I årevis har jeg altid forvandlet mig til en lille julegave omkring helligdage. Fuld af glæde, at give, indpakke, lave, det er en af mine foretrukne tidspunkter af året, men de sidste flere år kan ferien føles mere som en byrde end en glæde. Her er et par måder, jeg prøver på at tænke mig selv til at nyde dem.
Der er mange mennesker derude, der ikke er så forelskede med helligdage som andre. De er måske ikke en grinch, men ferietider kan svare til meget stress, rejser og arbejde. De kan betyde lange timer på kontoret eller regninger som hoper sig op, og der er altid skatter, der skyldes denne tid af året, det hele kan bare være et stort fedt rod.
• Fokus på øjeblikket: Der vil altid være stress i livet, skatter til at betale og ofte gaver at købe. Lad ikke alt det invadere i det øjeblik, du i øjeblikket deler med familie eller venner, muligvis endda på egen hånd. Nyd den varme kop varm chokolade til hvad det er. Nyd de glitrende lys og smilene på børns ansigter, lad bare ikke resten af verden veje dig ned.
• Har en "mig" liste: Mange har små nostalgiske ting ved ferien. Det kan være madrelateret, og du elsker de små feriekager i det tin, der kommer ud, eller muligvis en hjemmelavet behandler som bedstemor plejede at lave. For andre kan det være snømannebygning eller slæde ridning, men uanset hvad der er tilfældet, lav din liste og komme til den. På den måde, når tiderne er ude, kan du vælge noget fra listen for at tage sig af i stedet.
• Tæl dine velsignelser: Der er ikke noget mysterium her, den tid, du tager at stoppe og tælle dine velsignelser (en efter en), kommer ti gange tilbage på dig. Du er måske nede i dumperne og irriteret, men i det øjeblik du indser, hvor taknemmelig du er for ting, du har, vil din verden pludselig være lysere. Det er en fantastisk måde at huske årsagen til sæsonen, uanset hvad det er i dit hjem.
Forhåbentlig kan du med disse tip lære at overvinde din egen indre skroge og være mindre af en grinch. Du behøver ikke at elske ferien, og de kommer altid med en bestemt mængde bagage. Tricket er at skabe tid og fokusere på det, der er vigtigst.
På dette tidspunkt er du sandsynligvis virkelig klar til at stoppe med at se "nytår, nye dig" -artikler. Januar er en måned, som mange brancher trives med, når det kommer til markedsføring, og kan du skylde dem? Starten på det nye år betyder en frisk start for alle, og mange mennesker ser på dette som en måde at genskabe deres personlige eller professionelle liv på. Men nogle gange er den største fejl, som nogen kan begå ved at gå ind i et nyt spankins nye år, at tænke for stort.
Olivia Muenter
Nu
Hvis du er en dyreelsker, der bor i en lille lejlighed, har vi gode nyheder: Dine firkantede optagelser behøver ikke at diskvalificere dig fra at få en hund. Hundetræner Russell Hartstein, administrerende direktør for Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, siger, at hunde er tid intensiv, ikke pladsintensiv - hvilket betyder, at den tid, du tilbringer med dem, i sidste ende betyder mere end størrelsen på din hjem.
Ashley Abramson
I går
