Ligegyldigt hvad slags binge det er - shopping, Netflix, ægnøg - binging resulterer i lignende følelser: du er inert, overdreven, skyldig og dybt nede, du ved godt du gik bare lidt for langt. Hurtigt på hæle af sådan anger, beslutter du dig for at ændre dig. Hvis du har lyst til dette i forhold til ferieudgifter, der gik lidt væk fra skinnerne, hjælper disse pengebesparende mantraer dig med at nulstille og komme sig.
Når du ser noget, du virkelig, virkelig ønsker, eller endda, som du først troede, at du tror, du har brug for, skal du gå i vane med at fortælle dig selv at vente en uge. Hvis varen stadig er på dit sind, eller dens fravær viser sig vanskeligt efter en uges tid, skal du overveje købet igen. Du fjerner impulsive og følelsesmæssige køb og måske i mellemtiden finder du en måde at leve uden det.
I slutningen af en lang dag, hvor madlavning er den absolutte sidste ting, du har lyst til at gøre, og hvis du glemte at gå i dagligvarer, må du ikke sprænge dit madbudget på et måltid. Bliv kreativ med ting, du har på hånden i dit pantry eller dit køleskab. Steg uanset de grøntsager, du har med lidt olivenolie og salt og peber, og server med ris, spis havregryn til middag eller tjek
disse apps der hjælper dig med at piske et måltid fra ingredienser, der allerede er i huset.Dette er hvad du skal huske, når du ser et salg. På rengøringsmateriel bruger du altid! Eller de håndklæder, du måske eller måske ikke har brug for - men de er en så god pris! Salget er designet til at tjene til butikken og ikke spare dig for penge, så modstå trangen til at købe noget bare fordi det er på salg eller gå et sted, fordi de har et salg.
Dette citat med depression-æra minder os om at sætte sig sammen med det, vi allerede har. Så mange gange, når min første reaktion er at erstatte noget, får dette citat mig til at pause og tænke over, hvordan jeg kan gøre hvad jeg har arbejde, brug det, jeg allerede har, før jeg får noget mere eller "bedre", eller bare beslutter at sige nej til Mig selv.
Nødvendighed er mor til opfindelsen, som de siger. Når du har brug for noget og foretager en praksis i det mindste at foregive at du ikke kan løse dit problem ved at købe noget, vil du blive overrasket over de løsninger, du kommer frem til. Igen, giv dig selv noget tid; Giv ikke op, hvis der ikke kommer noget med dig med det samme.
Ved at holde disse citater i spidsen for dit sind sparer du måske ikke kun nogle kontanter på kort sigt, men også udvikler nogle sparsommelige forbrugsvaner på lang sigt.