Indeholder dine sommerplaner lidt sjov i solen? Glem ikke solcremen! Og glem heller ikke disse tre fakta om din sunblock. En masse mennesker ved ikke, at det er en sunblock ægte SPF - solbeskyttelsesfaktor - skifter fra person til person, eller at SPF mærket på flasken kan være vildt unøjagtigt.
SPF står for solbeskyttelsesfaktoren, og for at finde ud af, hvor beskyttet du vil være, skal du foretage en simpel beregning. Tag tiden, i minutter, det tager din ubeskyttede hud at brænde (2 minutter? 10? 30?) Og gang dette nummer med SPF-nummeret på flasken for at finde ud af, nøjagtigt, hvor længe du er beskyttet. For eksempel, når en person, der normalt tager 10 minutter at brænde anvender 30 SPF solcreme, vil deres sikre solvarighed være 300 minutter (eller 5 timer), indtil de begynder at få solskoldning. Men…
Forbrugerrapporter testede mere end 60 solcreme-lotions, spray og pinde at alle hævdede en SPF på 30 eller højere. Men de fandt, at 28 af dem (43%) ikke opfyldte deres annoncerede SPF-niveauer. Tre af dem havde en SPF på under 15. Lektionen her er altid at undervurdere din solbeskyttelse. Hvis din matematik fra SPF-formlen fortæller dig, at du er i sikkerhed i 5 timer, skal du bedre anvende igen efter 2.
En til to ounce er den anbefalede mængde solcreme, der er nødvendig for at beklæde den gennemsnitlige persons krop. Det er et glas fuldt. Lyder det meget? Det gør for mange af os; de fleste mennesker anvender kun halvdelen eller mindre af den anbefalede mængde produkt. Så brug en tung hånd, når du klæder dig op, og du kan slappe af ved at vide, at du er fuldstændig beskyttet, mens du sidder på sandet.