![10 uger til en drøm udendørs rum: lister, forsyninger og planlægning](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Ikke at det skulle være grund vi gør noget godt, men det har gjort noget godt for andre videnskabeligt bevist at øge vores egen lykke. Og ærligt talt ser jeg ikke noget galt i at bruge disse oplysninger til træk mig ud af et fald ved at gøre noget for en anden; det vinder hele vejen rundt. Som lykkeeksperten Gretchen Rubin siger: ”Gør godt, har det godt; det fungerer virkelig. ”
I weekenden skal vi gøre i modsætning til en tilfældig handling af venlighed, en målrettet, målrettet handling af venlighed. Vi vil skrive en positiv anmeldelse af en virksomhed, vi nyder.
Lejlighedsterapi Weekendprojekter er et guidet program designet til at hjælpe dig med at få det lykkelige, sunde hjem, du altid har ønsket, en weekend ad gangen. Tilmeld dig nu for e-mail-opdateringer, så du aldrig går glip af en lektion.
Tænk på en restaurant, butik eller servicecenter, hvor du havde en god oplevelse. Hvis du kan tænke på en privatejet, lokal virksomhed, vil virkningen være endnu større. Gå til firmaets side på Facebook, Google eller Yelp og skriv om din oplevelse der, hvorfor det var godt, hvorfor du ville gå tilbage, hvorfor du vil anbefale det til en anden. Medtag et billede med din anmeldelse, hvis relevant.
Når du har skrevet anmeldelsen, skal du kopiere den, før du sender den. Gå derefter til de andre websteder, du ikke har foretaget en anmeldelse på endnu, og indsæt din anmeldelse der også. Disse få ekstra minutter til at forlade revisionen så mange steder som muligt vil gå langt med at støtte et firma, der fortjener mere forretning.
Alternativt, hvis du har haft en nylig god oplevelse med en medarbejder, kan du skrive en personlig ros for denne person og e-maile den direkte til deres chef eller manager. Det vil sandsynligvis kun tage et hurtigt telefonopkald for at få den e-mail-adresse, du har brug for, og denne enkle gestus kan betyde så meget (en stigning, en forfremmelse eller endda bare et kompliment) for den person, det handler om.
I en verden, der undertiden føles så fuld af fejl og klager, vil sprede nyheder om det gode og det behagelige gøre alle involverede glade. At vide, at du får andre til at føle dig godt, føles godt. Og hey, det kan endda inspirere dig til at holde de positive vibber flydende med en ekstra gennemgang eller to.
Husk: Dette handler om forbedring, ikke perfektion. Hver uge kan du enten vælge at arbejde på den opgave, vi har sendt dig, eller tackle et andet projekt, du har ment at komme til. Det er også helt okay at springe en weekend over, hvis du har travlt eller ikke føler opgaven.
Da du sandsynligvis ejer flere par sko end, for eksempel, sweatere, kan det være vanskeligt at komme med strategier til opbevaring af dem. Kreativ skoopbevaring som skonørere uden for døren eller under sengen er endnu vigtigere, hvis du har begrænset lagerplads (eller hvis du bare har masser af sko).
Ashley Abramson
5. januar 2020