Vi vælger uafhængigt af disse produkter - hvis du køber fra et af vores links, kan vi muligvis tjene en provision.
Vi er ikke sikre på, hvorfor Prince Charming var i en sådan hastighed med at vække Sleeping Beauty fra hendes slummer - et par ekstra timers lukning har aldrig skadet. De kalder det skønhedssøvn Af en grund. En god nats søvn kan resultere i lysere hud, færre rynker, mindre puffede øjne og sundere hår. Men da de fleste af os ikke kan tage en hurtig hundredeårs lur som Sleeping Beauty, er vi nødt til at få mest muligt ud af den tid, vi har fået. Der er måder, du kan snige din skønhedsrutine ind i din søvntid, hvilket betyder, at du kan slå snooze uden at bringe din primping i fare.
Når du har vasket dit ansigt og gå i gang med din normale hudpleje rutine, slather på en tyk natten over fugtighedsmaske som Kiehls hydraterende maske til ultra ansigt ($ 35) eller Olay Active Botanicals natten over fugtighedsmaske ($15). Denne ekstra dosis fugtighed holder din hud blød, fugtig og glødende kommer morgentiden. Du er velkommen til at springe markøren over, du har ikke brug for det.
Vågn aldrig op med en dårlig hårdag igen. Med et lille produkt og prep arbejde kan du vågne op med perfekt hår. Tag fugtigt hår og et udjævningsprodukt som Living Proof Perfekt hår Dag natkappe Perfekt til natten ($ 27) og påføres jævnt i dit hår. For at skabe naturlige bølger, skal du enten gøre en fletning eller vri dit hår i små boller. Når du vågner op, skal du fortryde dit hår, og du er klar til at gå.
Du kan få din hud og hår til at se drastisk bedre bare ved at sove på det rigtige pudebetræk. Dit gennemsnit bomulds- og polyesterpudebetræk kan trække og suge fugt fra din hud og hår hele natten. Dette betyder krusning om morgenen og rynker ned ad linjen. Ved at bruge en silkepudebetræk glider din hud på puden, hvilket reducerer rynken og forårsager trækning og krusning forårsager friktion. Når du begynder at bruge en silke pudebetræk, du kan hvile let med at vide, at du vågner op med glattere hår og hud.
Den nemmeste ting du kan gøre for at få ægte skønhedssøvn er dette: Få nok søvn! Uanset hvad du gør, hvis din krop ikke får den resten, den har brug for, vil dit udseende vise tegnene. Det National Sleep Foundation anbefaler nu det begge yngre og ældre voksne - alle fra 18 til 64 år gamle - sover i gennemsnit 7 til 9 timer hver nat.
