uanset hvad).
Nu begynder du at spekulere på: "Hvad hvis vi samles igen, og jeg er blevet af med alle disse minder?" Så du bruger den næste fase tiptåge rundt om ”eks-bunken” for at finde ud af, om du virkelig ønsker at ødelægge den eller lægge den i en kasse på bagsiden af din skab. Du renser andre ting for at distrahere dig selv fra bunken, knebende gulve og afstrækkede vinduer, men det fungerer ikke rigtig (selv hvis resten af din lejlighed ser pænere og blankere ud end nogensinde). Du overfører bunken til en kasse, men den sidder stadig i hjørnet af dit værelse og venter på at blive behandlet.
Du har nået det forbi forhandlingsstadiet, men det har efterladt dig trist og udmattet. Du bruger nok tid på at lægge dig i sengen og føle dig forfærdelig, stirre på loftet og alt hvad du ejer, til at du begynder at tænke på alle de ting, du ville gøre, hvis du ikke var så forstyrret. Til sidst føler du en lille bølge af energi, og du bruger den til at gå gennem din garderobe. Du trækker alt ud og sidder på gulvet og deler dit tøj i to bunker: den første, de ting, du holder på (du beslutter kun at gemme de ting, du absolut elsker); den anden, alt hvad der får dig til at føle dig mindre end dit bedste, som vil blive doneret. Du lægger "beholde" -bunken tilbage, og falder sammen på din seng. "Nej tak" bunken skyves ind i hjørnet med eks-boksen.
Tillykke - du har nået det og nået acceptstadiet! Du vågner op og føler dig som en ny person, klar til at tage på dagen - og til sidst tage på bunkerne. Du går gennem eks-boksen, tager de ting, du vil beholde (hey, der kan være noget, du vil fortryde at smide ud) og slippe af med resten. Du pakker tøjbunken med ”nej tak” og slipper den af på et donationscenter. Du støvsuger og rydder op i resten af dit værelse, og til sidst striber du din seng og kaster dit strøelse i vasken til en forfriskning. Intet som rene, varme lagner og en frisk og fluffy dyne til at indlede en ny æra. Du er komfortabel, hyggelig og klar til at gå videre.